Alors, un premier post, pour parler de mon week-end
J'en avais parlé dans le dernier post, j'avais prévu d'enfin aller voler en parapente (plus de 2 mois que j'avais pas volé...), les conditions météo s'annonçant correctes dans un de mes spot favori.
Initialement, je n'avais prévu que d'y aller samedi, mais finalement, j'y suis allé aussi dimanche et c'était bien chouette...
Bon les conditions n'étaient pas aussi favorables que prévues, donc je n'ai pas réussi à voler "longtemps" (on appelle ça des "ploufs") le samedi, du moins les 3 premiers vols, le 4ème était un peu meilleur en toute fin de journée, mais pas encore aussi bon qu'espéré... donc 4 vols le samedi.
Par chance il y avait du monde, donc j'ai pu remonter 3 fois en voiture, mais une remontée quand même à pied, 260m de D+ en 35 minutes avec un sac de 15kg sur le dos. Ça + les vols ce qui inclus, pour chaque vol :
- Préparer et vérifier le matériel
- Décoller
- Voler
- Atterrir
- Replier soigneusement le matériel...
Je crois que ça vaut bien une séance à valider
Le dimanche je n'ai pu arriver sur place que plus tard (c'est pas la porte à côté aussi...) et je n'ai fait que deux vols... le 1er d'une dizaine de minutes, mais le dernier de presque une demi heure, ce qui, en cette saison, est quasiment inespéré !
Aucune remontée à pied dimanche, mais vu les vols (faut pas croire, c'est plutôt sportif de piloter...) je pense que ça vaut une séance aussi
Si le président du jury est d'accord, ça ferait donc deux séances à ajouter à mon compteur
Quelques photos pour les khey (désolé de mettre un niveau, mais bon, vu que c'est plutôt spécifique, pas envie de me faire stalker)
J'en avais parlé dans le dernier post, j'avais prévu d'enfin aller voler en parapente (plus de 2 mois que j'avais pas volé...), les conditions météo s'annonçant correctes dans un de mes spot favori.
Initialement, je n'avais prévu que d'y aller samedi, mais finalement, j'y suis allé aussi dimanche et c'était bien chouette...
Bon les conditions n'étaient pas aussi favorables que prévues, donc je n'ai pas réussi à voler "longtemps" (on appelle ça des "ploufs") le samedi, du moins les 3 premiers vols, le 4ème était un peu meilleur en toute fin de journée, mais pas encore aussi bon qu'espéré... donc 4 vols le samedi.
Par chance il y avait du monde, donc j'ai pu remonter 3 fois en voiture, mais une remontée quand même à pied, 260m de D+ en 35 minutes avec un sac de 15kg sur le dos. Ça + les vols ce qui inclus, pour chaque vol :
- Préparer et vérifier le matériel
- Décoller
- Voler
- Atterrir
- Replier soigneusement le matériel...
Je crois que ça vaut bien une séance à valider
Le dimanche je n'ai pu arriver sur place que plus tard (c'est pas la porte à côté aussi...) et je n'ai fait que deux vols... le 1er d'une dizaine de minutes, mais le dernier de presque une demi heure, ce qui, en cette saison, est quasiment inespéré !
Aucune remontée à pied dimanche, mais vu les vols (faut pas croire, c'est plutôt sportif de piloter...) je pense que ça vaut une séance aussi
Si le président du jury est d'accord, ça ferait donc deux séances à ajouter à mon compteur
Quelques photos pour les khey (désolé de mettre un niveau, mais bon, vu que c'est plutôt spécifique, pas envie de me faire stalker)
Vous devez être au niveau 10 pour voir ce message.
Deuxième post du coup pour ma séance cardio du jour...
La putain de séance que j'ai pas pu valider vendredi dernier à cause de crampes, ici, je l'ai ENCULÉE
c'est la 3ème fois que je la valide sur 5 essais.
Toujours la même chose (32 mins velo elliptique mode intervalle niveau 12, 33 mins escaliers mode colline niveau 13, 32 mins de course sur tapis à 12km/h soit 6,4km).
