@Triboulet au passage je previens que je vais me faire opérer des yeux en fin de semaine donc le sport je vais mettre en pause pendant 3-4 semaines voila do not disqualified merci
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubs@Triboulet au passage je previens que je vais me faire opérer des yeux en fin de semaine donc le sport je vais mettre en pause pendant 3-4 semaines voila do not disqualified merci
C'est noté
@Triboulet au passage je previens que je vais me faire opérer des yeux en fin de semaine donc le sport je vais mettre en pause pendant 3-4 semaines voila do not disqualified merci
Bon courage, tu vas faire quoi l'opération pour ne plus porter de lunettes ?
Bon courage, tu vas faire quoi l'opération pour ne plus porter de lunettes ?
ouient je devrais retrouver 10/10 de vision après ça
Ca tombe bien la marche est également prise en compte clé
#sport
Aller on reste motivé c'est pas le moment d'abandonner.
On reste solide pour affronter l'été.
Aller on reste motivé c'est pas le moment d'abandonner.
On reste solide pour affronter l'été.
La motivation est bien là pour moi, surtout quand les températures depsse les 30°C. Se défouler dans une eau à 27°C est exquis
Je suis dans le sud de la France, je marche souvent sous la chaleur sans crème solaire, ton excuse pour ne pas marcher avec une casquette, elle à intérêt à être solide 
Bien joué
#sport
Aller on reste motivé c'est pas le moment d'abandonner.
On reste solide pour affronter l'été.
Aller on reste motivé c'est pas le moment d'abandonner.
On reste solide pour affronter l'été.
je ne pourrai pas avant la semaine prochaine
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
Es-tu blessé ? Es-tu malade ?
Les études n'empêche pas de taper 3-4 séries de pompes
Les études n'empêche pas de taper 3-4 séries de pompes
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubsOn est dimanche clé, aucune excuse pour ne pas caler 3-4 série d'un exo lambda, je compte sur toi
Es-tu blessé ? Es-tu malade ?
Les études n'empêche pas de taper 3-4 séries de pompes
Les études n'empêche pas de taper 3-4 séries de pompes
j'arrive à la fin des examens, c'est bon j'en ferai dans 4 ou 5 jours
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
j'arrive à la fin des examens, c'est bon j'en ferai dans 4 ou 5 jours
Les éliminations sont demain clé, si je vois pas de séances sur les 15 derniers jours, la sélection sera inévitable 
On est dimanche clé, aucune excuse pour ne pas caler 3-4 série d'un exo lambda, je compte sur toi
Ok ok, je vais essayer.
C'est pas toi qui a utilisé un motoculteur la semaine dernière toi
C'est pas toi qui a utilisé un motoculteur la semaine dernière toi
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul
même aux cicatrices
Les éliminations sont demain clé, si je vois pas de séances sur les 15 derniers jours, la sélection sera inévitable
j'en ai fait une il y a 7 jours c'est bon alors
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
📍14/06/2026
- 30 pompes à un bras de chaque
- 5 minutes de monter de genou
- 1 minute de gainage contraction
- 5 exercices d'haltères
- 1 minute de jumping Jack
- 4 exercices du dos
Dingue j'ai pas perdu du niveau.
J'arrive même mieux alors que ça va faire plus de deux semaines ou j'en avais pas fait
- 30 pompes à un bras de chaque
- 5 minutes de monter de genou
- 1 minute de gainage contraction
- 5 exercices d'haltères
- 1 minute de jumping Jack
- 4 exercices du dos
Dingue j'ai pas perdu du niveau.
J'arrive même mieux alors que ça va faire plus de deux semaines ou j'en avais pas fait
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul
même aux cicatrices
Ok ok, je vais essayer.
C'est pas toi qui a utilisé un motoculteur la semaine dernière toi
C'est pas toi qui a utilisé un motoculteur la semaine dernière toi
Oui vazy motoculte un coup la
Oui vazy motoculte un coup la
Zinzin
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul
même aux cicatrices
Séance du jour à la salle. Vélo + pec + mollets
Expat au 🇻🇳
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