Sujet résolu
L'auteur a trouvé une solution à son problème.
@Jean-tube
@Jellyfish
@Joep
@Kollector
@Larme
@LaPucellerie
@Jellyfish
@Joep
@Kollector
@Larme
@LaPucellerie
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 3 mois
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubs@Iermak
@Libertin
@Lyn
@Madmax
@MadMoxi
@North
@Libertin
@Lyn
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🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 3 mois
@Pascimerisitas
@Permabulker
@Ponceur2Vagin
@Praioven
@Premonition
@Proprio
@Permabulker
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@Premonition
@Proprio
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 3 mois
@RotiPorc
@S3kp4
@Saka
@Scofield
@Seugondaire
@Shol
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@Saka
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@Shol
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 3 mois
@Sneaky
@Survieatoutprix
@TeddisIexique
@TeteDeOuf
@Theodoric_1er
@Torquemada
@Survieatoutprix
@TeddisIexique
@TeteDeOuf
@Theodoric_1er
@Torquemada
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 3 mois
@Vuzz
@TrapezeLeft
@Yoneda
@ziziflute
@TrapezeLeft
@Yoneda
@ziziflute
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 3 mois
Triboulet
3 mois
Je viens de me retaper les 260 pages pour voir tous les rheys qui nous ont quittés depuis le début de l'aventure, que ce soit par abandon du sport, flemme de pointer ou pure désertion.
Je vais donc les ping par groupes de 6 pour les informer qu’une nouvelle édition commence.
Les vainqueurs de la 1ère édition ci-dessous retombent également à 0 pour
N'est ce pas le meilleure moment pour faire fondre le bourrelet ventrale qui vous empêche de voir votre bite quand vous pissez ?
Et bien la réponse vous la connaissez bien.
La 2ème édition va donc débuter dès demain à savoir le 15/04/2026 à 00h01.
Ne loupez pas cette opportunité de rentrer la boucle sportive juste avant l'été
Liste des participants nous ayant quittés sur la 1ère édition :
@ach
@ADL
@AkitaNeru
@Athenien
@Ananas
@Bluff_
@chatonpute
@ChevalierLion
@CleaMolette
@clefserrure
@CrayonNoir
@Darksasuke
@Elchapka2
@firstban_issou
@Foutre_au_caca
@Gunnm
@gwendal56
@JeanHamid
@Jean-tube
@Jellyfish
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@Iermak
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@TeteDeOuf
@Theodoric_1er
@Torquemada
@Vuzz
@TrapezeLeft
@Yoneda
@ziziflute
Soit 52 anciens participants
Informez-moi si vous souhaitez re-rentrer dans la boucle
Je vais donc les ping par groupes de 6 pour les informer qu’une nouvelle édition commence.
Les vainqueurs de la 1ère édition ci-dessous retombent également à 0 pour
N'est ce pas le meilleure moment pour faire fondre le bourrelet ventrale qui vous empêche de voir votre bite quand vous pissez ?
Et bien la réponse vous la connaissez bien.
La 2ème édition va donc débuter dès demain à savoir le 15/04/2026 à 00h01.
Ne loupez pas cette opportunité de rentrer la boucle sportive juste avant l'été
Liste des participants nous ayant quittés sur la 1ère édition :
@ach
@ADL
@AkitaNeru
@Athenien
@Ananas
@Bluff_
@chatonpute
@ChevalierLion
@CleaMolette
@clefserrure
@CrayonNoir
@Darksasuke
@Elchapka2
@firstban_issou
@Foutre_au_caca
@Gunnm
@gwendal56
@JeanHamid
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@Joep
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Soit 52 anciens participants
Informez-moi si vous souhaitez re-rentrer dans la boucle
J'en suis mon crayon
Je me suis reposé hier et ajd
Sans doutes Crossfit demain
Je me suis reposé hier et ajd
Sans doutes Crossfit demain
il y a 3 mois
il y a 3 mois
Si vous me donnez le badge chad je participes activement. 4/5 seances / semaines de 2h + marche.
il y a 3 mois
Je préférerais me desincrire de la 2ème édition, je continue le sport de mon côté mais je ne viens pas tous les jours sur le forum donc ça va me sortir de la tête de pointer mes séance ,mais merci de m'avoir ping
il y a 3 mois
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsJ'ai retiré le deadlift de ma routine : ça me demande trop d'énergie, et je stagne.
Alors que paralèllement, je progresse au front lever, et je pourrais progresser aux tractions à une main avec un meilleur schedule qui met plus d'accent sur la force brute (en gros faire des tractions lestées quoi).
Je garde juste des squats 1-jambe pour les jambes, et je all-in sur le haut du corps : épaules, dos, bras, abdos.
