[SPORT] Motivation entre rheys

Je ressens pas trop de pression pourtant, mais je suis mentalement focus et je reste patient, j'essaye de prendre les meilleures décisions

Mais c'est une bonne chose de se mettre un peu de pression, d'avoir un objectif a atteindre, tant que ça reste une pression légère et que tu maîtrises bien tes émotions quand tu essuies des échecs sur le chemin

D'ailleurs je vais réfléchir a un objectif ultime sur le long terme, un minima a atteindre dans 10 ans. J'avais pensé à finir l'utmb en moins de 30h, en faisant + de 80kg sec ( je fais 1m78)

Je te souhaite de réussir ton objectif key, de réussir à tenir sur la durée en dépit des obstacles à venir

Bienvenue avec ta tête de ouf

Alors ce footing ?

Je me suis levé à 9h il faisait déja 27 dégré du coup j'ai renoncé.
ce soir peut etre

Tu n'as pas respecté tes propres conditions, qui étaient pourtant claires, courir à 08h.

Tu sais ce que cela signifie ?

Cimer clé, a toi aussi

Tu peux encore courir cette aprem / soir

Je suis désolé

Tu peut mettre ton alarme de tel à 22h si tu veut passer sous les 27° pour le footing
https://www.ventusky.com/[...]9;6&l=temperature-5cm

Le problème est que le parc ou je vais courir ferme à 21h or il fait encore chaud à 20/21h.

Oui c'est soir tot le matin soit c'est mort

Tu va courir à l'extérieur du parc du coup

Ca t'apprendra à te lever trop tard

Ok ça peut être marrant.
Je vais faire 50 pompes par jour pour commencer

Ca va me péter les articulations et les tibias

Très bien Key, je t’inscris. Tu fais maintenant partie de la section sportive Onchoise.
Ici, ça rigole pas, faut le savoir, hein.
Dans 2 mois, tu accosteras des Magalax dans la rue par un :

- Viens là, bouboule, je vais travailler mon développé couché. 

5 x 10 pompes ?

Oui par séries de 10-15 pompes
Plus que 15 a faire et c'est bon j'ai terminé pour aujourd'hui mais c'est compliqué sur la fin là

Finis par des pompes sur les genoux si t'arrive pas à terminer tom nombre de répétitions sur la fin

Rien à branler, à 22h ton alarme sur ton tel est activé pour aller courir

Tu as 0 excuse maintenant