Dit comme ça, c'est pas impressionnant, mais en réalité c'est plutôt extrême
L’habituelle trace cardio de la séance :
La putain de séance que j'ai pas pu valider vendredi dernier à cause de crampes, ici, je l'ai ENCULÉE
c'est la 3ème fois que je la valide sur 5 essais.
Toujours la même chose (32 mins velo elliptique mode intervalle niveau 12, 33 mins escaliers mode colline niveau 13, 32 mins de course sur tapis à 12km/h soit 6,4km).
Dit comme ça, c'est pas impressionnant, mais en réalité c'est plutôt extrême
L’habituelle trace cardio de la séance :
Alors, un premier post, pour parler de mon week-end
J'en avais parlé dans le dernier post, j'avais prévu d'enfin aller voler en parapente (plus de 2 mois que j'avais pas volé...), les conditions météo s'annonçant correctes dans un de mes spot favori.
Initialement, je n'avais prévu que d'y aller samedi, mais finalement, j'y suis allé aussi dimanche et c'était bien chouette...
Bon les conditions n'étaient pas aussi favorables que prévues, donc je n'ai pas réussi à voler "longtemps" (on appelle ça des "ploufs") le samedi, du moins les 3 premiers vols, le 4ème était un peu meilleur en toute fin de journée, mais pas encore aussi bon qu'espéré... donc 4 vols le samedi.
Par chance il y avait du monde, donc j'ai pu remonter 3 fois en voiture, mais une remontée quand même à pied, 260m de D+ en 35 minutes avec un sac de 15kg sur le dos. Ça + les vols ce qui inclus, pour chaque vol :
- Préparer et vérifier le matériel
- Décoller
- Voler
- Atterrir
- Replier soigneusement le matériel...
Je crois que ça vaut bien une séance à valider
Le dimanche je n'ai pu arriver sur place que plus tard (c'est pas la porte à côté aussi...) et je n'ai fait que deux vols... le 1er d'une dizaine de minutes, mais le dernier de presque une demi heure, ce qui, en cette saison, est quasiment inespéré !
Aucune remontée à pied dimanche, mais vu les vols (faut pas croire, c'est plutôt sportif de piloter...) je pense que ça vaut une séance aussi
Si le président du jury est d'accord, ça ferait donc deux séances à ajouter à mon compteur
Quelques photos pour les khey (désolé de mettre un niveau, mais bon, vu que c'est plutôt spécifique, pas envie de me faire stalker)
J'en avais parlé dans le dernier post, j'avais prévu d'enfin aller voler en parapente (plus de 2 mois que j'avais pas volé...), les conditions météo s'annonçant correctes dans un de mes spot favori.
Initialement, je n'avais prévu que d'y aller samedi, mais finalement, j'y suis allé aussi dimanche et c'était bien chouette...
Bon les conditions n'étaient pas aussi favorables que prévues, donc je n'ai pas réussi à voler "longtemps" (on appelle ça des "ploufs") le samedi, du moins les 3 premiers vols, le 4ème était un peu meilleur en toute fin de journée, mais pas encore aussi bon qu'espéré... donc 4 vols le samedi.
Par chance il y avait du monde, donc j'ai pu remonter 3 fois en voiture, mais une remontée quand même à pied, 260m de D+ en 35 minutes avec un sac de 15kg sur le dos. Ça + les vols ce qui inclus, pour chaque vol :
- Préparer et vérifier le matériel
- Décoller
- Voler
- Atterrir
- Replier soigneusement le matériel...
Je crois que ça vaut bien une séance à valider
Le dimanche je n'ai pu arriver sur place que plus tard (c'est pas la porte à côté aussi...) et je n'ai fait que deux vols... le 1er d'une dizaine de minutes, mais le dernier de presque une demi heure, ce qui, en cette saison, est quasiment inespéré !
