[Officiel] Le blabla des Onchois et des Sardinonches

j'aime bien ce que tu me dis car ça c'est promptement succulent

https://www.jeuxvideo.com[...]elle-dessine-jv-n-420.htm

ça fait presque 2 mois je mange FAST FOOD TOUS LES JOURS j’ai perdu 2kg putain

il fait encore des dessins lui?

Edit : ah non c'était 2022, purée

il suffit qu’un jour je soit pas à 2800 MINIMUM et que je fasse un 2200 et HOP -500g

bah mange +

ça existe pas -500g en un jour tu perds juste de la flotte

je bois meme pas 1L par jour d’eau, au max je fais 1L5

https://twitter.com/LaPet[...]amp%5Eserp%7Ctwgr%5Etweet

Oe...

@Guerrier-Arabe toi qui aime OP ne rate pas cette planche de ce grand artiste de jvc

je suis super chill comme mec, je stress jamais

mais quand je stress j’ai pas d’appétit

l'un n'empêche pas l'autre

c’est bien ça le probleme, je mange tout le temps, ça me coute une blinde, MEME en indonésie

contradictoire ton discours

magistral

je stress pas souvent mais quand je stress je le fais pas a moitié

cuisine toi 300grammes de riz cru, 300grammes de dinde ou de poulet, ajoute une plâtrée de sauce, de l'huile d'olive, du parmesan fais toi une omelette en plus avec minimum 5oeufs + 500grammes de fromage blanc avec une plâtrée de miel, ça prend genre même pas 20minutes à faire et t'as une maxi bombe calorique

nn mais tkt ça fait 8 ans que je m’entraine, mes entrainements sont au top j’ai des bonnes perfs pour mon gab, je me suis jamais blessé et j’ai des excellent ressentis

tout est dans l’alimentation

ça fait 2 repas ? 2 repas et demis ou 3 jpense

2 fois par mois max