Mon corps de merde de célestin de 43 ans ...

C'est prévu mais je suis interdit de cardio pour le moment

La théorie socio-anthropologique du "genetic side guy" et du "money main guy" avance que les femmes choisissent le partenaire principal avant tout pour le capital autre que génétique et choisissent celui qui les creampie avant tout pour le capital génétique.
Typiquement Vanessa sur Tinder qui s'est fait tringler par boubakar et qui a obtenu 3-4 gosses et qui cherche desormais Nicolas au spermogramme défaillant mais au PER rempli

Cette théorie est vraie mais les critères génétiques sont parfois mal exposés.
Les caractères sexuels secondaires forment un tout et s'additionnent, voire se remplacent. Typiquement et vraiment personnellement, je sais que je suis plus viril quand je suis gras, et que je dépasse le quintal. Perte d'abdo mais meilleure libido et comportement plus masculin. Ça me fait également une tête plus virile et un cou plus large.
D'expérience, je suis plus attractif pour les meufs en ovulation comme ça, que lorsque je suis maigre.

Bref, faut réfléchir, s'informer et expérimenter

J'imagine que tu es un gros lard

Mon dream c'est les ass des muscles mommy

Y a rien de honteux d'avoir un bide de daron

Je l'aime pô

Et moi j’imagine que t’es con, je sais pas si ça en fait une réalité

Pour perdre en gras ce qui est primordial c'est l'alimentation.

Suffit d'être en régime hypocalorique, tu vires les lipides et les glucides autant que faire se peut pour privilégier les protéines pendant au moins un mois et assez longtemps selon les quantités à perdre (pas trop faut quand même manger au bout d'un temps, perso je fais deux sèches par an de 4-6 semaines mais je suis déjà sec).

Derrière si tu peux faire de la marche à pied, disons une heure par jour à minima, ça le fait et puis tu continues tes exos de muscu si t'en as.

Tu peux alterner les jours de marche et de muscu pour de meilleurs résultats, aussi alterner les groupes musculaires entre chaque séances mais je vais pas te faire un programme non plus ;) (dorsaux biceps, pecs triceps, abdos gainage)

Et moi j’imagine que t’es con, je sais pas si ça en fait une réalité

C'est dans le bouquin de Delavier et Gundill sur les blessures si ça peut te rassurer mon chéri.

 https://www.amazon.fr/Ble[...]ports-force/dp/2711427242

Ah merci clé

Merci beaucoup kheyou

Demain on tente les 90 au bench

Chaud tu pourrais être mon père

Mais wtf t'es en place clé, surtout pour 43 piges

Franchement, c'est tout à fait correct...

Go Crossfit pour affiner tout ça... t'as pas une box dans ton coin ?

Vas ranger ta chambre fiston

Si clé

Merci kheyou