Aucune remontée à pied dimanche, mais vu les vols (faut pas croire, c'est plutôt sportif de piloter...) je pense que ça vaut une séance aussi
Si le président du jury est d'accord, ça ferait donc deux séances à ajouter à mon compteur
Quelques photos pour les khey (désolé de mettre un niveau, mais bon, vu que c'est plutôt spécifique, pas envie de me faire stalker)
Vous devez être au niveau 10 pour voir ce message.
Stylé clé
Et bien joué pour la séance de cardio
Et bien joué pour la séance de cardio
Stylé clé
Et bien joué pour la séance de cardio
Et bien joué pour la séance de cardio
[HIVERTROPHIE JOUR 36]
- Muscu Fullbody
Bonne séance, mais encore une fois pas ouf sur les tractions, environ pareil que la semaine dernière, un peu mieux sur le premier set, un peu moins bien sûr le 3eme set. Je suis repassé sur ma technique habituelle, je crois que la technique lente est juste un bait, je sentais que j'avais perdu en explosivité de fou aujourd'hui
La meilleure technique c'est la technique ou tu peux mettre un max d'intensité tout en ayant un minimum de contrôle je crois
Sinon tout le reste très très bien donc je suis content
- Muscu Fullbody
Bonne séance, mais encore une fois pas ouf sur les tractions, environ pareil que la semaine dernière, un peu mieux sur le premier set, un peu moins bien sûr le 3eme set. Je suis repassé sur ma technique habituelle, je crois que la technique lente est juste un bait, je sentais que j'avais perdu en explosivité de fou aujourd'hui
La meilleure technique c'est la technique ou tu peux mettre un max d'intensité tout en ayant un minimum de contrôle je crois
Sinon tout le reste très très bien donc je suis content
Tu vois une évolution niveau aspect physique ou bof ?
Je pointe 50 pompe 0.5 traction
J'ai déjà pris en compte ta séance ici 
Tu peut pointé qu'une séance max par jour
Quand je met un emote flamme c'est que c'est pris en compte
Tu peut pointé qu'une séance max par jour
Quand je met un emote flamme c'est que c'est pris en compte
Deuxième post du coup pour ma séance cardio du jour...
La putain de séance que j'ai pas pu valider vendredi dernier à cause de crampes, ici, je l'ai ENCULÉE
c'est la 3ème fois que je la valide sur 5 essais.
Toujours la même chose (32 mins velo elliptique mode intervalle niveau 12, 33 mins escaliers mode colline niveau 13, 32 mins de course sur tapis à 12km/h soit 6,4km).
Dit comme ça, c'est pas impressionnant, mais en réalité c'est plutôt extrême
L’habituelle trace cardio de la séance :
La putain de séance que j'ai pas pu valider vendredi dernier à cause de crampes, ici, je l'ai ENCULÉE
c'est la 3ème fois que je la valide sur 5 essais.
Toujours la même chose (32 mins velo elliptique mode intervalle niveau 12, 33 mins escaliers mode colline niveau 13, 32 mins de course sur tapis à 12km/h soit 6,4km).
Dit comme ça, c'est pas impressionnant, mais en réalité c'est plutôt extrême
L’habituelle trace cardio de la séance :
J'ai compter 3 séances du coup, 2 des parapentes et 1 du cardio c'est bien ca ?
Alors, un premier post, pour parler de mon week-end
J'en avais parlé dans le dernier post, j'avais prévu d'enfin aller voler en parapente (plus de 2 mois que j'avais pas volé...), les conditions météo s'annonçant correctes dans un de mes spot favori.
Initialement, je n'avais prévu que d'y aller samedi, mais finalement, j'y suis allé aussi dimanche et c'était bien chouette...
Bon les conditions n'étaient pas aussi favorables que prévues, donc je n'ai pas réussi à voler "longtemps" (on appelle ça des "ploufs") le samedi, du moins les 3 premiers vols, le 4ème était un peu meilleur en toute fin de journée, mais pas encore aussi bon qu'espéré... donc 4 vols le samedi.
