Comment perdre des joues/menton ?

Je suis pas gros, je fais 65kg pour 1m73

Pourtant j'ai visage rond avec un double de menton qui me fait bien chier

Bon, double menton j'exagère mais j'ai un petit surplus de peau visible en dessous du visage

Tout le monde croit que je suis gros jusqu'à ce que je me pointe en t-shirt et que les gens voient mes bras skinny, ils me demandent "t'as perdu du poids ?" Non putain j'ai juste une tête ronde

Comment on fait pour affiner son visage quand on est pas gros ?

DNP/Clenbuterol/Anavar+Winstrol+Testo

Ça porte un nom en particulier ?

Sans me détruire et légalement si possible

Fais du cardio et prends de la ventoline avant pour améliorer ta perte de gras.

Fais du sport et perds du poids

Il est impossible de localiser une zone pour la perte de graisse, donc ça ira dans l'ordre que ton corps veut, peut-être il perd des joues en tout dernier

Il est déjà en PDC-8, lui conseiller de perdre du poids pourrait s'avérer dangereux pour lui. Le meilleur conseil serait plutôt l'inciter à prendre du muscle, la perte de masse graisseuse devrait alors suivre s'il n'a pas une mauvaise alimentation.

+ https://www.ncbi.nlm.nih.[...]pmc/articles/PMC10680576/

"Accélérer" ses voies métaboliques n'a aucun sens...

Il casse les couilles mon corps

Est-ce que tu aurais un petit résumé traduit de l'étude ?

Intéressant merci, je considerais sûrement la chirurgie quand j'aurais l'argent et pas trouvé d'autre moyen

Fait chier j'aime pas vraiment le cardio

Je fais déjà pas mal de vélo pour me déplacer en ville mais ça doit pas suffir

Tu aurais un lien pour les exercices pour le visage ?

Depuis pas longtemps j'essaie de manger plus de légume, car je mange beaucoup de pates/semoule + saucisses/poulet

Je dois avouer que je mange assez sucré, principalement des gateaux au chocolat (pepito, kinder etc)

Faut clairement que j'arrête le sucre

Merci pour la vidéo ahi

Tu ne peux pas perdre de la graisse localement, tu perds uniformément

Tu as une génétique qui fait que tu stockes plus tes graisses ici, pas de chance

Encore une fois, perdre de la graisse globalement n'a aucun sens, ton corps perd en priorité de la graisse dans les zones les plus utilisées de ton corps.

https://www.ncbi.nlm.nih.[...]/pmc/articles/PMC10680576

C'est pas mal la vidéo. Je vais le tester pendant un mois pour voir.

Dirige-toi plutôt vers le lifting/bichectomie/injection d'acide hyaluronique ; quitte à perdre son temps, autant au moins s'assurer d'avoir des résultats.

Bois l’eau du robinet elle est forte en œstrogènes
Ça féminisera ton visage

L'OP c'est quoi ton % de bodyfat?
Je m'en branle de ton poids ou de ton IMC, go faire un déxascan

T'as quel age? Quand on est jeune on est souvent plus jouflu, ça s'atténue après 25 ans a peu près