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Fait un salto pour voir ça peut peut-être le débloquer
:risi_zoom:
+ 24 ans ? Je t'as presque le même âge que moi , je te pensais beaucoup plus vieux
:risitas_ahi:
Le posteur le plus rapide de l'Ouest Onchien
:Clint_tir_2:
il y a un an
C est con mais c est drôle
:jerry:
Le posteur le plus rapide de l'Ouest Onchien
:Clint_tir_2:
il y a un an
:Retouduretou:
il y a un an
Je fais 5 heures de kiné a cause d'une inflammation à l'articulation sacro-iliaque (zone proche lombaire) alors j'ai des notions d'étirement pour me soulager @volutes

Mets toi sur le dos et ramène tes jambes pour compresser tes genoux sur toi en pressant avec ton bras. Fais ca en pompant.

Ou leve une jambe tendue en passant une ceinture sous ton pied et tire avec tes deux mains.
il y a un an
Volutes si jamais tu survis pas.. je peux prendre ta place ?
:jesus_perplexe:
Le posteur le plus rapide de l'Ouest Onchien
:Clint_tir_2:
il y a un an
Les lombaires plus précisément
:cash_rage:


Oui comme un VIEUX PAPY J’AI 24 ANS
:boomer:


Lumbago ou contracture lombaire J’EN SAIS RIEN
:Crie:


Actuellement allongé dans le canapé je peux PLUS BOUGER
:zahi:


Vous devez être au niveau 35 pour voir ce message.


Ayez pitié je sais pas quoi faire
:patrick_sueur:


J’allais juste descendre les poubelles et CRACK bordel de merde
:patrick_sueur:


Sans doute la pire douleur de ma vie
:vieux_wtf:
fais le craquer
:Kj_saute_sur_place_ce_debilus:
il y a un an
L'op se bloque le dos et son premier réflexe est de demander de l'aide sur le forum
:rire:
:miaou:

il y a un an
Les lombaires plus précisément
:cash_rage:


Oui comme un VIEUX PAPY J’AI 24 ANS
:boomer:


Lumbago ou contracture lombaire J’EN SAIS RIEN
:Crie:


Actuellement allongé dans le canapé je peux PLUS BOUGER
:zahi:


Vous devez être au niveau 35 pour voir ce message.


Ayez pitié je sais pas quoi faire
:patrick_sueur:


J’allais juste descendre les poubelles et CRACK bordel de merde
:patrick_sueur:


Sans doute la pire douleur de ma vie
:vieux_wtf:
cet appart 5*
:lifelike13:


A 24 ans
:lifelike13:


Avec une switch oled
:lifelike13:
il y a un an
L'op demain :



:kaliyucat:
Khayr ad-Din Barbaros débuta véritablement la colonisation turque ottomane du Maghreb.
il y a un an
Les lombaires plus précisément
:cash_rage:


Oui comme un VIEUX PAPY J’AI 24 ANS
:boomer:


Lumbago ou contracture lombaire J’EN SAIS RIEN
:Crie:


Actuellement allongé dans le canapé je peux PLUS BOUGER
:zahi:


Vous devez être au niveau 35 pour voir ce message.


Ayez pitié je sais pas quoi faire
:patrick_sueur:


J’allais juste descendre les poubelles et CRACK bordel de merde
:patrick_sueur:


Sans doute la pire douleur de ma vie
:vieux_wtf:
Essaie un ostéopathe, ça été salvateur pour moi il y a quelques années, ils trouvaient pas ce que j'avais (extrêmement mal dans le bas ventre, coloscopie et tout...)

Pour au final me faire manipuler 35mins par un ostéo qui a décelé que j'avais un nerf coincé dans le bas du dos et que la douleur se projetait dans le bas ventre.

:Cachette:
Ce post est écrit au second degré Mr le Juge.
il y a un an
Essaie un ostéopathe, ça été salvateur pour moi il y a quelques années, ils trouvaient pas ce que j'avais (extrêmement mal dans le bas ventre, coloscopie et tout...)

