D'accord key, rétablis toi bien, oublie pas de posé tes séances ici, sinon je serais pas si tu souhaite toujours participer au topic
Oui bien sûr
J'ai un probleme au genou khey putain fais chier j'ai trop forcé sur mon running de vendredi je crois
J'avais déjà une blessure sur ce genou à cause du squat mais je sais pas exactement ce que c'est je dois go medecin
J'avais déjà une blessure sur ce genou à cause du squat mais je sais pas exactement ce que c'est je dois go medecin
J'ai un probleme au genou khey putain fais chier j'ai trop forcé sur mon running de vendredi je crois
J'avais déjà une blessure sur ce genou à cause du squat mais je sais pas exactement ce que c'est je dois go medecin
J'avais déjà une blessure sur ce genou à cause du squat mais je sais pas exactement ce que c'est je dois go medecin
Ta fais une séance de combien de temps vendredi ?
Comment tu t'es blesser à cause du squat ?
Comment tu t'es blesser à cause du squat ?
Ta fais une séance de combien de temps vendredi ?
Comment tu t'es blesser à cause du squat ?
Comment tu t'es blesser à cause du squat ?
2h cardio compris
J’étais au squat à la smith machine et comme un con j’avais les jambes en arrière je suis descendu aussi sûrement trop bas et crac le genou
J’étais au squat à la smith machine et comme un con j’avais les jambes en arrière je suis descendu aussi sûrement trop bas et crac le genou
2h cardio compris
J’étais au squat à la smith machine et comme un con j’avais les jambes en arrière je suis descendu aussi sûrement trop bas et crac le genou
J’étais au squat à la smith machine et comme un con j’avais les jambes en arrière je suis descendu aussi sûrement trop bas et crac le genou
Ah bordel chaud
Ah bordel chaud
Je dois avoir un problème avec un tendon ou ligament je sais pas je dois faire des radios je vais go médecin demain je pense pour ça
Tu fais quoi comme formation ?
Berger en alpages
Ducoup on fait plein de visite d'alpage
Ducoup on fait plein de visite d'alpage
Choisissez la montagne
Je dois avoir un problème avec un tendon ou ligament je sais pas je dois faire des radios je vais go médecin demain je pense pour ça
Va chez le toubib, oui, tiens-nous au courant de ce que t’as.
Berger en alpages
Ducoup on fait plein de visite d'alpage
Ducoup on fait plein de visite d'alpage
Ah ouai c'est pas courant ca comme métier, du coup tu dois marcher tout le temps non ?
Ah ouai c'est pas courant ca comme métier, du coup tu dois marcher tout le temps non ?
Ouai, tu suis les brebis quoi, donc la majorité du temps, dans le brouillard la pluie et quand tu as de la chance au soleil
Choisissez la montagne
Ouai, tu suis les brebis quoi, donc la majorité du temps, dans le brouillard la pluie et quand tu as de la chance au soleil
Ah oui, ca doit être bien physique comme travail ca, top tu vas pouvoir nous partager tes longues marches 
Ah oui, ca doit être bien physique comme travail ca, top tu vas pouvoir nous partager tes longues marches
J'ai déjà finis mes 8 semaines en alpages, il me reste deux semaines en bergerie en novembre
Choisissez la montagne
J'ai déjà finis mes 8 semaines en alpages, il me reste deux semaines en bergerie en novembre
Tu vas pas faire de grosse sorties de marche si t'es en bergerie la non ?
Tu vas pas faire de grosse sorties de marche si t'es en bergerie la non ?
Non se serait plus retour âge de brebis vêlages et clôture, donc soulevé du poid
Choisissez la montagne
Non se serait plus retour âge de brebis vêlages et clôture, donc soulevé du poid
D'acc
[Jour 15/700]
- Musculation Fullbody
Encore une très bonne séance
30kg x6 reps aux tractions prise large
25kg x6 reps aux pompes chaises
En vrai j'hésite a faire la séance du samedi, je progresse bien, je verrai bien comment je me sens samedi matin, ça reste une séance légère
- Musculation Fullbody
Encore une très bonne séance
30kg x6 reps aux tractions prise large
25kg x6 reps aux pompes chaises
En vrai j'hésite a faire la séance du samedi, je progresse bien, je verrai bien comment je me sens samedi matin, ça reste une séance légère
Semaine pro je reprend mes entraînements et préparations physiques pour mon combat en janvier.
Je me permets d’être au front avec vous les clés
Je me permets d’être au front avec vous les clés
Grand carême
[Jour 15/700]
- Musculation Fullbody
Encore une très bonne séance
30kg x6 reps aux tractions prise large
25kg x6 reps aux pompes chaises
En vrai j'hésite a faire la séance du samedi, je progresse bien, je verrai bien comment je me sens samedi matin, ça reste une séance légère
- Musculation Fullbody
Encore une très bonne séance
30kg x6 reps aux tractions prise large
25kg x6 reps aux pompes chaises
En vrai j'hésite a faire la séance du samedi, je progresse bien, je verrai bien comment je me sens samedi matin, ça reste une séance légère
Semaine pro je reprend mes entraînements et préparations physiques pour mon combat en janvier.
Je me permets d’être au front avec vous les clés
Je me permets d’être au front avec vous les clés
Ca roule key, je t'inscrirais dès que tu pointera ta prochaine séance
Rien, a part qu'il me reste encore 685 jours
Le travail paye, et je suis qu'au début bordel
Le travail paye, et je suis qu'au début bordel