Cet aprem petite course de vélo niveau régional avec petite côte de 8 % à 1km, que j pourrais jamais passer avec des gars qui pèsent 15 kg de moins que moi
Dedi laché comme une merde dans la côte ?
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Merci pour ton bon conseil mon cleyou en chocolat au lait bio sans sucre ajouté
Cet aprem petite course de vélo niveau régional avec petite côte de 8 % à 1km, que j pourrais jamais passer avec des gars qui pèsent 15 kg de moins que moi
Dedi laché comme une merde dans la côte ?
Dedi laché comme une merde dans la côte ?
DEDI
ENT
En fait c'est 1h48 que j'ai mis
Prout.
En fait c'est 1h48 que j'ai mis
COMBIEN de KILOMÈTRES ?
ENT
COMBIEN de KILOMÈTRES ?
La moitié d'un marathon
Prout.
La moitié d'un marathon
1H48 c'est TRES bien, BRAVO
ENT
AUJOURD'HUI c'était EPAULE et DOS
JE suis à ma 12e SEMAINE consécutive de fréquentation de la SALLE
ROAD to 15
ENT
JE suis à ma 12e SEMAINE consécutive de fréquentation de la SALLE
ROAD to 15
UER ça met BIEN la BOXE
HESITE pas, INSCRIS-toi MAINTENANT
ENT
HESITE pas, INSCRIS-toi MAINTENANT
DEMAIN c'est NATATION
ENT
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsHIER c'était PEC' nouveau RECORD personnel de 3 SÉRIES de 15 DIPS (POIDS du CORPS)
CONTENT
ENT
CONTENT
11,5 km en 1h1, je sens encore un peu la cheville c'est un peu revenu
Prout.
11,5 km en 1h1, je sens encore un peu la cheville c'est un peu revenu
BRAVO
ENT
Oui, sport est ici
Oui, sport est ici
OUIENT
ENT
OUIENT
allez une deux une deux
->
->
je suis fatigue
Environ 11km avec une moyenne de 5min 17 par km
Prout.
Y a 2 semaines c'était 8km avec 5min14 par km
Et aujourd'hui j'avais pas trop la motiv c'était que 5km avec 5:20
Et aujourd'hui j'avais pas trop la motiv c'était que 5km avec 5:20
Prout.
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