J'annonce faire la guerre à ma dépression

Merci à tout les kheys qui m'ont aidé mais l'assaut final ne peut venir que de moi

Ici je vais donc poster mes actions que je vais effectuer pour la détruire et m'y tenir. C'est des actions qui comptent pour moi, pas forcément pour quelqu'un d'autre et je n'écris que pour me tenir responsable devant vous.

1/ Je vais me coucher à 00h grand max et dormir jusqu'à 8h-8h30.

2/ Je vais boire 2 litres d'eau par jour et étant accro à la Monster je vais la remplacer par des alternatives plus saines (Celsius, Holy). L'idée n'est pas d'être parfait mais d'être mieux.

3/ Je vais mieux manger. Moins de fast food.

4/ Je vais faire Ring Fit Adventure jusqu'au New Game Plus inclus pour me construire un physique de base.

5/ Je vais méditer quelques fois par semaine.

6/ Je limite le fap à 1x/semaine

7/ Je vais prendre le programme d'un Psychiatre américain (healthy gamer GG) pour comprendre comment les choses marchent.

8/ Je vais finir ce que je commence (dont les JVs)

Avec ça je devrais avoir une bonne base pour augmenter ma confiance en moi et réfléchir sur mon passé.

Souhaitez-moi bonne chance, je vous ferais un bilan tout les Samedi.

Comme dirait un khey, je vais smoke ce world (sauf qu'ici c'est cette connasse de dépression)

Merci

C'est plus possible que ça dure je dois m'en sortir

Ring fit adventure

Bordel même dans tes bonnes résolutions t'es obligé de placer des jeux vidéos

T'as un problème ? J'ai précisé que je faisais les choses à ma manière. J'en suis fan, que ça te plaise ou non

Go Wii sports khey pour jouer au tennis avec des amis virtuels

Non je vais me contenter d'une diète classique pour l'instant, je me prends pas la tête

Ok mais t'es qui toi?

Je m'y dirigeais pas mal mais j'avais pas entièrement switché

Nonobstant lait cru tout ça je continue

Un meilleur soutient que toi

Courage khey !
Si tu as besoin n’hésite pas à me mp!

bonne initiative, et met toi au sport aussi, applique une discipline stricte

lis des bouquins pour améliorer l'expression de tes idées et ton vocabulaire aussi, médite et le plus important : arrête les écrans et internet, une heure par jour maximum

trouve une passion, ne laisse pas l'ennui s'installer, cest ça le pére de tous les vices

Je sais pas
Mais moi j'allais vers une diète primale

Comme dit je vais commencer le sport.

Mais je vais pas arrêter les écrans car je bosse là-dedans et que de toute façon aller en mode full cold turkey ça m'intéresse pas. Ça risque d'être trop.
J'aime la tech aussi mais c'est pas la question.

D'accord mais on veut la paix ok ?!

Ring fit en mode Normal puis New Game+

3x/semaine.

Ça va me prendre jusqu'à cet été puis piscine pendant tout l'été. Ça devrait le faire.