J'annonce faire la guerre à ma dépression

une couette

Aucune. J'en chiais ma race parfois. Je trouve certains exos très compliqués. Puis, psychologiquement c'était difficile parce que ce n'est pas vraiment un rythme et des exos qui sont adaptés à ma personnalité. A un moment, je trouvais ça lourdingue.

Ouai, j'avais essayé au début avec une couette, mais j'ai fini par prendre un tapis de yoga/ tapis en pilate.

Ouai, j'avais essayé au début avec une couette, mais j'ai fini par prendre un tapis de yoga/ tapis en pilate.

et OGD ?

T'as un problème ? J'ai précisé que je faisais les choses à ma manière. J'en suis fan, que ça te plaise ou non

T'en connais des pas chers sans latex ?

Dans le coma

J'ai laissé le gamedev de côté, je n'ai pas retrouvé la motivation de pratiquer.

Je ne sais pas, je n'ai pas de recommandations car je m'y connais pas du tout.

Mais sinon j'ai ce modèle de tapis :
 https://www.amazon.fr/dp/[...]onn_dt_b_fed_asin_title_2

Antidérapent ?

Je ne sais pas, je vais essayer le mien et je te redis s'il est ou pas.

Mais c'est un JV donc c'est fun

Antidérapent ?

J'ai testé le mien. Non, ce n'est pas antidérapant.



Bon après dans la pratique, quand t'es dessus pour de la méditation, ça bouge pas. Mais bon pour des trucs un peu plus physique, c'est bof niveau stabilité.

J'ai pas trouvé.

J'ai testé le mien. Non, ce n'est pas antidérapant.



Bon après dans la pratique, quand t'es dessus pour de la méditation, ça bouge pas. Mais bon pour des trucs un peu plus physique, c'est bof niveau stabilité.

Access all 5 modules: Trauma, Meditation, ADHD, Anxiety, and Depression.

Les 5 me seront utiles

Ah, il y a un nouveau module ? "Trauma" ? intéressant, j'irai voir plus tard merci de l'info