La partie méditation oui, pour les deux autres (+ ADHD) je ne sais plus trop, mais je n'avais pas terminé.
D'ailleurs, c'est un bon programme pour s'initier au "yoga"; même si je ne m'y connais toujours rien. Je compte le refaire.
Par contre, pour suivre cette voie, il est recommandé d'avoir un tapis en pilate.
Parce que le faire sur un sol dur... eh...
Et sur un lit, c'est pas terrible non plus.
D'ailleurs, c'est un bon programme pour s'initier au "yoga"; même si je ne m'y connais toujours rien. Je compte le refaire.
Par contre, pour suivre cette voie, il est recommandé d'avoir un tapis en pilate.
Parce que le faire sur un sol dur... eh...
Et sur un lit, c'est pas terrible non plus.
une couette
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
Ouai, j'avais essayé au début avec une couette, mais j'ai fini par prendre un tapis de yoga/ tapis en pilate.
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Mais c'est un JV donc c'est fun
Nous sommes un.
et OGD ?
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
T'en connais des pas chers sans latex ?
Nous sommes un.
Dans le coma
J'ai laissé le gamedev de côté, je n'ai pas retrouvé la motivation de pratiquer.
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J'ai laissé le gamedev de côté, je n'ai pas retrouvé la motivation de pratiquer.
T'as un problème ? J'ai précisé que je faisais les choses à ma manière. J'en suis fan, que ça te plaise ou non 
Nous sommes un.
Je ne sais pas, je n'ai pas de recommandations car je m'y connais pas du tout.
Mais sinon j'ai ce modèle de tapis :
https://www.amazon.fr/dp/[...]onn_dt_b_fed_asin_title_2
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Mais sinon j'ai ce modèle de tapis :
https://www.amazon.fr/dp/[...]onn_dt_b_fed_asin_title_2
Dans le coma
J'ai laissé le gamedev de côté, je n'ai pas retrouvé la motivation de pratiquer.
J'ai laissé le gamedev de côté, je n'ai pas retrouvé la motivation de pratiquer.
pareil
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
Je ne sais pas, je n'ai pas de recommandations car je m'y connais pas du tout.
Mais sinon j'ai ce modèle de tapis :
https://www.amazon.fr/dp/[...]onn_dt_b_fed_asin_title_2
Mais sinon j'ai ce modèle de tapis :
https://www.amazon.fr/dp/[...]onn_dt_b_fed_asin_title_2Antidérapent ?
Nous sommes un.
Je ne sais pas, je vais essayer le mien et je te redis s'il est ou pas.
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Merci
Nous sommes un.
J'ai pas trouvé.
J'ai testé le mien. Non, ce n'est pas antidérapant.
Bon après dans la pratique, quand t'es dessus pour de la méditation, ça bouge pas. Mais bon pour des trucs un peu plus physique, c'est bof niveau stabilité.
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Bon après dans la pratique, quand t'es dessus pour de la méditation, ça bouge pas. Mais bon pour des trucs un peu plus physique, c'est bof niveau stabilité.
J'ai testé le mien. Non, ce n'est pas antidérapant.
Bon après dans la pratique, quand t'es dessus pour de la méditation, ça bouge pas. Mais bon pour des trucs un peu plus physique, c'est bof niveau stabilité.
Bon après dans la pratique, quand t'es dessus pour de la méditation, ça bouge pas. Mais bon pour des trucs un peu plus physique, c'est bof niveau stabilité.
Ah dommage
Nous sommes un.
J'ai pas trouvé.
Si
Nous sommes un.
J'ai testé le mien. Non, ce n'est pas antidérapant.
Bon après dans la pratique, quand t'es dessus pour de la méditation, ça bouge pas. Mais bon pour des trucs un peu plus physique, c'est bof niveau stabilité.
Bon après dans la pratique, quand t'es dessus pour de la méditation, ça bouge pas. Mais bon pour des trucs un peu plus physique, c'est bof niveau stabilité.
Access all 5 modules: Trauma, Meditation, ADHD, Anxiety, and Depression.
Les 5 me seront utiles
Les 5 me seront utiles
Nous sommes un.
Ah, il y a un nouveau module ? "Trauma" ? intéressant, j'irai voir plus tard merci de l'info
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