2h cardio compris
J’étais au squat à la smith machine et comme un con j’avais les jambes en arrière je suis descendu aussi sûrement trop bas et crac le genou
J’étais au squat à la smith machine et comme un con j’avais les jambes en arrière je suis descendu aussi sûrement trop bas et crac le genou
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2h cardio compris
J’étais au squat à la smith machine et comme un con j’avais les jambes en arrière je suis descendu aussi sûrement trop bas et crac le genou
J’étais au squat à la smith machine et comme un con j’avais les jambes en arrière je suis descendu aussi sûrement trop bas et crac le genou
Ah bordel chaud
Je dois avoir un problème avec un tendon ou ligament je sais pas je dois faire des radios je vais go médecin demain je pense pour ça
Je dois avoir un problème avec un tendon ou ligament je sais pas je dois faire des radios je vais go médecin demain je pense pour ça
Va chez le toubib, oui, tiens-nous au courant de ce que t’as.
Ah ouai c'est pas courant ca comme métier, du coup tu dois marcher tout le temps non ?
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Ouai, tu suis les brebis quoi, donc la majorité du temps, dans le brouillard la pluie et quand tu as de la chance au soleil
Ouai, tu suis les brebis quoi, donc la majorité du temps, dans le brouillard la pluie et quand tu as de la chance au soleil
Ah oui, ca doit être bien physique comme travail ca, top tu vas pouvoir nous partager tes longues marches 
https://image.noelshack.com[...]496689659-pretreissou.jpg
https://image.noelshack.com[...]496689659-pretreissou.jpgAh oui, ca doit être bien physique comme travail ca, top tu vas pouvoir nous partager tes longues marches https://image.noelshack.com[...]496689659-pretreissou.jpg
https://image.noelshack.com[...]496689659-pretreissou.jpgJ'ai déjà finis mes 8 semaines en alpages, il me reste deux semaines en bergerie en novembre
Tu vas pas faire de grosse sorties de marche si t'es en bergerie la non ?
Non se serait plus retour âge de brebis vêlages et clôture, donc soulevé du poid
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[Jour 15/700]
- Musculation Fullbody
Encore une très bonne séance
30kg x6 reps aux tractions prise large
25kg x6 reps aux pompes chaises
En vrai j'hésite a faire la séance du samedi, je progresse bien, je verrai bien comment je me sens samedi matin, ça reste une séance légère
- Musculation Fullbody
Encore une très bonne séance
30kg x6 reps aux tractions prise large
25kg x6 reps aux pompes chaises
En vrai j'hésite a faire la séance du samedi, je progresse bien, je verrai bien comment je me sens samedi matin, ça reste une séance légère
Semaine pro je reprend mes entraînements et préparations physiques pour mon combat en janvier.
Je me permets d’être au front avec vous les clés
Je me permets d’être au front avec vous les clés
Semaine pro je reprend mes entraînements et préparations physiques pour mon combat en janvier.
Je me permets d’être au front avec vous les clés
Je me permets d’être au front avec vous les clés
Ca roule key, je t'inscrirais dès que tu pointera ta prochaine séance
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Déjà 15 jours, c’est passé bien vite. Ce sera du gâteau les 685 jours restants. https://image.noelshack.com[...]4577-gigafrodon-elton.png
https://image.noelshack.com[...]4577-gigafrodon-elton.png
Déjà 15 jours, c’est passé bien vite. Ce sera du gâteau les 685 jours restants. https://image.noelshack.com[...]4577-gigafrodon-elton.png
https://image.noelshack.com[...]4577-gigafrodon-elton.pngmiam gateau
Déjà 15 jours, c’est passé bien vite. Ce sera du gâteau les 685 jours restants. https://image.noelshack.com[...]4577-gigafrodon-elton.png
https://image.noelshack.com[...]4577-gigafrodon-elton.pngOuep, ce sera une partie de plaisir
Not ready quand je vais taper les 80kg x10 reps aux Tractions
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