Par chance il y avait du monde, donc j'ai pu remonter 3 fois en voiture, mais une remontée quand même à pied, 260m de D+ en 35 minutes avec un sac de 15kg sur le dos. Ça + les vols ce qui inclus, pour chaque vol :
- Préparer et vérifier le matériel
- Décoller
- Voler
- Atterrir
- Replier soigneusement le matériel...
Je crois que ça vaut bien une séance à valider
Le dimanche je n'ai pu arriver sur place que plus tard (c'est pas la porte à côté aussi...) et je n'ai fait que deux vols... le 1er d'une dizaine de minutes, mais le dernier de presque une demi heure, ce qui, en cette saison, est quasiment inespéré !
Aucune remontée à pied dimanche, mais vu les vols (faut pas croire, c'est plutôt sportif de piloter...) je pense que ça vaut une séance aussi
Si le président du jury est d'accord, ça ferait donc deux séances à ajouter à mon compteur
Quelques photos pour les khey (désolé de mettre un niveau, mais bon, vu que c'est plutôt spécifique, pas envie de me faire stalker)
J'en avais parlé dans le dernier post, j'avais prévu d'enfin aller voler en parapente (plus de 2 mois que j'avais pas volé...), les conditions météo s'annonçant correctes dans un de mes spot favori.
Initialement, je n'avais prévu que d'y aller samedi, mais finalement, j'y suis allé aussi dimanche et c'était bien chouette...
Bon les conditions n'étaient pas aussi favorables que prévues, donc je n'ai pas réussi à voler "longtemps" (on appelle ça des "ploufs") le samedi, du moins les 3 premiers vols, le 4ème était un peu meilleur en toute fin de journée, mais pas encore aussi bon qu'espéré... donc 4 vols le samedi.
Par chance il y avait du monde, donc j'ai pu remonter 3 fois en voiture, mais une remontée quand même à pied, 260m de D+ en 35 minutes avec un sac de 15kg sur le dos. Ça + les vols ce qui inclus, pour chaque vol :
- Préparer et vérifier le matériel
- Décoller
- Voler
- Atterrir
- Replier soigneusement le matériel...
Je crois que ça vaut bien une séance à valider
Le dimanche je n'ai pu arriver sur place que plus tard (c'est pas la porte à côté aussi...) et je n'ai fait que deux vols... le 1er d'une dizaine de minutes, mais le dernier de presque une demi heure, ce qui, en cette saison, est quasiment inespéré !
Aucune remontée à pied dimanche, mais vu les vols (faut pas croire, c'est plutôt sportif de piloter...) je pense que ça vaut une séance aussi
Si le président du jury est d'accord, ça ferait donc deux séances à ajouter à mon compteur
Quelques photos pour les khey (désolé de mettre un niveau, mais bon, vu que c'est plutôt spécifique, pas envie de me faire stalker)
Vous devez être au niveau 10 pour voir ce message.
Pas trop galère à atterrir avec la vitesse, ? Je me suis toujours dis que le parapente y avais de grosse possibilité de s'enculer les pieds en atterrissant 
Pas trop galère à atterrir avec la vitesse, ? Je me suis toujours dis que le parapente y avais de grosse possibilité de s'enculer les pieds en atterrissant
Alors si on le fait correctement, pas du tout...
La technique c'est de prendre de la vitesse près du sol, puis, juste à 30-40cm du sol commencer à ralentir fortement, et au moment où on touche le sol, freiner au maximum pour provoquer un arrêt quasi instantané.
En fonction de la force du vent en face (ou de derrière si on a merdé où, si en cours d'approche, le vent à tourné, cela arrive...) il faut parfois courir un peu pour accompagner le mouvement, mais la plupart du temps, quelques pas suffisent.
Cela s'apprend, comme tout le reste...
La technique c'est de prendre de la vitesse près du sol, puis, juste à 30-40cm du sol commencer à ralentir fortement, et au moment où on touche le sol, freiner au maximum pour provoquer un arrêt quasi instantané.
