[SPORT] Motivation entre rheys

Si j’ai déménager un four un frigo et une cave à vin

Maiis

09/04/26

6 x 4 traction supination en GTG encore

Tu veut que j'inscrive sur quel sport key ?

Pointage ✅

Block A - Top set + back off set :
Front squat ATG (RAW) 6-8 x 80 kg
+ 10 x 65 kg
Développé couché serré 6-8 x 93,5 kg
+ 10 x 65 kg
Rowing Pendlay 6-8 x 93,5 kg
+ 10 x 65 kg

Block B - Circuit training tri-set x3 :
Kettlebell swing 12 x 40 kg
Développé militaire 12 x 40 kg
Tractions prise neutres 12 x PDC

Je me suis fait suck le Dick par l'Escort ca compte?

Je suis blessé aussi !

Séance de lutte ce jeudi

Ça compte seulement si t'avais effectuer minimum 3 séries de vas-et-viens de ta bouche sur le gland phymosé au roquefort de ton escort trans

Scéance de ce vendredi 💯 longueurs crawl

Nous accueillons la 4ème légende parmi nous  https://image.noelshack.com[...]-naturelle-les-golems.png

Une déclaration à nous partager ?  https://image.noelshack.com[...]-naturelle-les-golems.png

30 pompes

Séance d'escalade aujourd'hui

en 3x10 ?

10/04/26

GTG traction pronation 5 série de 4

Oui

Petite séance de cardio vélo ce matin 10 km
Une 30ène de pompes et de dips et tractions assistées