Bordel mais le SUCRE c'est à complètement virer de son alimentation en fait

Ca ça ve clé mais n'abuse pas

Je bois quand j'ai soif et c'est tout, un jeûne quoi

Ça n'avait rien à voir

Par contre je pourrai pas retrouver l'étude je l'avais lu sur un discord spécial nutrition

Mais en gros : une pomme de 2023 est 100 fois moins riche en vitamines, minéraux etc qu'une pomme de 1950

Alors je te laisse imaginer la qualité nutritionnelle des fruits et légumes de nos ancêtres

D'ailleurs petit hors sujet mais je le rapelle quand même : pas de sucre, pas de carie, c'est aussi simple que ça

Tu diminues le sucre alors ?

Mais alors on devrait être hyper carencé ajd logiquement ?

Pourtant toi et moi ne le sommes pas

J'ai même fait un topic ya quelques jours sur mon arrêt soudain du sucre
https://onche.org/topic/7[...]choisir-un-gage-en-cas-de

Il y a plusieurs jeunes différents tocard

Eau ok
Eau + bouillons ok
Eau + soupes ok
...

Pardon pour le "tocard"

En dehors de ça j'en mange pas, je déteste la confiture ailleurs que dans les yaourts

Et niveau AMATEUR TEEN bien cochonnes tu en es où ?

Tu as fait comment pour perdre 18 kilos ?

Super

La bise à ta femme

A partir de demain chef, c'est promis ( je sais que j'ai pas l'air sérieux mais je le suis )

Ce topic est un signe

Confiture maison avec mes fraises de mon potager de mon côté, tu vas faire quoi

Mais tout le monde est carencé

Principalement en zinc et magnésium chez les hommes, c'est les deux minéraux les plus compliqués à trouver (à part dans le chocolat noir mini 85% et les huîtres par exemple, donc pas des aliments très communs)

Et niveau vitamine C c'est un enfer, c'est un antioxidant qui élimine les radicaux libre : en gros c'est un anti cancer

Et personne n'en absorbe

Les gens pensent manger une orange et faire le plein de vitamine C, pas de chance il y a rien dedans quasiment, vu que c'est industriel

Ironiquement le meilleur moyen pour ne plus être carencé c'est de manger des abats, du foie plus précisément , il y a tout dedans

Oui c'est un signe, ton ange gardien m'a contacté pour que je le poste ce soir (no fake)

C'est comme avec le crack, une seule consommation et c'est finito

Tu manges des abats toi ?

Tu fais parfois des prises de sang ?

Ce khey deter

J'annonce de nouvelles vidéos d'amateur teen bien salopes sur notre topic clé

Je vais vérifier la quantité de sucre dans ta recette + la quantité que tu manges chaque semaine

Tu fais moins le malin hein

J'en prends pas des masses en réalité, juste miel/confiture sur du pain ou dans le yaourt de temps en temps.

Sinon pour la quantité bah confiture c'est moitié moitié en gros.

Pas tous les jours hein ?

Il se passe quoi si tu fais du 30 70 ?