[Diététique] Comment perdre ce gras ?

Manger moins souvent fonctionne très bien. Maintenant j'ai jamais reussi à devenir sec.

On dit qu'on peut pas cibler la perte de graisse mais on peut pourtant vasculariser à peu près n'importe quelle zone du corps. Et cela aide à dégraisser.
Et plus de masse sous la graisse = graisse plus étalée.

Autement dit : muscler les zones a dégraisser aide, en vrai.

Et comment tu dégraisses le visage

?

Faut perdre du gras mais surtout comme là c'est une question de phormonale, bien prendre du muscle, être au soleil, manger correctement ...