2km de crawl ce matin
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Demain on est le 15 mars les clés
Hop hop on lâche rien, on se rapproche de l'été et les abdos ne vont pas sortir sans effort
@Azrael
@Ananas
@Biteman
@Bluff_
@CraigFeldspar
@Cylindric
Hop hop on lâche rien, on se rapproche de l'été et les abdos ne vont pas sortir sans effort
@Azrael
@Ananas
@Biteman
@Bluff_
@CraigFeldspar
@Cylindric
Chaque jour je veille à suer comme un porc et à surveiller mon alimentation tel un berger allemand
T'es sur ?
Pourtant j'ai bien lu le moment ou tu dis d'en pointer 2
Mais comme je fais un autre truc en même tu m'as mis le doute
J'ai rajouter +100
Pourtant j'ai bien lu le moment ou tu dis d'en pointer 2
Mais comme je fais un autre truc en même tu m'as mis le doute
J'ai rajouter +100
J'ai regardé avant de poster j'étais à 7900
Après j'étais à 8000
Après j'étais à 8000
J'ai regardé avant de poster j'étais à 7900
Après j'étais à 8000
Après j'étais à 8000
Bien vu clé
Je suis pas très fiable
Je suis pas très fiable
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
Bien vu clé
Je suis pas très fiable
Je suis pas très fiable
Je vais me méfier
Hop, j'ai fait ma séance quand tu ma ping.
J'ai fait les 8km cette après-midi, et 3×20pompes + un paquet de tractions (j'ai testé des trucs)
J'ai fait les 8km cette après-midi, et 3×20pompes + un paquet de tractions (j'ai testé des trucs)
J'ai pointé hier, t'inquiète on est là
L6 + V6 
📍14/03/2026
12.000 pas aujourd'hui
Et mes pompes habituelles avec haltères, rien d'autres.
Et vu que le prochain j'aurais un nouveau grade, le grade ultime, je vais essayer de me lâcher.
Mais pas tout de suite
12.000 pas aujourd'hui
Et mes pompes habituelles avec haltères, rien d'autres.
Et vu que le prochain j'aurais un nouveau grade, le grade ultime, je vais essayer de me lâcher.
Mais pas tout de suite
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
Demain on est le 15 mars les clés
Hop hop on lâche rien, on se rapproche de l'été et les abdos ne vont pas sortir sans effort
@Azrael
@Ananas
@Biteman
@Bluff_
@CraigFeldspar
@Cylindric
Hop hop on lâche rien, on se rapproche de l'été et les abdos ne vont pas sortir sans effort
@Azrael
@Ananas
@Biteman
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@CraigFeldspar
@Cylindric
J'ai mal à une hanche, je suis en pause de sport un peu hard mais je suis allé marché une heure tout à l'heure, j'ai oublié de pointer !
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsÇa vous arrive de penser à ceux qui ont abandonné le topic en arrêter de pointer leurs séances ? 
Vous pensez qu'ils se disent quoi en cliquant timidement sur le topic sans pointé de nouvelles séances de sport ?
Vous pensez qu'ils se disent quoi en cliquant timidement sur le topic sans pointé de nouvelles séances de sport ?
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
ce dimanche je fais une séance
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
📍14/03/2026
12.000 pas aujourd'hui
Et mes pompes habituelles avec haltères, rien d'autres.
Et vu que le prochain j'aurais un nouveau grade, le grade ultime, je vais essayer de me lâcher.
Mais pas tout de suite
12.000 pas aujourd'hui
Et mes pompes habituelles avec haltères, rien d'autres.
Et vu que le prochain j'aurais un nouveau grade, le grade ultime, je vais essayer de me lâcher.
Mais pas tout de suite
Faire un don https://ko-fi.com/kandira/
J'avoue j'ai un peu tout sauté cette semaine, juste un peu de marche, mais beaucoup moins que d'habitude
Je me sentais pas ouf'
Je me sentais pas ouf'
@Ananas Tu dois faire une séance aujourd'hui pauvre fou
J'avoue j'ai un peu tout sauté cette semaine, juste un peu de marche, mais beaucoup moins que d'habitude
Je me sentais pas ouf'
Je me sentais pas ouf'
Combien de temps la marche ? Quel jour ?
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
Putin ce matin petite course a pied, j'ai pris un sentier, c'était un marécage, mes chaussures ont changé de couleur ayo
Pourtant il faisait un énorme soleil, j'étais en short t-shirt
D'ailleurs triboulet pour te faciliter la tache et pour que ce soit plus simple je pointerai ma semaine entière, mais je post quand même quelques ressentis de séance de temps a autre
Pourtant il faisait un énorme soleil, j'étais en short t-shirt
D'ailleurs triboulet pour te faciliter la tache et pour que ce soit plus simple je pointerai ma semaine entière, mais je post quand même quelques ressentis de séance de temps a autre
J'attend toujours la dite semaine
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
Les clés qui doivent pointé une séance avant ce soir sont les suivants
@Ananas
@Lunarion
@Premonition
@Seulet
Aller les filles on invoque son alter sportif et on y vas
@Ananas
@Lunarion
@Premonition
@Seulet
Aller les filles on invoque son alter sportif et on y vas
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
Les clés qui doivent pointé une séance avant ce soir sont les suivants
@Ananas
@Lunarion
@Premonition
@Seulet
Aller les filles on invoque son alter sportif et on y vas
@Ananas
@Lunarion
@Premonition
@Seulet
Aller les filles on invoque son alter sportif et on y vas
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