T'es aller courir du coup ?
Oui j'ai fait 30 min environ 4000 pas sur mon podomètre
Souverainiste et royaliste.
Pas mal ce graphique
Polar Verity Sense, un capteur cardio optique, mais très précis, qui se place sur l'avant bras plutôt qu'au poignet comme les montres.
Vraiment un très bon appareil.
Certains ne jurent que par les ceintures pectorales, mais la précision d'un capteur optique peut être aussi bonne s'il est utilisé correctement, bien placé et surtout, ça marche pas avec les nègres, au plus la peau est claire, au mieux ça fonctionne
https://www.polar.com/fr/[...]sories/polar-verity-sense
Vraiment un très bon appareil.
Certains ne jurent que par les ceintures pectorales, mais la précision d'un capteur optique peut être aussi bonne s'il est utilisé correctement, bien placé et surtout, ça marche pas avec les nègres, au plus la peau est claire, au mieux ça fonctionne
Malheureusement nous perdons les rheys suivant sur cette moitié du mois de Novembre 
Eliminations :
❌ Proprio
❌ PYJ_
❌Seulet (erreur de ma part pas éliminer)
❌ Teddislexique
❌ Vuzz
Eliminations :
❌ Proprio
❌ PYJ_
❌
❌ Teddislexique
❌ Vuzz
Salut 
Malheureusement nous perdons les rheys suivant sur cette moitié du mois de Novembre
Eliminations :
❌ Proprio
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❌ Teddislexique
❌ Vuzz
Eliminations :
❌ Proprio
❌ PYJ_
❌
❌ Teddislexique
❌ Vuzz
Je fais de la muscu à domicile pas en salle
French Gamos 
Je fais de la muscu à domicile pas en salle
J'ai modifier
J'ai modifier
Parfait
French Gamos
Malheureusement nous perdons les rheys suivant sur cette moitié du mois de Novembre
Eliminations :
❌ Proprio
❌ PYJ_
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❌ Teddislexique
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❌ Proprio
❌ PYJ_
❌
❌ Teddislexique
❌ Vuzz
J'AI DROP LE SPORT POUR LE MARCHE À PIED ONE TRICK PONY DREAM Y'A QUE ÇA DE VRAI LA MARCHE LE SPORT C'EST NAZE NIQUEZ VOS MAIRES LES JALOUX, FINITO LE CORPS DE STATUE GRECQUE JE L'AI DÉJÀ EU, PLACE AU CORPS DE BERGER MARCHEUR
!
ALLAH U AKBAR
!
ALLAH U AKBAR
J'ai été a la salle la semaine dernière mais j'ai pa pointé @Triboulet
Noyeux Joël et beaux nénés
Ton excuse pour ne pas avoir pointé alors que tu est souvent présent sur le forum ? 
Combien de séance la semaine dernière ? Quel jours ? Quel exos ?
Combien de séance la semaine dernière ? Quel jours ? Quel exos ?
Ton excuse pour ne pas avoir pointé alors que tu est souvent présent sur le forum ?
Combien de séance la semaine dernière ? Quel jours ? Quel exos ?
Combien de séance la semaine dernière ? Quel jours ? Quel exos ?
Jsp
Noyeux Joël et beaux nénés
J'AI DROP LE SPORT POUR LE MARCHE À PIED ONE TRICK PONY DREAM Y'A QUE ÇA DE VRAI LA MARCHE LE SPORT C'EST NAZE NIQUEZ VOS MAIRES LES JALOUX, FINITO LE CORPS DE STATUE GRECQUE JE L'AI DÉJÀ EU, PLACE AU CORPS DE BERGER MARCHEUR
!
ALLAH U AKBAR
!
ALLAH U AKBAR
La marche à pied ca reste du sport
Pointage
1x élévations latérales
3x tractions
2x relevés de jambes
2x curls marteau
2h de marche
@Zouzoum
1x élévations latérales
3x tractions
2x relevés de jambes
2x curls marteau
2h de marche
@Zouzoum
Pointage
1x élévations latérales
3x tractions
2x relevés de jambes
2x curls marteau
2h de marche
@Zouzoum
1x élévations latérales
3x tractions
2x relevés de jambes
2x curls marteau
2h de marche
@Zouzoum
T'es pas prêt pour ce soir, not ready
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ en survivant seul༺༻même aux cicatrices
T'es pas prêt pour ce soir, not ready
Je l'aurais un jour, je l'aurais
j'ai fait ça hier ça compte ?
3 x 15 dumbbell curl
3 x 10 hammer curl
poids: 5kg
et le pire c'est que j'ai des courbatures avec ca
3 x 15 dumbbell curl
3 x 10 hammer curl
poids: 5kg
et le pire c'est que j'ai des courbatures avec ca
j'ai fait ça hier ça compte ?
3 x 15 dumbbell curl
3 x 10 hammer curl
poids: 5kg
et le pire c'est que j'ai des courbatures avec ca
3 x 15 dumbbell curl
3 x 10 hammer curl
poids: 5kg
et le pire c'est que j'ai des courbatures avec ca
T'es un trap c'est normal
T'es un trap c'est normal
j'ai fait ça hier ça compte ?
3 x 15 dumbbell curl
3 x 10 hammer curl
poids: 5kg
et le pire c'est que j'ai des courbatures avec ca
3 x 15 dumbbell curl
3 x 10 hammer curl
poids: 5kg
et le pire c'est que j'ai des courbatures avec ca
Oui ca compte, je te réinscrit ?
