[SPORT] Motivation entre rheys

2h cardio compris

J’étais au squat à la smith machine et comme un con j’avais les jambes en arrière je suis descendu aussi sûrement trop bas et crac le genou

Ah bordel chaud

Je dois avoir un problème avec un tendon ou ligament je sais pas je dois faire des radios je vais go médecin demain je pense pour ça

Berger en alpages

Ducoup on fait plein de visite d'alpage

Va chez le toubib, oui, tiens-nous au courant de ce que t’as.

Ah ouai c'est pas courant ca comme métier, du coup tu dois marcher tout le temps non ?

Ouai, tu suis les brebis quoi, donc la majorité du temps, dans le brouillard la pluie et quand tu as de la chance au soleil

Ah oui, ca doit être bien physique comme travail ca, top tu vas pouvoir nous partager tes longues marches

J'ai déjà finis mes 8 semaines en alpages, il me reste deux semaines en bergerie en novembre

Tu vas pas faire de grosse sorties de marche si t'es en bergerie la non ?

Non se serait plus retour âge de brebis vêlages et clôture, donc soulevé du poid

D'acc

[Jour 15/700]
- Musculation Fullbody

Encore une très bonne séance

30kg x6 reps aux tractions prise large
25kg x6 reps aux pompes chaises

En vrai j'hésite a faire la séance du samedi, je progresse bien, je verrai bien comment je me sens samedi matin, ça reste une séance légère

Semaine pro je reprend mes entraînements et préparations physiques pour mon combat en janvier.

Je me permets d’être au front avec vous les clés

Félicitation key, tu passe Grade 4 :oepelo:

Une déclaration à nous faire ? Un nouveau discours peut-être ? :oepelo:

Ca roule key, je t'inscrirais dès que tu pointera ta prochaine séance

Rien, a part qu'il me reste encore 685 jours

Le travail paye, et je suis qu'au début bordel

Déjà 15 jours, c’est passé bien vite. Ce sera du gâteau les 685 jours restants.

miam gateau

Ouep, ce sera une partie de plaisir

Not ready quand je vais taper les 80kg x10 reps aux Tractions