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Je fais des séries de 30 parfois
Mais jamais essayé d'aller plus loin
Avant je faisais 2 à 3 série de 30 par jour
Et deux ou une séries de 5 tractions
Et pour les abdos j'ai jamais aimé ça
Mais j'avais un exercice sur la barre fixe je devais en faire 10
Maintenant je fais pus rien depuis que je me suis pt le bras pendant le COVID
Je fais des séries de 30 parfois
Mais jamais essayé d'aller plus loin
Avant je faisais 2 à 3 série de 30 par jour
Et deux ou une séries de 5 tractions
Et pour les abdos j'ai jamais aimé ça
Mais j'avais un exercice sur la barre fixe je devais en faire 10
Maintenant je fais pus rien depuis que je me suis pt le bras pendant le COVID
Ça va se remettre faut rien lâcher
On se verra à la fête Richter !
il y a 5 mois
Oh
j'ai trouvé le topic en cherchant un des miens, t'en fais combien 4mois plus tard ?
il y a 5 mois
j'ai trouvé le topic en cherchant un des miens, t'en fais combien 4mois plus tard ?
J'en fais plus spécialement mais toujours à peu près pareil j'ai fait une pause de 2 mois entre temps
On se verra à la fête Richter !
il y a 5 mois
J'en fais plus spécialement mais toujours à peu près pareil j'ai fait une pause de 2 mois entre temps
mais no fake tu pèses 130kg khey ?
il y a 5 mois
mais no fake tu pèses 130kg khey ?
Je sais pas comment c'est possible putain
il y a 5 mois
Je sais pas comment c'est possible putain
ayaa le type c un pilier il doit en imposer
il y a 5 mois
ayaa le type c un pilier il doit en imposer
Il doit être large le pilier
il y a 5 mois
mais no fake tu pèses 130kg khey ?
Y'a rien d'incroyable en 2025 hein, c'est presque le poids moyen dans une équipe de rugby.
On se verra à la fête Richter !
il y a 5 mois
Il doit être large le pilier
J'ai été pilier d'ailleurs
On se verra à la fête Richter !
il y a 5 mois
ayaa le type c un pilier il doit en imposer
il y a 5 mois
ayaa cette machine vaut mieux pas que tu tapes un mec tu vas le tuer sinon
il y a 5 mois
Imagine toi avec 40kg en plus
chacal c trop j'arrive pas à conceptualiser
il y a 5 mois
ayaa cette machine vaut mieux pas que tu tapes un mec tu vas le tuer sinon
On se verra à la fête Richter !
il y a 5 mois
Y'a rien d'incroyable en 2025 hein, c'est presque le poids moyen dans une équipe de rugby.
tu prends des hormones pour être aussi balaise khey ?
il y a 5 mois
tu prends des hormones pour être aussi balaise khey ?
Absolument pas c'est juste mon poids de forme, je mange bien à la cantine et minimum 3-4l d'eau par jours
On se verra à la fête Richter !
il y a 5 mois
Absolument pas c'est juste mon poids de forme, je mange bien à la cantine et minimum 3-4l d'eau par jours
t'es courageux en + c'est cool
il y a 5 mois
Avant quand je faisais 65kg pour 1m78 j'en avais fait 26-27 max un truc comme ça.
https://m.youtube.com/wat[...]amp;t=11s&pp=2AELkAIB
il y a 5 mois