[Go-Muscu] Ici on parle musculation et nutrition

La perfection, pas énorme comme les bodybuilder de nos jours, très athlétique, sauce magique ? Nutrinazi ?

Ah mais oui si en plus tu fais de la muscu pour les meufs tu risques vite d'être déçus

Mis à part éventuellement l'été pour attirer quelques tchoins (et encore ça suppose d'être beau avant tout, encore une fois) ça peut servir pour des plans culs

Mais c'est tout

Les mecs qui se musclent pour les meufs n'ont rien compris surtout qu'elles ne sont pas super attiré à part certaines, autrement elles veulent des Bad boy ou des déchets

This.

Perso pour ma sèche (car j'étais obèse avant), j'ai dû apprendre à bien manger. Aujourd'hui même si c'est plus aussi extrême, je continue à manger beaucoup plus sainement et je le remarque que je suis en bien meilleure conditions physique que les autres. Par exemple un truc tout con, mais quand à la fac nous avons cours au troisième étage, TOUTE ma classe est à la limite de suffocation car visiblement prendre des escaliers pour monter au troisième ça demande beaucoup d'efforts, là où moi en comparaison j'ai vraiment aucune forme de fatigue, je suis le seul à arriver au cours sans respirer comme un porc.

Ahi, j'aimerai bien voir tes jambes de poulet. Mais bon, comme toujours, ça parle beaucoup, mais il n'y a jamais de photo.
Le jeûne intermittent, le meilleur moyen pour tomber le plus rapidement possible en hypoglycémie.

Le topic commence à être infesté de bro-science, l'arrivée d'un forum Sport & Nutrition commence vraiment à être importante, surtout pour que le pavé débutant soit le plus visible possible.

_____
Le délire New Vegas vaincra

Arrête de faire ton aw et donne ta cure

Sauce magique : j'ai décris ma cure dans la page 3 pour les plus curieux.

_____
Le délire New Vegas vaincra

Je suis entièrement d'accord avec toi, mais il y a une différence entre manger tous les jours de la viande (ce qui est globalement déconseillé) + se gaver de nutriments uniquement riche en protéines pour évacuer à côté beaucoup d'autres aliments intéressants mais qui seraient considérés comme pas ouf pour un go muscu, bah c'est dommage.

Et pousser des poids extrêmement lourds et manger énormément tout le temps c'est pas ultra conseillé sur le long terme

Après tu peux avoir une bonne éthique de vie, et effectivement évacuer tous les produits de merde que tu cites, faire un peu de muscu, etc. mais ça t'empêche pas de penser à autre chose et ne pas y consacrer ton existence, c'est ça la diff

Les gonzesses veulent juste un physique athlétique, de boxeur si tu préfères, peu de gras et un peu dessiné mais sans plus, ça intéresse personne sauf les gay et les go muscu les mecs qui sont dopix et totalement énorme comme un perso d'anime

Promis après ça j'arrête de t'emmerder, mais tu connais des spécialistes pour ça genre de chose ?

P'tain ça me déprime de me dire que la perfection est inatteignable

Aujourd'hui j'ai pensé à faire du sport c'est déjà ça

Chacun son truc j'ai envie de dire, les gym rat le sont parce qu'ils ont pas d'autre passion et d'autre moyen d'avoir un égo ou de sociabiliser, c'est leur dernier truc qui leur donne envie de vivre, faut pas leur en vouloir

Le physique de Tyson Fury rigole au fond de la salle ahi

J'ai facilement 5 6 kils à perdre au bide, je déteste le cardio mais bon je dois m'y faire, par contre je vais paraître con mais je sais même pas courir, je sais pas quand je dois trottiner, courir vite, combien de KM je dois atteindre avec un bas niveau en x minutes, perdre 5 kilos de gras en 3x cardio ça peut prendre combien de temps vous pensez ?

Certes, mais c'est justement dommage de ne pas cultiver d'autres passions, c'est même parfois dangereux d'en avoir qu'une seule car la dépression n'est jamais loin quand ça se passe pas toujours comme prévu pour x raison par rapport à cette "passion".

C'est plus une mise en garde qu'autre chose.

Tu peux toujours consulter des médecins généralistes si tu doutes encore, mais vu le prix honnêtement...
Deuxième solution, Wikipédia, à toi de voir si tu as l'envie de t'y perdre ou non.
Troisième solution, tu vas dans une clinique qui fait de la chirurgie esthétique et tu prends rendez-vous avec eux.

Tout comme le choix de la faction qui contrôlera bientôt la région de Onche, tu dois choisir entre les trois possibilités qui s'offrent à toi.

_____
Le délire New Vegas vaincra

Les femmes veulent un hommes qui s'entretient et qui dégage de la force. Lever 100 kilos au DC suffira pour avoir un corps qui leur plaît. Mais lever 125 ne va pas leur faire dire:
- Ah non c'est trop pouaaaah

Les femmes aiment les hommes musclés. C'est normal.

Tout dépend de ce que tu manges à côté, de ton métabolisme, etc.

C'est bien le cardio mais c'est pas magique non plus si à côté tu continues de bouffer autant voire plus

Ok, post body immense homosexuel