Ce sujet a été résolu
Impose toi de dormir à des heures fixes
Au moins à décider quand tu te couches
Au moins à décider quand tu te couches
Hier je me suis mis dans mon lit a 21h dans l'optique de m'endormir entre 22h et 23h, je me suis endormie a 2h et je m'y suis forcé 

il y a un an
Si je pouvais l'avoir
il y a un an
Impose toi de dormir à des heures fixes
Au moins à décider quand tu te couches
Au moins à décider quand tu te couches
Apparemment d'après un ancien maître de stage l'important c'est d'essayer de toujours se lever à la même heure et d'écouter mes signaux d'endormissement... Je trouve ça facile à dire parce que bon on a pas forcément envie de se lever à potron minet les jours où on ne travaille pas
Je suis le donut du forum
il y a un an
Ahi pour le coup je fais pas de cauchemar qui font peur je fais des cauchemars introspectif
Et le coup des dessins animés j'ai bien peur que ça serait pire, ça me ferait penser a mon ex

Et le coup des dessins animés j'ai bien peur que ça serait pire, ça me ferait penser a mon ex

il y a un an
T'as l'habitude de te coucher tard en même tant c'est normal
Peut être décale un peu plus tard pour l'instant mais continue à faire ça tu vas te recaler, au début c'est normal
Peut être décale un peu plus tard pour l'instant mais continue à faire ça tu vas te recaler, au début c'est normal
il y a un an
Apparemment d'après un ancien maître de stage l'important c'est d'essayer de toujours se lever à la même heure et d'écouter mes signaux d'endormissement... Je trouve ça facile à dire parce que bon on a pas forcément envie de se lever à potron minet les jours où on ne travaille pas
il y a un an
T'as l'habitude de te coucher tard en même tant c'est normal
Peut être décale un peu plus tard pour l'instant mais continue à faire ça tu vas te recaler, au début c'est normal
Peut être décale un peu plus tard pour l'instant mais continue à faire ça tu vas te recaler, au début c'est normal
Je fais tout pour me coucher tôt c'est juste que j'aime pas lâcher le téléphone et être seul face a moi même avant de dormir 

il y a un an
C'est un chouiah plus compliqué faut monter un dossier MDPH et espérer que la demande d'AAH soit acceptée truc que le MDPH va rechigner à donner...
D'ailleurs pour compléter ce putain de dossier MDPH bien relou, ça me casse toujours les couilles quand un patient vient avec ce dossier et qu'il faut le compléter alors que je connais rien au dossier du patient vu que je suis juste remplaçant
D'ailleurs pour compléter ce putain de dossier MDPH bien relou, ça me casse toujours les couilles quand un patient vient avec ce dossier et qu'il faut le compléter alors que je connais rien au dossier du patient vu que je suis juste remplaçant
Je suis le donut du forum
il y a un an
il y a un an
Apparemment d'après un ancien maître de stage l'important c'est d'essayer de toujours se lever à la même heure et d'écouter mes signaux d'endormissement... Je trouve ça facile à dire parce que bon on a pas forcément envie de se lever à potron minet les jours où on ne travaille pas
il y a un an
C'est un chouiah plus compliqué faut monter un dossier MDPH et espérer que la demande d'AAH soit acceptée truc que le MDPH va rechigner à donner...
D'ailleurs pour compléter ce putain de dossier MDPH bien relou, ça me casse toujours les couilles quand un patient vient avec ce dossier et qu'il faut le compléter alors que je connais rien au dossier du patient vu que je suis juste remplaçant
D'ailleurs pour compléter ce putain de dossier MDPH bien relou, ça me casse toujours les couilles quand un patient vient avec ce dossier et qu'il faut le compléter alors que je connais rien au dossier du patient vu que je suis juste remplaçant
il y a un an
il y a un an
Ça c'est un autre problème que le sommeil
il y a un an
Parce que je suis EPUISÉ et je vais rester célibataire sans enfant à priori pourquoi amasser la thune ?
Je suis le donut du forum
il y a un an
Je ne travaille pas aujourd'hui d'ailleurs et ça c'est assez plaisant
Je suis le donut du forum
il y a un an
il y a un an


