Alors que paralèllement, je progresse au front lever, et je pourrais progresser aux tractions à une main avec un meilleur schedule qui met plus d'accent sur la force brute (en gros faire des tractions lestées quoi).
Je garde juste des squats 1-jambe pour les jambes, et je all-in sur le haut du corps : épaules, dos, bras, abdos.
Seugondaire, Duce des Hypernarboréens. #hypernarboreens
il y a 3 mois
Yajin-Hikari
3 mois
Si vous me donnez le badge chad je participes activement. 4/5 seances / semaines de 2h + marche.
Le rhey Bluff à du taper 100 séances de sport pour obtenir son badge chad, et toi tu voudrais qu'on te le donne avant même d'avoir fais une séance, c'est ca que tu est entrain de nous dire ?
C'est bien ca ?
C'est bien ca ?
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 3 mois
Le rhey Bluff à du taper 100 séances de sport pour obtenir son badge chad, et toi tu voudrais qu'on te le donne avant même d'avoir fais une séance, c'est ca que tu est entrain de nous dire ?
C'est bien ca ?
C'est bien ca ?
J'y suis retourné depuis 4 mois, tres intensif. Avec regime alimentaire et marche.
J'ai couru 1h tout les 2 jours pendant un an avant la reprise.
J'ai couru 1h tout les 2 jours pendant un an avant la reprise.
il y a 3 mois
Pour le moment 0 sport car je ne peux pas avec mon opération, mais dans 5-6 jours normalement c’est bon
il y a 3 mois
Je préférerais me desincrire de la 2ème édition, je continue le sport de mon côté mais je ne viens pas tous les jours sur le forum donc ça va me sortir de la tête de pointer mes séance ,mais merci de m'avoir ping
Je ping tout les anciens participants pour voir qui serais chaud pour re-rentrer dans la boucle sportive
Ca marche, bonne séances de ton coté clé
Ca marche, bonne séances de ton coté clé
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 3 mois
Je ping tout les anciens participants pour voir qui serais chaud pour re-rentrer dans la boucle sportive
Ca marche, bonne séances de ton coté clé
Ca marche, bonne séances de ton coté clé
Merci , mais ton topic est une bonne initiative ça permet à ceux qui ont besoin d'un rappel pour se motiver de continuer , c'est une bonne chose je trouve
il y a 3 mois
J'ai retiré le deadlift de ma routine : ça me demande trop d'énergie, et je stagne.
Alors que paralèllement, je progresse au front lever, et je pourrais progresser aux tractions à une main avec un meilleur schedule qui met plus d'accent sur la force brute (en gros faire des tractions lestées quoi).
Je garde juste des squats 1-jambe pour les jambes, et je all-in sur le haut du corps : épaules, dos, bras, abdos.
Alors que paralèllement, je progresse au front lever, et je pourrais progresser aux tractions à une main avec un meilleur schedule qui met plus d'accent sur la force brute (en gros faire des tractions lestées quoi).
Je garde juste des squats 1-jambe pour les jambes, et je all-in sur le haut du corps : épaules, dos, bras, abdos.
En même temps c'est un exo bien énergivore le soulevée de terre, je progresse lentement dessus aussi maintenant
T'es chaud de te remettre à pointé à partir de demain ?
T'es chaud de te remettre à pointé à partir de demain ?
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 3 mois
Pour le moment 0 sport car je ne peux pas avec mon opération, mais dans 5-6 jours normalement c’est bon
Opération de quoi ?
Bon courage
Bon courage
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 3 mois
En même temps c'est un exo bien énergivore le soulevée de terre, je progresse lentement dessus aussi maintenant
T'es chaud de te remettre à pointé à partir de demain ?
T'es chaud de te remettre à pointé à partir de demain ?
Demain normalement séance, donc oui. Si je m'effondre pas immédiatement après je pointerai
+ ouais je faisais le deadlift dans une séance deadlift + dm, donc déjà la séance bien copieuse.
Ajouté à ça que je faisais une séance front lever, et une autre séance tractions ... Le dos, les avant bras ça finissait par fatiguer mécaniquement.
J'e ai marre, je suis devenu fort mais j'ai toujours un aspect de phasme, il faut que je développe mes épaules, je dois aussi accorder du temps à mon narcissisme.
+ ouais je faisais le deadlift dans une séance deadlift + dm, donc déjà la séance bien copieuse.
Ajouté à ça que je faisais une séance front lever, et une autre séance tractions ... Le dos, les avant bras ça finissait par fatiguer mécaniquement.
J'e ai marre, je suis devenu fort mais j'ai toujours un aspect de phasme, il faut que je développe mes épaules, je dois aussi accorder du temps à mon narcissisme.
Seugondaire, Duce des Hypernarboréens. #hypernarboreens
il y a 3 mois
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