[SPORT] Motivation entre rheys

Triboulet, vraiment t'es un bon

De fou mon clé, niveau cardio d'abord, puisque je ne faisais que ça depuis le début.

J'ai retrouvé, et sans doutes même dépassé mon niveau d'il y a 11 ans, et quand on à plus de 45 ans, c'est pas rien... Je devrais arriver à mon objectif de courir 10km en moins de 40' bientôt...

Mais maintenant que j'ai commencé le Crossfit en plus, cela "perturbe" un peu mes objectif...

Le cardio ne fait pas tout, et le Crossfit me montre que j'ai une marge de progression énorme à explorer pour encore améliorer ma condition physique. La force, l'endurance musculaire, la souplesse et la mobilité...

En tout cas, je suis vraiment très satisfait de mes résultats, mais bien sûr il faut du temps pour construire ses objectifs... En tout cas, ton topic, même si ça parrait "dérisoire" comme ça, m'y a aidé, merci clé

Bah derien key, c'est ta propre régularité au final qui fais tout

Je me ramollis c'est pas bon tout ça

Si demain je vais pas à la salle je suis une salope

Oui

📍12/04/2026
- 8000 pas
- jumping Jack 3 minutes
- monté de genou rapide 3 minutes
- 6 exercices d'haltères mouvement lent
- 4 exercices du dos
- gainage contraction fort 1 minute

Résultat de l'ancienne édition

Quoi ? C'est fini ?

Oyez oyez les sportifs,
Une nouvelle ère s’ouvre à nous. L’été approche, et l’odeur des chattes puantes va vous enivrer… Mais pour l’instant, ne vous faites pas d’illusions, vous êtes tous redevenus des sacs à merde.
Le pointage des séances ne sert à rien pour le moment. La prise d’XP reprendra officiellement à partir du 01/05/2026.
Je vous conseille fortement de vous trouver un binôme sur le forum Onche dot org. À partir de la prochaine édition, vous évoluerez avec un binôme.

Les règles restent les mêmes, à un détail près :
👉 Si votre binôme ne pointe pas au moins UNE séance pendant 15 jours, vous êtes également éliminer.
Choisissez donc votre partenaire avec soin.


• Les clés qui rejoindront après le 01/05/2026 seront envoyés dans la fosse à purin
• Ceux qui n’auront pas trouvé de binôme avant cette date finirons également dans la fosse
• 4 déchets dans la fosse = tirage au sort aléatoire pour un nouveau binôme.

Bon, ben bonne route, j'ai kiffé ce topic, bon courage à tous

Bah non ca continue key

Mais on change un peu le concept à moins que personne ne soit chaud et que tout le monde préfère avancer seul

Pouce vers le haut tout le monde récupère son XP et on continue comme avant
Pouce vers le bas on repars à 0 + binômes

A vos votes les keys

@Azrael
@Biteman
@Branleur2pote
@CraigFeldspar
@Cylindric
@Dortiguier_

@Freudien
@groschibrax
@JolieForge
@Lunarion
@MarlouBrando
@New-Volo

J'ai fait un footing de 35 min hier et avant hier aussi j'ai pas pinger sur le topic dsl bro'
aujourd'hui repos

@passeMaritale
@Pepe
@Proxy
@PYJ_
@SARS-CoV-2
@Sportif

@Xanmeer
@Zouzoum

Tu dois exercer ton droit démocratique

Je suis un solitaire perso, mais je continuerai à suivre le topic