En fonction de la force du vent en face (ou de derrière si on a merdé où, si en cours d'approche, le vent à tourné, cela arrive...) il faut parfois courir un peu pour accompagner le mouvement, mais la plupart du temps, quelques pas suffisent.
Cela s'apprend, comme tout le reste...
J'ai compter 3 séances du coup, 2 des parapentes et 1 du cardio c'est bien ca ?
Oui, si tu valides grand juge
Alors si on le fait correctement, pas du tout...
La technique c'est de prendre de la vitesse près du sol, puis, juste à 30-40cm du sol commencer à ralentir fortement, et au moment où on touche le sol, freiner au maximum pour provoquer un arrêt quasi instantané.
En fonction de la force du vent en face (ou de derrière si on a merdé où, si en cours d'approche, le vent à tourné, cela arrive...) il faut parfois courir un peu pour accompagner le mouvement, mais la plupart du temps, quelques pas suffisent.
Cela s'apprend, comme tout le reste...
La technique c'est de prendre de la vitesse près du sol, puis, juste à 30-40cm du sol commencer à ralentir fortement, et au moment où on touche le sol, freiner au maximum pour provoquer un arrêt quasi instantané.
En fonction de la force du vent en face (ou de derrière si on a merdé où, si en cours d'approche, le vent à tourné, cela arrive...) il faut parfois courir un peu pour accompagner le mouvement, mais la plupart du temps, quelques pas suffisent.
Cela s'apprend, comme tout le reste...
Ah d'accord je vois, en plus je me poser la question aujourd'hui à savoir combien ca coute en moyenne une séance de parapente avec un moniteur ? Je pense tester une fois si ca coute pas une blinde
GG grade 5
GG grade 5
Ah d'accord je vois, en plus je me poser la question aujourd'hui à savoir combien ca coute en moyenne une séance de parapente avec un moniteur ? Je pense tester une fois si ca coute pas une blinde
GG grade 5
GG grade 5
Ça dépends des endroits, si tu vas dans les gros spots comme Annecy ou Saint-Hilaire, c'est minimum 120 balles je crois... mais ça peut monter bien plus en fonction du type de vol que tu veux faire.
Le meilleur plan c'est d'aller dans des spots moins connus, où ils sont moins cher... à voir où tu te pose pendant tes vacances où ce qu'il y a dans ta région.
Y'a un site hyper connu en Inde sinon Bir-Biling... là c'est vraiment pas cher mais...
Le meilleur plan c'est d'aller dans des spots moins connus, où ils sont moins cher... à voir où tu te pose pendant tes vacances où ce qu'il y a dans ta région.
Y'a un site hyper connu en Inde sinon Bir-Biling... là c'est vraiment pas cher mais...
Ça dépends des endroits, si tu vas dans les gros spots comme Annecy ou Saint-Hilaire, c'est minimum 120 balles je crois... mais ça peut monter bien plus en fonction du type de vol que tu veux faire.
Le meilleur plan c'est d'aller dans des spots moins connus, où ils sont moins cher... à voir où tu te pose pendant tes vacances où ce qu'il y a dans ta région.
Y'a un site hyper connu en Inde sinon Bir-Biling... là c'est vraiment pas cher mais...
Le meilleur plan c'est d'aller dans des spots moins connus, où ils sont moins cher... à voir où tu te pose pendant tes vacances où ce qu'il y a dans ta région.
Y'a un site hyper connu en Inde sinon Bir-Biling... là c'est vraiment pas cher mais...
Ah ouai je viens de regarder par chez moi ca coute quand même un bon billet
Ah ouai je viens de regarder par chez moi ca coute quand même un bon billet
Voler seul ça coûte bien plus cher
Entre les stages (environ 700 balles le stage, j'en ai fait 4 en tout...) et le matos (si t'as la curiosité de regarder les prix, tu va être choqué...) c'est un très gros budget
Mais, faut savoir ce qu'on veut dans la vie...
