[SPORT] Motivation entre rheys

Aller hop hop hop Messieurs ca manque de volonté la, toujours 0 séance pointé depuis le 1er septembre :oepelo:

Votre excuse pour être venu sur ce topic, est ne plus être régulier ? :oepelo:

Elle à intérêt à être bonne :oepelo:

@ach
@Athenien
@chatonpute
@Foutre_au_caca
@Joep
@Lyn

10/09/25 – Séance Marche

Durée : 2h10
Vitesse : 4,4 km/h
Pas ≈ 13 886
Distance ≈ 9720m

Aya t'a été manifester enfoirés

J'avais oublié le pointage

Je reviens de maladie.

Aller hop hop hop Messieurs ca manque de volonté la, toujours 0 séance pointé depuis le 1er septembre :oepelo:

Votre excuse pour être venu sur ce topic, est ne plus être régulier ? :oepelo:

Elle à intérêt à être bonne :oepelo:

@ach
@Athenien
@chatonpute
@Foutre_au_caca
@Joep
@Lyn

L'oubli est la mais ta dernière séance elle est ou ?

Samedi dernier 2 heures

@PYJ_
@Shol
@Sneaky
@TeddisIexique
@Xanmeer

Développé militaire 3 x 15 - 40 kg
Tractions supination 3 x 15 - PDC
Belt squat lesté 3 x 15 - 90 kg
SDT roumain 3 x 15 - 80 kg

Sois plus précis key, donne plus de détails de ta séance, exemple le type de nage ? Si ta chier dans la piscine ?

C'est ta séance du jour ca key ?

Ca fais un moment que t'a pas pointé, dans mes souvenirs tu tourner à 6 séances par semaine non ?

Je n'ai ni chier ni pisser dans la piscine

10 minutes de chaque nages + virage avec des petites pauses

Ayaaa t'es un ouf, 3 séance max par semaine ma quille, j'ai un taf où je porte des trucs un peu lourd régulièrement + 2 gamines + 34 ans..

Oui flemme de pointer mais j'ai pas stoppé, jamais

Quel sont toutes les nages existante ? je connais que crawl, dos Crawl, nage papillon

Perso je fais que crawl, dos et grenouille (papillion comme tu dis)

L'enclume

Perso je fais que crawl, dos et grenouille (papillion comme tu dis)