[Officiel] Le blabla des Onchois et des Sardinonches

Tu recommandes quoi en vrai pour manger correctement?

glucides protéines lipides et pas de trucs transformés

je sais je rigolais…

mais quand je vois les etudes qui montrent que les mecs juste ils se mettent de la testo dans la gueule et ils ont un + gros gain musculaire de loin que les mecs natty qui se la donnent . . .

j’aurais meme pas besoin de me tracasser de ouf à aller a la salle et a bouffer comme un fdp car j’aurais le dream physique sans rien faire

merci mon ami je vais demander à copilot de me faire quelques recommandation à partir de cette liste, ce qui commence mal car pour le goûter j'ai pris des ourson de lu

Il me manque trop mon quoicoubebou

oué mais musclés ou pas ces mecs la restent des turbo fiottes

qu’est ce qui empeche de prendre 250mg/l de testo sur 10 semaines et de plus jamais en reprendre en vrai… les doses habituelles classiques c’est entre 500 et 700mg/l…

avocat / œufs / huile d'olive / chocolat noir / les graines genre amandes t'as déjà une bonne base pour les lipides

franchement si j’etais sportif pro ça serait pas dur d’avoir le physique parfait, t’as des chefs cuisiniers pour toi, des entrainements et entraineurs, tu fais ton cardio tout le temps… en 1-2 ans t’as un physique de statue grecque

qu’est ce qui empeche de prendre 250mg/l de testo sur 10 semaines et de plus jamais en reprendre en vrai… les doses habituelles classiques c’est entre 500 et 700mg/l…

J’allais dire qu’il suffisait juste d’être très riche puis je me suis rappelé qu’il y avait des célébrités qui ressemblaient à des gros lardons malgré l’accès à ce privilège

sache que je copie colle tes conseil avec le plus grand intérêt mon ami

bien que je n'aime pas spécialement les avocats je me ferais probablement des oeufs brouillés de temps en temps, ça j'aime beaucoup

l'avocat c'est tellement la frappe pelo