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Et c'est pareil concrètement ?
:chat_zoom:
Tiens, c'est cadeau :
:like:


www.amazon.fr https://www.amazon.fr/Met[...]on-chez-soi/dp/2711420183
https://cnews.boats Juif qui parle, bouche qui ment.
il y a un an
C'est pas cadeaux c'est payant
:chat_zoom:
On se verra à la fête Richter !
il y a un an
C'est pas cadeaux c'est payant
:chat_zoom:
T'as Rakuten ou le Bon Coin si tu es pauvre.
:tp:
https://cnews.boats Juif qui parle, bouche qui ment.
il y a un an
Oui débutant à 42kg au DCH
:Crie:
:aay:
il y a un an
Lis la suite avant de Fanfaroner
:chat_zoom:
On se verra à la fête Richter !
il y a un an
DTP
DTP
1 an
T'as Rakuten ou le Bon Coin si tu es pauvre.
:tp:
Je demande juste un seul conseil, j'ai déjà presque toute les bases, mon programme, je fais correctement les mouvements etc...

Pas envie de me coltiner le bouquin à la con de ce type :Delavier_teen:
On se verra à la fête Richter !
il y a un an
Développe militaire
:d)
sélection des épaules
:Dornellas_lait3:
I dont feel the same at all Im havin percocet withdrawl
il y a un an
Développe militaire
:d)
sélection des épaules
:Dornellas_lait3:
Surtout ne développe pas
:youpi_matin:
Et nous ne connaitrons pas la peur !
:Risititus:
il y a un an
Développe militaire
:d)
sélection des épaules
:Dornellas_lait3:
Vraiment ?
:chat_zoom_mains2:


J'ai déjà entendu dire qu'il y avait de forts risques de blessures oui mais c'est pas surtout si tu charge trop en poids ?
:chat_zoom_mains2:
On se verra à la fête Richter !
il y a un an
Je demande juste un seul conseil, j'ai déjà presque toute les bases, mon programme, je fais correctement les mouvements etc...

Pas envie de me coltiner le bouquin à la con de ce type :Delavier_teen:
C'est le bouquin de Gundill avant d'être celui de Delavier... Mais j'imagine que tu sais déjà tout, t'as commencé y'a 3 mois et tu te sens déjà invincible... C'est pour ça que tu demandes conseil sur Onche.
:nez:
https://cnews.boats Juif qui parle, bouche qui ment.
il y a un an
DTP
DTP
1 an
C'est le bouquin de Gundill avant d'être celui de Delavier... Mais j'imagine que tu sais déjà tout, t'as commencé y'a 3 mois et tu te sens déjà invincible... C'est pour ça que tu demandes conseil sur Onche.
:nez:
Pardon Monsieur
:chat_zoom_mains2:
On se verra à la fête Richter !
il y a un an
Tu parles de la machine ? Et pourquoi il ne servirait à rien debout ? C'est un mouvement plutôt naturel en plus non ?
:chat_zoom_mains2:
On se verra à la fête Richter !
il y a un an
Personne pour me répondre ?
:chat_zoom_mains2:
On se verra à la fête Richter !
il y a un an
Je n'ai pas de banc inclinable, juste un banc en bois tout simple
:chat_zoom_mains2:


Du coup c'est pas si mal debout, ça fait un genre d'exercice polyarticulaire dans le même temps ?
:chat_zoom_mains2:
On se verra à la fête Richter !
il y a un an
Débutant mais je fais déjà 10 reps avec 42 kilos dans chaques mains au dch pourquoi ?
:chat_zoom:
Vidéo sinon supercherie
:crier:
il y a un an
Je vais l'ajouter du coup, hors de question que je foute un pied dans une salle + j'ai autre chose à acheter qu'un banc inclinable à la con pour le moment
:chat_zoom_mains2:
On se verra à la fête Richter !
il y a un an
Samus
Samus
1 an
Vidéo sinon supercherie
:crier:
Oui oui je vais m'afficher sur onche
:chat_zoom_mains2:
On se verra à la fête Richter !
il y a un an
Oui oui bien sûr, c'est bien connu
:chat_zoom_mains2:
On se verra à la fête Richter !
il y a un an
Je viens d'essayer debout avec 22kilos par mains ça arrache bordel et ça tire directe dans les abdos aussi pour le gainage
:chat_zoom_mains2:
On se verra à la fête Richter !
il y a un an
Oui oui je vais m'afficher sur onche
:chat_zoom_mains2:
T’as juste à pas cadrer ta tête, et on veut le pseudo aussi
:crier:

Téléphone + streamable ça prend 2 mnts
:crier:
il y a un an