[POMPES] Défi de L'EMPEREUR

Je viens de lire votre message empereur, je désire passer de 25 a 35 pompes , afin de punir le misérable que je suis
En minimum 2 essaies naturellement , espacé de 1 minute de repos chacun
Le dernier essai était de 15+10 , méga pute disons les termes

Jusqu'à 22h demain ?

C'est fait

135 en 3 séries, 50+50+35

Objectif des 75 remplis

1er série le matin au reveil , série de 30, je sent que je peu plus faire de belles pompes après 30 ça part en couille

2eme série après mon footing de 45minutes, 20 pompe 30 squat 30 Russian twist, puis 15, puis 10

J'ai enchaîné avec les Haltères

J'en ai pas trop chier, mais là c'est dimanche j'ai toujours 1h ou 2 en semaine c'est pas la même :/

Ps : on est en décalage je suis en Asie.

Malaisant le délire Alkpote

Je fais déjà 60 pompes d'une traite

Et je me sens comme une merde de pas en faire 100

Et après je viserai les 1000 pompes en 1h

Bon topax étrangement

J'en attendais pas moins de mon désanusseur

Propre

Bonjour/Bonsoir les PUTES

Vous en avez pas marre d'être des PUTES? Des petites SALOPES qui ne savent pas aligner 10 pompes correctement ?

A ton grand âge tu te GOINFFRE de kinder MAXIPUTE sans rien faire à coté. Puis ça s'étonne d'être obèse ou skinny fat. Eh oui, tu deviendras un homme quand tu sauras faire 50 pompes sans t'arrêter et tu me suçera plus tard sombre PUTE.

Anyway trêve de balivernes, reste ici si la PUTE en toi s'est reconnue.

On s'inscrit au programme de l'empereur en mp je vous identifies sur ce post Tout les 2 jours à la même heure vous devrez badger et présenter votre rapport comme ces SALOPES homosexuelles du tertiaire.

Inscrits : @Alien_raciste2 @Patrie @Pepe @Pazchrist @Diamant @Foutreglacial @BlueRider_5DX @Choah @CleaMolette @TrapQuiAssumePa @Puwul_ @Chatonpute @balekouiye @Pardal @OncheurFou @PasseurOnche @Bubblecum


Le programme se fera en fonction des catégories suivantes :

HOMOSEXUEL fait entre 0-5 pompes à l'échec Objectif : max idéalement 10 pompes
DECAPUTE fait entre 6-10 pompes à l'échec Objectif : 15 pompes
OCTOPUTE fait entre 11-15 pompes à l'échec Objectif : 25 pompes
TURBOPUTE fait entre 16-20 pompes à l'échec Objectif: 40 pompes
GIGAPUTE d) fait entre 21-25 pompes à l'échec Objectif : 60 pompes
MEGAPUTE fait entre 26-30 pompes à l'échec Objectif : 75 pompes
MAXIPUTE fait entre 31-35 pompes à l'échec Objectif : 80 pompes
SIONISTE fait entre 36-40 pompes à l'échec Objectif: 90 pompes
CROUSTIPUTE fait entre 41-45 pompes à l'échec Objectif: 100 pompes
PUTE fait entre 46-49 pompes à l'échec Objectif : 110 pompes
DESANUSSEUR 50+ Objectif: 125 minimum

Comme vous l'aurez remarquer, ça marche par pallier et pour connaitre ta catégorie suffit de faire ton max de pompe de suite.

Tout les deux jours avant la douche du soir tu te débrouilles pour completer l'objectif, ni plus ni moins. Peut importe le nombre de séries, il faut que tu arrive au compte final. Exceptions faite aux homosexuels, il faut faire au mieux. Tout les 6 jours auront lieux des tests pour suivre la progression.Vous devrez seulement aller à l'échec musuculaire et poursuivre l'effort.

Exemple: une TURBOPUTE fais ses 40 pompes lundi, il décide de faire 4 séries de 10 pompes , pareil mercredi mais vendredi il fera son maximum en une fois pour voir s'il a évolué.

Pour le rapport, l'empereur exige qu'il soit détaillé : Echec/ Reussite/ Difficulté /Impressions . Il se peut que j'ajustes en fonction

On commencera le 16, les inscriptions sont ouvertes et le resteront

On attend ton propre rapport

L'empereur se doit de régner par l'exemple pour éviter une révolution des salopes

Je suis une maxi Pute

AUJOURD'HUI

Oui dimanche

Je l'ai fait aujourd'hui avec du retard :

Sur les genoux, 3 séries de 5 pompes.

Qu'en penses l'empereur ?