Je t’en fais un en deux deux si tu veux full pdc
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Merci clé . Je m'en doutais qu'en période de blessures ce serrais dur à maintenir. Le olus dur c'est le mental en fait.
Je le déteste ...
Mème sans boire d'alcool je me tape un bide pareil
C'est finito pour moi ...
1m73
75 kilos
43 ans
L'op qui espère se faire complimenter
Non khey meme si tu go muscu c'est très laid comme corps dsl
Non khey meme si tu go muscu c'est très laid comme corps dsl
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Les deux raisons sont tout à fait valable arretez de raconter de la merde les phasmes, que l'op cherche la santé ou le visuel en se musclant il auras les deux votre argument ne sert absolument à rien
J'allais le dire, et à 43 ans beaucoup ont un corps déjà dégradé alors que là c'est juste un poil de gras à perdre pour se sentir bien, globalement compte tenu de l'âge les photos ne montrent rien d'alarmant
C'est pas un obése full tasty crousty dans le bide, c'est déjà bien
J'allais le dire, et à 43 ans beaucoup ont un corps déjà dégradé alors que là c'est juste un poil de gras à perdre pour se sentir bien, globalement compte tenu de l'âge les photos ne montrent rien d'alarmant
Merci tu motive. J'ai hâte de reprendre le cardio
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Connectez-vous pour masquer les pubsLes deux raisons sont tout à fait valable arretez de raconter de la merde les phasmes, que l'op cherche la santé ou le visuel en se musclant il auras les deux votre argument ne sert absolument à rien
Disons que l’état d’esprit joue sur la volonté et la capacité de se discipliner dans le temps, viser un physique de golgotte pour plaire c’est plus superficiel que le faire pour soi
Les deux raisons sont tout à fait valable arretez de raconter de la merde les phasmes, que l'op cherche la santé ou le visuel en se musclant il auras les deux votre argument ne sert absolument à rien
Bien dit
Non je suis pas coach sportif mais en vrai tu fais pompe/abdos/squat (et toutes les variantes avec la de la mobilité etc) en variant les typos de séance (explosivité/endurance) et de la course pareil (endu/fragmenté) et si tu tiens sur la durée tu vas vite devenir affuté
Disons que l’état d’esprit joue sur la volonté et la capacité de se discipliner dans le temps, viser un physique de golgotte pour plaire c’est plus superficiel que le faire pour soi
Bah justement en lui disant qu'il faut pas faire de sport pour des raiskns "sueprficielles" tu crois que ça joue comment sur sa volonté ?
Personne n'en a quoi que ce soit à foutre de sa santé à long terme sinon personne ne consommerait d'alcool de tabac de produits sucrés et tout le monde ferrait du sport régulièrement, si l'envie d'avoir un meilleur physique lui donne la volonté de faire du sport personne ici n'a la légitimité de lui dire qu'il a tort
Personne n'en a quoi que ce soit à foutre de sa santé à long terme sinon personne ne consommerait d'alcool de tabac de produits sucrés et tout le monde ferrait du sport régulièrement, si l'envie d'avoir un meilleur physique lui donne la volonté de faire du sport personne ici n'a la légitimité de lui dire qu'il a tort
Bah justement en lui disant qu'il faut pas faire de sport pour des raiskns "sueprficielles" tu crois que ça joue comment sur sa volonté ?
Personne n'en a quoi que ce soit à foutre de sa santé à long terme sinon personne ne consommerait d'alcool de tabac de produits sucrés et tout le monde ferrait du sport régulièrement, si l'envie d'avoir un meilleur physique lui donne la volonté de faire du sport personne ici n'a la légitimité de lui dire qu'il a tort
Personne n'en a quoi que ce soit à foutre de sa santé à long terme sinon personne ne consommerait d'alcool de tabac de produits sucrés et tout le monde ferrait du sport régulièrement, si l'envie d'avoir un meilleur physique lui donne la volonté de faire du sport personne ici n'a la légitimité de lui dire qu'il a tort
Et souvent ceux qui disent ça ont un bide à bière avec un corps taillé en U .
Si tu veux tu viens faire une rando avec moi, j'ai perdu 5kg en 12j
Ça va très vite
Ça va très vite
Bah justement en lui disant qu'il faut pas faire de sport pour des raiskns "sueprficielles" tu crois que ça joue comment sur sa volonté ?
Personne n'en a quoi que ce soit à foutre de sa santé à long terme sinon personne ne consommerait d'alcool de tabac de produits sucrés et tout le monde ferrait du sport régulièrement, si l'envie d'avoir un meilleur physique lui donne la volonté de faire du sport personne ici n'a la légitimité de lui dire qu'il a tort
Personne n'en a quoi que ce soit à foutre de sa santé à long terme sinon personne ne consommerait d'alcool de tabac de produits sucrés et tout le monde ferrait du sport régulièrement, si l'envie d'avoir un meilleur physique lui donne la volonté de faire du sport personne ici n'a la légitimité de lui dire qu'il a tort
Ouai en vrai t’as raison, si il tient sur la durée dans le deux cas le résultat compte, c’est juste qu’à titre perso je me dis que le faire pour sa santé et pour être bien c’est plus motivant mais en vrai peut importe la raison
Évidemment, personne qui fait du sport régilulièrement ne va dire aux autres qu'il ne faut pas en faire pour x ou y raison
Je le déteste ...
Mème sans boire d'alcool je me tape un bide pareil
C'est finito pour moi ...
1m73
75 kilos
43 ans
Il faut que tu manges + gras + proteinés et que tu soulèves des trucs beaucoup plus lourd sur une base régulière et PAS en isolation mais en groupes musculaires multiples type deadlift etc
Après si tu as une base endomorphe cherche a atteindre un but pertinent avec ton morphotype c'est sur que tu seras jamais sec comme un coup de trique
Après si tu as une base endomorphe cherche a atteindre un but pertinent avec ton morphotype c'est sur que tu seras jamais sec comme un coup de trique
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