Malheureusement nous perdons les rheys suivant sur cette moitié du mois de Novembre 
Eliminations :
❌ Proprio
❌ PYJ_
❌Seulet (erreur de ma part pas éliminer)
❌ Teddislexique
❌ Vuzz
Eliminations :
❌ Proprio
❌ PYJ_
❌
❌ Teddislexique
❌ Vuzz
Je fais de la muscu à domicile pas en salle
French Gamos 
Je fais de la muscu à domicile pas en salle
J'ai modifier
J'ai modifier
Parfait
French Gamos
Malheureusement nous perdons les rheys suivant sur cette moitié du mois de Novembre
Eliminations :
❌ Proprio
❌ PYJ_
❌Seulet (erreur de ma part pas éliminer)
❌ Teddislexique
❌ Vuzz
Eliminations :
❌ Proprio
❌ PYJ_
❌
❌ Teddislexique
❌ Vuzz
J'AI DROP LE SPORT POUR LE MARCHE À PIED ONE TRICK PONY DREAM Y'A QUE ÇA DE VRAI LA MARCHE LE SPORT C'EST NAZE NIQUEZ VOS MAIRES LES JALOUX, FINITO LE CORPS DE STATUE GRECQUE JE L'AI DÉJÀ EU, PLACE AU CORPS DE BERGER MARCHEUR
!
ALLAH U AKBAR
!
ALLAH U AKBAR
J'ai été a la salle la semaine dernière mais j'ai pa pointé @Triboulet
Alain au bar !
Ton excuse pour ne pas avoir pointé alors que tu est souvent présent sur le forum ? 
Combien de séance la semaine dernière ? Quel jours ? Quel exos ?
Combien de séance la semaine dernière ? Quel jours ? Quel exos ?
Ton excuse pour ne pas avoir pointé alors que tu est souvent présent sur le forum ?
Combien de séance la semaine dernière ? Quel jours ? Quel exos ?
Combien de séance la semaine dernière ? Quel jours ? Quel exos ?
Jsp
Alain au bar !
J'AI DROP LE SPORT POUR LE MARCHE À PIED ONE TRICK PONY DREAM Y'A QUE ÇA DE VRAI LA MARCHE LE SPORT C'EST NAZE NIQUEZ VOS MAIRES LES JALOUX, FINITO LE CORPS DE STATUE GRECQUE JE L'AI DÉJÀ EU, PLACE AU CORPS DE BERGER MARCHEUR
!
ALLAH U AKBAR
!
ALLAH U AKBAR
La marche à pied ca reste du sport
Pointage
1x élévations latérales
3x tractions
2x relevés de jambes
2x curls marteau
2h de marche
@Zouzoum
1x élévations latérales
3x tractions
2x relevés de jambes
2x curls marteau
2h de marche
@Zouzoum
Pointage
1x élévations latérales
3x tractions
2x relevés de jambes
2x curls marteau
2h de marche
@Zouzoum
1x élévations latérales
3x tractions
2x relevés de jambes
2x curls marteau
2h de marche
@Zouzoum
T'es pas prêt pour ce soir, not ready
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ en survivant seul༺༻même aux cicatrices
T'es pas prêt pour ce soir, not ready
Je l'aurais un jour, je l'aurais
j'ai fait ça hier ça compte ?
3 x 15 dumbbell curl
3 x 10 hammer curl
poids: 5kg
et le pire c'est que j'ai des courbatures avec ca
3 x 15 dumbbell curl
3 x 10 hammer curl
poids: 5kg
et le pire c'est que j'ai des courbatures avec ca
j'ai fait ça hier ça compte ?
3 x 15 dumbbell curl
3 x 10 hammer curl
poids: 5kg
et le pire c'est que j'ai des courbatures avec ca
3 x 15 dumbbell curl
3 x 10 hammer curl
poids: 5kg
et le pire c'est que j'ai des courbatures avec ca
T'es un trap c'est normal
T'es un trap c'est normal
j'ai fait ça hier ça compte ?
3 x 15 dumbbell curl
3 x 10 hammer curl
poids: 5kg
et le pire c'est que j'ai des courbatures avec ca
3 x 15 dumbbell curl
3 x 10 hammer curl
poids: 5kg
et le pire c'est que j'ai des courbatures avec ca
Oui ca compte, je te réinscrit ?
Oui ca compte, je te réinscrit ?
comment ca je suis désinscrit ? j'ai fait une séance ya pas longtemps
Samedi j'ai fait 7,1 km de course à pied
Quomodo vales ? Nam ego sum Solanum tuberosum !
comment ca je suis désinscrit ? j'ai fait une séance ya pas longtemps
Pas vu de séance de sport entre le 0 et le 15 novembre
Après j'ai pris une murge samedi soir et j'ai regarder le lendemain
Après j'ai pris une murge samedi soir et j'ai regarder le lendemain
Pointage 17/11/2025:
3.94km 29m course/marche
15k pas
TND - YWNBAW - TKD - WMSTEOOPAAFFWC
3.94km 29m course/marche
15k pas