1m86 103 kilos
record 2 en pompes normal et 40 en pompes sur les genoux
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Ahi
Dis-le
https://voca.ro/1lJzVrnuQoek
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Alors pour info sache que :
J'ai arrêté la fumette et de boire du jour au lendemain depuis 3 ans maintenant alors que je pensais ça Impossible, j'étais au delà de toutes les limites et les normes + suppression de presque tout mon entourage pour y arriver.
Je ne bois que de l'eau et du thé, jamais de sodas, je suis à un sucre seulement pour le thé.
Je suis à mon compte.
Je ne demande jamais rien à qui que ce soit c'est toujours l'inverse, et sans jamais de retours équivalents.
Et je devrais aussi me priver de ce que j'aime le plus, la bouffe ?
J'ai arrêté la fumette et de boire du jour au lendemain depuis 3 ans maintenant alors que je pensais ça Impossible, j'étais au delà de toutes les limites et les normes + suppression de presque tout mon entourage pour y arriver.
Je ne bois que de l'eau et du thé, jamais de sodas, je suis à un sucre seulement pour le thé.
Je suis à mon compte.
Je ne demande jamais rien à qui que ce soit c'est toujours l'inverse, et sans jamais de retours équivalents.
Et je devrais aussi me priver de ce que j'aime le plus, la bouffe ?
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des zinzins fruités
Pourquoi Chuis vraiment pas surpris qu'une personne ait fait cette blague
Blague qui n'a jamais fait rire que les phasmes qui ferment bien leurs gueules IRL sans leurs potes.
Dis-le
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1m82 presque 130 kilos, 37 pompes à l'instant, classiques, ni rapides ni lentes, amplitude max.
Au DCH actuellement 10 reps avec 46,6kg dans chaques mains et je continue à progresser chaque semaines.
Et toi ?
Au DCH actuellement 10 reps avec 46,6kg dans chaques mains et je continue à progresser chaque semaines.
Et toi ?
Moi j suis pas un sale obèse avec un penis devenu micro car recouvert de gras
Bonnes pompes à toi Nonobstant
Bonnes pompes à toi Nonobstant
Blague qui n'a jamais fait rire que les phasmes qui ferment bien leurs gueules IRL sans leurs potes.
sinon ça ROULE, ça se passe bien le topic ?
pardon
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsJe passe les 3 tractions propres maintenant aussi
je trouve que ça donne un bon physique, je pousse plus du tout 
mais j'ai aussi un autre sport en salle omnisport mais c'est un secret
mais j'ai aussi un autre sport en salle omnisport mais c'est un secret
des zinzins fruités
je trouve que ça donne un bon physique, je pousse plus du tout
mais j'ai aussi un autre sport en salle omnisport mais c'est un secret
mais j'ai aussi un autre sport en salle omnisport mais c'est un secret
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Dis-le
le 
des zinzins fruités
Salaud !!
des zinzins fruités
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
1m82 presque 130 kilos, 37 pompes à l'instant, classiques, ni rapides ni lentes, amplitude max.
Au DCH actuellement 10 reps avec 46,6kg dans chaques mains et je continue à progresser chaque semaines.
Et toi ?
Au DCH actuellement 10 reps avec 46,6kg dans chaques mains et je continue à progresser chaque semaines.
Et toi ?
1m87, 25 pompes,93 kilos pompe de vitesse moyenne
Je suis plus courir que pompe
Je suis plus courir que pompe
Personne va venir te sauver
Devenir plus fort, 8 reps avec 62,6kg par mains (max que je peux avoir sur mes haltères Decat)
Dis-le
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1m87, 25 pompes,93 kilos pompe de vitesse moyenne
Je suis plus courir que pompe
Je suis plus courir que pompe
GG mais tu peux faire beaucoup mieux
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