Tout ça pour aller faire le singe au dessus du vide attaché à un bout de tissu par quelques ficelles
Entre les stages (environ 700 balles le stage, j'en ai fait 4 en tout...) et le matos (si t'as la curiosité de regarder les prix, tu va être choqué...) c'est un très gros budget
Mais, faut savoir ce qu'on veut dans la vie...
Tout ça pour aller faire le singe au dessus du vide attaché à un bout de tissu par quelques ficelles
Samedi dernier 6.5 km
Natation 1h jeudi
Et samedi soir une rando de plusieurs heures dans les catacombes
je saurai pas dire combien de km en tout puis on a pas marché tout du long mais c'est physique avec l'eau, marcher courber à certains endroits et les chatières
+ Parcours acrobatique dans les catacombes où faut escalader à la corde, escalader des murs...
Sinon marche à pied pour tout
Natation 1h jeudi
Et samedi soir une rando de plusieurs heures dans les catacombes
+ Parcours acrobatique dans les catacombes où faut escalader à la corde, escalader des murs...
Sinon marche à pied pour tout
Quomodo vales ? Nam ego sum Solanum tuberosum !
Voler seul ça coûte bien plus cher
Entre les stages (environ 700 balles le stage, j'en ai fait 4 en tout...) et le matos (si t'as la curiosité de regarder les prix, tu va être choqué...) c'est un très gros budget
Mais, faut savoir ce qu'on veut dans la vie...
Tout ça pour aller faire le singe au dessus du vide attaché à un bout de tissu par quelques ficelles
Entre les stages (environ 700 balles le stage, j'en ai fait 4 en tout...) et le matos (si t'as la curiosité de regarder les prix, tu va être choqué...) c'est un très gros budget
Mais, faut savoir ce qu'on veut dans la vie...
Tout ça pour aller faire le singe au dessus du vide attaché à un bout de tissu par quelques ficelles
L'IA me dit entre 4000e et 12 000 de matos
Samedi dernier 6.5 km
Natation 1h jeudi
Et samedi soir une rando de plusieurs heures dans les catacombes
je saurai pas dire combien de km en tout puis on a pas marché tout du long mais c'est physique avec l'eau, marcher courber à certains endroits et les chatières
+ Parcours acrobatique dans les catacombes où faut escalader à la corde, escalader des murs...
Sinon marche à pied pour tout
Natation 1h jeudi
Et samedi soir une rando de plusieurs heures dans les catacombes
+ Parcours acrobatique dans les catacombes où faut escalader à la corde, escalader des murs...
Sinon marche à pied pour tout
C'est le bordel la je suis fatigué
Combien de séances je dois compté ? Une seule activité par jour est compté donc si ta fais rando le matin footing l'aprèm le même jour c'est pas 2 séances mais une seule par exemple
Combien de séances je dois compté ? Une seule activité par jour est compté donc si ta fais rando le matin footing l'aprèm le même jour c'est pas 2 séances mais une seule par exemple
C'est le bordel la je suis fatigué
Combien de séances je dois compté ? Une seule activité par jour est compté donc si ta fais rando le matin footing l'aprèm le même jour c'est pas 2 séances mais une seule par exemple
Combien de séances je dois compté ? Une seule activité par jour est compté donc si ta fais rando le matin footing l'aprèm le même jour c'est pas 2 séances mais une seule par exemple
3 du coup
Samedi dernier
Jeudi
Et le samedi qui vient juste de passer
Samedi dernier
Jeudi
Et le samedi qui vient juste de passer
Quomodo vales ? Nam ego sum Solanum tuberosum !
3 du coup
Samedi dernier
Jeudi
Et le samedi qui vient juste de passer
Samedi dernier
Jeudi
Et le samedi qui vient juste de passer
GG tu va rattraper Sneaky 
GG tu va rattraper Sneaky
Mais en vrai c'est pas vraiment beaucoup 1x / semaine
Quomodo vales ? Nam ego sum Solanum tuberosum !