La muscu c'est pour les gens avec les moyens

Les prots en poudre c'est moins cher que la viande

Voilà, ça c'est de la testo comme on aime

En plus il faut manger beaucoup

Avec de la muscu, si je mange que 1600kcal je fini à l'hosto

Ayaaa mon khey

Je ne suis pas Tibo In Shape mais de temps en temps je vais voir Marvel fitness et les "naty" comme ils les appelent ne semblent pas être nombreux. Mais après, globalement, je m'en fous. Si un type a envie d'être musclé et que c'est suffisamment important pour lui pour risquer sa santé, c'est son choix et je ne porte pas de jugement.

Ah merci pour l'information, je vérifierai quand même.

Néanmoins à l'avenir ferme ta gueule quand tu ne connais pas un sujet

Néanmoins, va bien te faire enculer le charclo qui chouine parce qu'il ne peut pas acheter 2 steaks hachés et une boîte de thon pour aller faire de la muscu.
"Ze fais 68kg ze veux faire de la muscu pour être en bonne santé"
Non, tu veux faire de la muscu car tu es un avorton et que personne ne te respecte.
Mais musclé ou pas, un avorton reste un avorton. Tu l'apprendras à tes dépends tête de bite.

Putain t'es tellement con que tu n'as pas lu mon pseudo et que tu m'as confondu avec un autre forumeur

Tu ne pouvais pas montrer de manière plus évidente que tu es un énorme abruti

Ça ne change rien à la validité des propos énoncés te concernant.

Je parle de protéines alimentaires

La viande c'est de la merde ?

Ta pas encore compris que la gonflette c'est juste pour l'apparence et ca te donne un surplus de force.
Perso c'est soit entrainement ultra intense mais court, ou ultra long mais endurant.
Le reste que esthétique.

Et les protéines ?

Ok c'est principalement de la gonflette mais ça aide à la force

Avec où sans muscu j'ai toujours mangé de la viande tous les jours, et je prends pas de protéines en poudre pourtant j'ai un niveau correct à pdc+9

La viande tout les jours c'est pour les bourgeois

Les protéines c'est pour le maintiens musculaires.
Te gorger de protéine gonflera juste tes muscles, en plus de te rendre moins endurant..
Tout le monde travail le volume en salle de sport c'est la norme, c'est juste esthétique.
Pour de la vrai force, lutte, travaux manuels, chasse, endurance extrême ou très courte et la ta de la puissance sans ressembler à un bloc juste bon à soulever de la fonte.

Donc tu me dis qu'en mangeant 0g de protéines par jour je peux soulever 100kg ?

Ca fournit une force supplémentaire oui, mais on est loin de la puissance et l'endurance.

Donc avec 0g de prot je peux souveler 100kg ?