On est fier de toi LanceFoutre, tu vas pouvoir courir après les traps mtn
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Gare au rebond
Moi c'est l'inverse je me force à atteindre 2500 3000 calories pour prendre
Plus que 20kg à perdre
si je continue dans cette voie et j'ai prouvé que j'en étais largement capable
que je peux faire du sport sans douleur tout les 2 jours voire tout les jours
que je continue à résister à l'envie de grignoter ou de bouffer comme un porc ce qui n'est plus un problème aujourd'hui
alors je ne peux que maigrir quoi qu'il arrive
donc plus que 20kg à perdre allez, en sachant que quand j'étais petit je ne mangeais rien et j'étais maigre
que je peux faire du sport sans douleur tout les 2 jours voire tout les jours
que je continue à résister à l'envie de grignoter ou de bouffer comme un porc ce qui n'est plus un problème aujourd'hui
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donc plus que 20kg à perdre allez, en sachant que quand j'étais petit je ne mangeais rien et j'étais maigre
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Gare au rebond
Fais gaffe au rebond
Fais gaffe au rebond
il peut venir d'où le rebond ?
je suis curieux de voir comment mon corps va se démerder pour transformer de la flotte en calorie
je suis curieux de voir comment mon corps va se démerder pour transformer de la flotte en calorie
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elle est très bien ma taille
On va plutôt prendre la mienne
Belgo-chasseur.
il peut venir d'où le rebond ?
je suis curieux de voir comment mon corps va se démerder pour transformer de la flotte en calorie
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Moins tu manges, plus ton corps anticipe une période difficile et va donc stocker. Et comme un khey l'a dit avant, ton métabolisme va diminuer
On va plutôt prendre la mienne
1er degré ça ne m'intéresse pas d'être grand
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Road to 80kg
Quand j'ai fini mon jogging j'ai chialé je pensais que je n'y arriverai jamais
Quand j'ai fini mon jogging j'ai chialé je pensais que je n'y arriverai jamais
Aya
En fait tu ressemble vraiment à ton avatar irl !
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Moins tu manges, plus ton corps anticipe une période difficile et va donc stocker. Et comme un khey l'a dit avant, ton métabolisme va diminuer
2 petits repas par jour en enlevant les saloperies en trop quand je grignotais, ça va
je ne vais pas m'affamer non plus, mon corps sait que je ne suis pas fou
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Aya
En fait tu ressemble vraiment à ton avatar irl !
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je ne suis pas obèse morbide non plus hein faut pas abuser
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(je ferais des up à chaque fois que je rentre de jogging)
Après 1 mois ou 2 d'entrainement régulier tous les 2 jours à faire tels flexions, abdos et altères sans fautes même si après coup je faisais pas les exercices comme il fallait. J'ai perdu 5kg.
Je peux enfin courir une certaine distance comme un joggeur normal sans avoir une seule fois mal aux jambes ou en étant essoufflé alors que je suis un poids lourd. 1m69 90kg (95 avant)
J'ai réussi à supprimer le besoin compulsif de grignoter ou de manger en trop grande quantité et j'ai appris à largement supporter la faim. Tout ça parce que depuis 1 semaine je réussis des jeûnes de 24h en buvant beaucoup d'eau et des cafés sans sucre sans rien quand j'ai besoin de gout tout ça pour me nourrir au dîner avec une escalope de dinde avec des tomates des champis et des pommes de terre. (je fais pas ça tous les jours non plus, je prends 2 repas maximum par jour)
Le nombre de fois précédemment où j'ai essayé de faire des régimes ou du jogging que je foirais, d'un côté en succombant à la gourmandise de l'autre en revenant chez moi en boitant les jambes défoncées et complètement essoufflé en pls total et en abandonnant comme une merde.
Tout ça pour finalement dire qu'à partir de maintenant j'ai les armes nécessaires que ce soit physiques ou psychologiques pour faire fondre ce gras à toute vitesse et rien ni personne ne pourra m'arrêter.
Après 1 mois ou 2 d'entrainement régulier tous les 2 jours à faire tels flexions, abdos et altères sans fautes même si après coup je faisais pas les exercices comme il fallait. J'ai perdu 5kg.
Je peux enfin courir une certaine distance comme un joggeur normal sans avoir une seule fois mal aux jambes ou en étant essoufflé alors que je suis un poids lourd. 1m69 90kg (95 avant)
J'ai réussi à supprimer le besoin compulsif de grignoter ou de manger en trop grande quantité et j'ai appris à largement supporter la faim. Tout ça parce que depuis 1 semaine je réussis des jeûnes de 24h en buvant beaucoup d'eau et des cafés sans sucre sans rien quand j'ai besoin de gout tout ça pour me nourrir au dîner avec une escalope de dinde avec des tomates des champis et des pommes de terre. (je fais pas ça tous les jours non plus, je prends 2 repas maximum par jour)
Le nombre de fois précédemment où j'ai essayé de faire des régimes ou du jogging que je foirais, d'un côté en succombant à la gourmandise de l'autre en revenant chez moi en boitant les jambes défoncées et complètement essoufflé en pls total et en abandonnant comme une merde.
T'es plus large que haut, non ?
T'as essayé d'arrêter de bouffer des cochonneries ?
T'as essayé d'arrêter de bouffer des cochonneries ?
https://cnews.boats Juif qui parle, bouche qui ment.
Très mauvaise idée la vision à court terme à moins que tu ai prévu de te suisse idée à ton demi siècle
Le guide de dressage de femmes: https://onche.org/topic/4[...]-dresser-sa-magalax/:page:
Ceux qui s'amusent à jeûner : 
Ceux qui prennent des stéroïdes :
Ceux qui prennent des stéroïdes :
"Zyzz est un modèle pour nous"
"Vivre c'est combattre et combattre c'est vivre"
