En fait c'est 1h48 que j'ai mis
Ça va la forme ? Parce que moi je suis une patate
J'ai fait que de marcher quand j'étais en Italie, ça compte ?
En fait c'est 1h48 que j'ai mis
COMBIEN de KILOMÈTRES ?
ENT
COMBIEN de KILOMÈTRES ?
La moitié d'un marathon
Ça va la forme ? Parce que moi je suis une patate
La moitié d'un marathon
1H48 c'est TRES bien, BRAVO
ENT
AUJOURD'HUI c'était EPAULE et DOS
JE suis à ma 12e SEMAINE consécutive de fréquentation de la SALLE
ROAD to 15
ENT
JE suis à ma 12e SEMAINE consécutive de fréquentation de la SALLE
ROAD to 15
UER ça met BIEN la BOXE
HESITE pas, INSCRIS-toi MAINTENANT
ENT
HESITE pas, INSCRIS-toi MAINTENANT
DEMAIN c'est NATATION
ENT
HIER c'était PEC' nouveau RECORD personnel de 3 SÉRIES de 15 DIPS (POIDS du CORPS)
CONTENT
ENT
CONTENT
11,5 km en 1h1, je sens encore un peu la cheville c'est un peu revenu
Ça va la forme ? Parce que moi je suis une patate
11,5 km en 1h1, je sens encore un peu la cheville c'est un peu revenu
BRAVO
ENT
Oui, sport est ici
Oui, sport est ici
OUIENT
ENT
OUIENT
allez une deux une deux
->
->
je suis fatigue
Environ 11km avec une moyenne de 5min 17 par km
Ça va la forme ? Parce que moi je suis une patate