[Go-Muscu] Ici on parle musculation et nutrition

Regarde la page précédente, j'y ai décris ma cure.

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Le délire New Vegas vaincra

Après c'est pas vraiment de la graisse, c'est vraiment plus de la peaux qui pendouille.

Franchement, tu tapes dedans au moins ou pas ?

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Le délire New Vegas vaincra

Ah j'avais pas remarqué que c'était toi khey, honnêtement vraiment pas mal, faudrait que je test un jour aussi.

C'est pas de la peau, c'est le tissu adipeux qui a été créé pour contenir tout le surplus de triglycérides, qui sont ensuite utilisés lors des processus métaboliques, comme la néoglucogenèse notamment. Une fois vidés de tout glycérides, les cellules adipeuses ne disparaîssent pas et pendouilles, puisque vidées.

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Le délire New Vegas vaincra

C'est bien pour ça que je me mettrai jamais à pratiquer en salle comme certains et me consacrer énormément à ça

Etre tout le temps à calculer ses calories et sa dose de protéines, dépenser énormément en bouffe + compléments alimentaires pour avoir des résultats temporaires parce que si tu arrêtes de t'entrainer tu perds presque tout donc franchement c'est pas ouf d'y accorder autant d'importance, c'est presque même une perte de temps

J'ai des sources européennes si tu veux, viens en mp.

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Le délire New Vegas vaincra

Non je m'en bats les couilles tu peux te détruire la santé si tu veux je trouve ça juste minable

Legs day mais la flemme bordel, mais bon le boulot c'est le boulot

Les COUISSES, tout pour les COUISSES, comme le disait Jean-Onche.

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Le délire New Vegas vaincra

Donc la seul solution c'est uniquement la chirurgie ?

En tout cas merci pour les infos khey.

Exactement, sa me rappelle un go muscu de la salle hyper musclé même un peut trop ( sauce magique) se ventais H24 et parlais qu'il faisait que baisé ect alors qu'aucune meuf se le veux tellement il est gros de muscle et moche.

Un afghan à côté go boxeur qui a fait des gros championnats tu ne soupçonne pas dans la rue qu'il soit aussi fort car tout maigre soulevait plus que le gros go muscu ayaaaa

Je comprends pas par contre " esclave de son corps " ça s'appelle juste bien vivre, je parle pas des nutrinazi mais juste le fait de mieux manger, ça s'appelle avoir une discipline, respecter son corps et le nourrir avec de bon produit, arrêter le Nutella et le coca cola j'appelle pas ça être esclave de son corps j'appelle ça avoir de la discipline et se respecter, nous avons un libre arbitre, on doit montrer notre différence avec les animaux en ne s'empiffrant pas comme des porcs, je trouve ça tellement respectable et fascinant le bodybuilding

Blessure au poignet, j'ai dû arrêter.

Je retiens ça dans un coin de ma tête khey.

REDPILLS POUR MES GOLEMS

>Etre sec est littéralement la chose la plus importante qui soit, essayez toujours au minimum d'être à 10-12%, pas plus, JAMAIS
>S'entraîner trois fois par semaine est le plus optimal et amusant
>Fullbody 3x sans les jambes ou un ou deux exo, oui tout le monde s'en fout, based
>Le jeûne intermitant est le moyen le plus simple dgarder un bon taux de bf sans avoir faim

Oui malheureusement, seule solution possible. Derien, pour une fois que mes cours de SVT de première servent à quelque chose.

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Le délire New Vegas vaincra

Persoent ---> Go muscu depuis 4 mois (UL*2 depuis 1 mois) 1m78 72 Kilo en pdm, je vise les 80 kilo d'ici septembre et arreter la muscu pour go Taekwendo/Street workout

Je passe 23 tractions prona et 42 dips
87 kg pdc

Le boulet, j'ai oublié de précisé que je pèse 70-72 kilos.

Compétition dans 12 jours en plus.

Et oui j'ai un dos énorme