1m87, 25 pompes,93 kilos pompe de vitesse moyenne
Je suis plus courir que pompe
Je suis plus courir que pompe
GG mais tu peux faire beaucoup mieux
On se verra à la fête Richter !
Quand j'en faisais j'ai déjà fait 25-26 il me semble mais je faisais 65kg, maintenant j'en fais presque 80
des kg
Ah oui aussi je fais 1m78
Ah oui aussi je fais 1m78
Ce khey sec et nerveux
Oh mais je la vois déjà sans soucis
On se verra à la fête Richter !
Et pourquoi pas 39 Enculin ?
On se verra à la fête Richter !
Oh et sinon ça fait presque 2 ans que je stagne niveau poids, j'ai pas dépasser les 130 même dans mes pires orgies de bouffe et je suis même descendu à 119 à un moment.
Donc au final ça va
Donc au final ça va
On se verra à la fête Richter !
1m82 presque 130 kilos, 37 pompes à l'instant, classiques, ni rapides ni lentes, amplitude max.
Au DCH actuellement 10 reps avec 46,6kg dans chaques mains et je continue à progresser chaque semaines.
Et toi ?
Au DCH actuellement 10 reps avec 46,6kg dans chaques mains et je continue à progresser chaque semaines.
Et toi ?
1m80 je dirais a peut près 100 kilos, 50 pompes + 8 kilomètres de course
GG mais tu peux faire beaucoup mieux
Je sais mais je me concentre plus sur la perte de bide que la muscu
Personne va venir te sauver
Bof bof je vais pas souvent à la piscine de toute façon
Même quand je faisais 80 kilos j'étais pas à l'aise alors..
Même quand je faisais 80 kilos j'étais pas à l'aise alors..
On se verra à la fête Richter !
Non absolument pas, rien qu'en force athlétique c'est un des poids minimum pour cette taille.
Chacun son truc je suis en parfaite santé je pète la forme et zéro cholestérol.
Chacun son truc je suis en parfaite santé je pète la forme et zéro cholestérol.
Zyzz faisait 90kg pour 1m85 et il était bien stock
Tu fais 40kg de plus pour 3cm de moins
Tu fais 40kg de plus pour 3cm de moins
1m68
67 kg
50 pompes d'affilé
67 kg
50 pompes d'affilé
F.R.A.N.C.E.= Fédération des Réfugiés Arabes Nourris par les Caisses de l'État
Comment ça 130 kg pour 1m82 ?
Ça dépend des exos pourquoi ?
pour savoir
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
1m82 presque 130 kilos, 37 pompes à l'instant, classiques, ni rapides ni lentes, amplitude max.
Au DCH actuellement 10 reps avec 46,6kg dans chaques mains et je continue à progresser chaque semaines.
Et toi ?
Au DCH actuellement 10 reps avec 46,6kg dans chaques mains et je continue à progresser chaque semaines.
Et toi ?
chacal
1m82 presque 130 kilos, 37 pompes à l'instant, classiques, ni rapides ni lentes, amplitude max.
Au DCH actuellement 10 reps avec 46,6kg dans chaques mains et je continue à progresser chaque semaines.
Et toi ?
Au DCH actuellement 10 reps avec 46,6kg dans chaques mains et je continue à progresser chaque semaines.
Et toi ?
11cm ??kg et ça dépend quel type de pompe avec quelle rigueur ?
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
1m82 presque 130 kilos, 37 pompes à l'instant, classiques, ni rapides ni lentes, amplitude max.
Au DCH actuellement 10 reps avec 46,6kg dans chaques mains et je continue à progresser chaque semaines.
Et toi ?
Au DCH actuellement 10 reps avec 46,6kg dans chaques mains et je continue à progresser chaque semaines.
Et toi ?
chacal
Oh
On se verra à la fête Richter !
Est-ce que tu sais lire ?
On se verra à la fête Richter !