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100k 1m77
Je fais des séries de 30 parfois
Mais jamais essayé d'aller plus loin
Avant je faisais 2 à 3 série de 30 par jour
Et deux ou une séries de 5 tractions
Et pour les abdos j'ai jamais aimé ça
Mais j'avais un exercice sur la barre fixe je devais en faire 10
Maintenant je fais pus rien depuis que je me suis pt le bras pendant le COVID
Ça va se remettre faut rien lâcher
:chat_zoom:
On se verra à la fête Richter !
il y a 5 mois
Oh
:chat_zoom:
j'ai trouvé le topic en cherchant un des miens, t'en fais combien 4mois plus tard ?
:bwanane:
il y a 5 mois
j'ai trouvé le topic en cherchant un des miens, t'en fais combien 4mois plus tard ?
:bwanane:
J'en fais plus spécialement mais toujours à peu près pareil j'ai fait une pause de 2 mois entre temps
:chat_zoom:
On se verra à la fête Richter !
il y a 5 mois
J'en fais plus spécialement mais toujours à peu près pareil j'ai fait une pause de 2 mois entre temps
:chat_zoom:
mais no fake tu pèses 130kg khey ?
:bwanane:
il y a 5 mois
mais no fake tu pèses 130kg khey ?
:bwanane:
Je sais pas comment c'est possible putain
:FatigueZoom:
il y a 5 mois
Pepe
Pepe
5 mois
Je sais pas comment c'est possible putain
:FatigueZoom:
ayaa le type c un pilier il doit en imposer
:bwanane:
il y a 5 mois
ayaa le type c un pilier il doit en imposer
:bwanane:
Il doit être large le pilier
:FatigueZoom:
il y a 5 mois
belle perf
:bwanane:
il y a 5 mois
mais no fake tu pèses 130kg khey ?
:bwanane:
Y'a rien d'incroyable en 2025 hein, c'est presque le poids moyen dans une équipe de rugby.
:chat_zoom:
On se verra à la fête Richter !
il y a 5 mois
Pepe
Pepe
5 mois
Il doit être large le pilier
:FatigueZoom:
J'ai été pilier d'ailleurs
:Chat_zoom_caprisun_:
On se verra à la fête Richter !
il y a 5 mois
Pepe
Pepe
5 mois
Il doit être large le pilier
:FatigueZoom:
perso 1m81 86kg 120
:bwanane:
il y a 5 mois
ayaa le type c un pilier il doit en imposer
:bwanane:
Image

Un peu gras mais ça va
:Chat_zoom_caprisun_:
On se verra à la fête Richter !
il y a 5 mois
perso 1m81 86kg 120
:bwanane:
Imagine toi avec 40kg en plus
:FatigueZoom:
il y a 5 mois
Image

Un peu gras mais ça va
:Chat_zoom_caprisun_:
ayaa cette machine vaut mieux pas que tu tapes un mec tu vas le tuer sinon
:bwanane:
il y a 5 mois
Pepe
Pepe
5 mois
Imagine toi avec 40kg en plus
:FatigueZoom:
chacal c trop j'arrive pas à conceptualiser
:bwanane:
il y a 5 mois
ayaa cette machine vaut mieux pas que tu tapes un mec tu vas le tuer sinon
:bwanane:
:Chat_zoom_caprisun_:
On se verra à la fête Richter !
il y a 5 mois
Y'a rien d'incroyable en 2025 hein, c'est presque le poids moyen dans une équipe de rugby.
:chat_zoom:
tu prends des hormones pour être aussi balaise khey ?
:bwanane:
il y a 5 mois
tu prends des hormones pour être aussi balaise khey ?
:bwanane:
Absolument pas c'est juste mon poids de forme, je mange bien à la cantine et minimum 3-4l d'eau par jours
:Chat_zoom_caprisun_:
On se verra à la fête Richter !
il y a 5 mois
Absolument pas c'est juste mon poids de forme, je mange bien à la cantine et minimum 3-4l d'eau par jours
:Chat_zoom_caprisun_:
t'es courageux en + c'est cool
:bwanane:
il y a 5 mois
Avant quand je faisais 65kg pour 1m78 j'en avais fait 26-27 max un truc comme ça.
:Chat_piment:
il y a 5 mois