[RÉGIME] Je peux enfin maigrir à toute vitesse

30/08/25 Je suis allé courir

Je ne suis pas allé depuis 5 jours fallait que je me bouge le cul
j'ai fais moins que la dernière fois, je préfère me concentrer sur la régularité les prochaines fois parce que tous les 4 jours ça me démotive

Tu va finir par te lasser et abandonner

ta gueule

Oh

dégage de mon topic sale faible

Regardez-le et vous verrez tous d'ici quelques jours/semaines que j'ai tapé dans le mille

30/08/25 Je suis allé courir

Je ne suis pas allé depuis 5 jours fallait que je me bouge le cul
j'ai fais moins que la dernière fois, je préfère me concentrer sur la régularité les prochaines fois parce que tous les 4 jours ça me démotive

Balance ta séance pour qu'on voit ta progression mec :Guts:

non ça va donner l'occasion à des fdp d'essayer de me rabaisser et de me démotiver derrière leurs écrans

Je trouvais le topic cool, mais au final l’op est un connard qui méprise ceux qui lui répondent, ou qui les ignorent et pense juste à poser son pavé.

Je trouvais le topic cool, mais au final l’op est un connard qui méprise ceux qui lui répondent, ou qui les ignorent et pense juste à poser son pavé.

Si l'avis de mec random peuvent de démotivé vaut mieux que t'arrêtes tout de suite :Guts:

(je ferais des up à chaque fois que je rentre de jogging)

PS : les go muscu, les jean conseils de mes couilles et les mecs qui font 1m90 30kg qui se croient obèses, cassez vous de ce topic ou tenez vous tranquille

Après 1 mois ou 2 d'entrainement régulier tous les 2 jours à faire tels flexions, abdos et altères sans fautes même si après coup je faisais pas les exercices comme il fallait. J'ai perdu 5kg.

Je peux enfin courir une certaine distance comme un joggeur normal sans avoir une seule fois mal aux jambes ou en étant essoufflé alors que je suis un poids lourd. 1m69 91kg (95 avant)

J'ai réussi à supprimer le besoin compulsif de grignoter ou de manger en trop grande quantité et j'ai appris à largement supporter la faim. Tout ça parce que depuis 1 semaine je réussis des jeûnes de 24h en buvant beaucoup d'eau et des cafés sans sucre sans rien quand j'ai besoin de gout tout ça pour me nourrir au dîner avec une escalope de dinde avec des tomates des champis et des pommes de terre. (je fais pas ça tous les jours non plus, je prends 2 repas maximum par jour)

Le nombre de fois précédemment où j'ai essayé de faire des régimes ou du jogging que je foirais, d'un côté en succombant à la gourmandise de l'autre en revenant chez moi en boitant les jambes défoncées et complètement essoufflé en pls total et en abandonnant comme une merde.

Tout ça pour finalement dire qu'à partir de maintenant j'ai les armes nécessaires que ce soit physiques ou psychologiques pour faire fondre ce gras à toute vitesse et rien ni personne ne pourra m'arrêter.

En fait tu as choisis un avatar barbapapa parce que tu lui ressembles

le nom du sticker
j'ai envie de dire non mais en vrai on sait jamais de quoi est capable notre partie inconsciente

Ahi
Ah on met le doit sur quelque chose, peut-être que si tu résous des problèmes inconscients d’abord, tu n’auras plus besoin de compensation par la nourriture, et ainsi ton problème de poids se résoudra de lui-même par gestion des causes profondes