Pour au final me faire manipuler 35mins par un ostéo qui a décelé que j'avais un nerf coincé dans le bas du dos et que la douleur se projetait dans le bas ventre.

:Cachette:
Ouais je vais en trouver un qui peut se déplacer à domicile car je suis réellement en PLS
:patrick_sueur:


Je connais un excellent osthéo, il travaille notamment avec les joueurs de l’ASM et Renaud Lavillenie. Je l’ai consulté 2 fois pour des visites de routine et je suis sorti de ses séances avec un sommeil de 12H et je pétais la forme
:selection_naturelle:



Malheureusement il est pas ouvert le week-end et il se déplace pas

Je viens vraiment de passer une des pires nuits de ma vie, le Tramadol me sauve actuellement je peux enfin respirer sans douleur
:Larmoyant:
il y a un an
Je suis en pharma mais niveau 20 désolé je peux pas t'aider
il y a un an
cet appart 5*
:lifelike13:


A 24 ans
:lifelike13:


Avec une switch oled
:lifelike13:
j’ai un appart lambda
:patrick_sueur:
il y a un an
Comme dirait macron si. Tu te pete le dos la meilleur chose a faire c’est reprendre le boulot
:MacronPouce:
faut se bouger quand on a mal au dos c’est les médecins macronistes qui le disent
:stopcensure:
il y a un an
Tu es bloqué depuis 12 heures
:CavilSuper:


On espère que tu vas t'en remettre
GIF
il y a un an
Ouais je vais en trouver un qui peut se déplacer à domicile car je suis réellement en PLS
:patrick_sueur:


Je connais un excellent osthéo, il travaille notamment avec les joueurs de l’ASM et Renaud Lavillenie. Je l’ai consulté 2 fois pour des visites de routine et je suis sorti de ses séances avec un sommeil de 12H et je pétais la forme
:selection_naturelle:



Malheureusement il est pas ouvert le week-end et il se déplace pas

Je viens vraiment de passer une des pires nuits de ma vie, le Tramadol me sauve actuellement je peux enfin respirer sans douleur
:Larmoyant:
Mais ça sert a rien tramadol, go Voltarène.
T'es tout seul ? Car si t'as une vertèbre coincée les mouvement seul c'est compliqué.
il y a un an
Mais ça sert a rien tramadol, go Voltarène.
T'es tout seul ? Car si t'as une vertèbre coincée les mouvement seul c'est compliqué.
J’ai une partenaire de vie
:patrick_rich2:


Et c’est pas une pharmacie chez moi, je prends ce que j’ai et le Tramadol fonctionne à merveille alors que j’ai pris seulement 50mg
il y a un an
Mais ça sert a rien tramadol, go Voltarène.
T'es tout seul ? Car si t'as une vertèbre coincée les mouvement seul c'est compliqué.
Plusieurs personnes ont donné les bons conseils, au premier rang desquels prendre des anti inflammatoires, mais sans surprise l'opé a décidé de suivre le mauvais conseil d'un random desco et d'ignorer le reste
:rire:


Le forum
:rire:
il y a un an
J’ai une partenaire de vie
:patrick_rich2:


Et c’est pas une pharmacie chez moi, je prends ce que j’ai et le Tramadol fonctionne à merveille alors que j’ai pris seulement 50mg
Je suis kiné
:larry-medecin:


Ton muscle coccygien doit être tendu ce qui provoque une tension dans tout le reste des muscles dorsaux

Un toucher pelvien (aka doigt dans le uc) est nécessaire pour remettre tout ça en place

T'inquiète pas ça va bien se passer
:oofyoda:
il y a un an
Plusieurs personnes ont donné les bons conseils, au premier rang desquels prendre des anti inflammatoires, mais sans surprise l'opé a décidé de suivre le mauvais conseil d'un random desco et d'ignorer le reste
:rire:


Le forum
:rire:
Tramadol / Codéïne c’est souvent prescrit pour les fortes douleurs au dos clochard
il y a un an