tu l'as déjà fait en apprenant à marcher, tu t'es relevé à chaque fois et maintenant tu ne tombes plus en descendant le trottoir, c'est pareil
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubs
Merci à tout les kheys qui m'ont aidé mais l'assaut final ne peut venir que de moi
Ici je vais donc poster mes actions que je vais effectuer pour la détruire et m'y tenir. C'est des actions qui comptent pour moi, pas forcément pour quelqu'un d'autre et je n'écris que pour me tenir responsable devant vous.
1/ Je vais me coucher à 00h grand max et dormir jusqu'à 8h-8h30.
2/ Je vais boire 2 litres d'eau par jour et étant accro à la Monster je vais la remplacer par des alternatives plus saines (Celsius, Holy). L'idée n'est pas d'être parfait mais d'être mieux.
3/ Je vais mieux manger. Moins de fast food.
4/ Je vais faire Ring Fit Adventure jusqu'au New Game Plus inclus pour me construire un physique de base.
5/ Je vais méditer quelques fois par semaine.
6/ Je limite le fap à 1x/semaine
7/ Je vais prendre le programme d'un Psychiatre américain (healthy gamer GG) pour comprendre comment les choses marchent.
8/ Je vais finir ce que je commence (dont les JVs)
Avec ça je devrais avoir une bonne base pour augmenter ma confiance en moi et réfléchir sur mon passé.
Souhaitez-moi bonne chance, je vous ferais un bilan tout les Samedi.
Ici je vais donc poster mes actions que je vais effectuer pour la détruire et m'y tenir. C'est des actions qui comptent pour moi, pas forcément pour quelqu'un d'autre et je n'écris que pour me tenir responsable devant vous.
1/ Je vais me coucher à 00h grand max et dormir jusqu'à 8h-8h30.
2/ Je vais boire 2 litres d'eau par jour et étant accro à la Monster je vais la remplacer par des alternatives plus saines (Celsius, Holy). L'idée n'est pas d'être parfait mais d'être mieux.
3/ Je vais mieux manger. Moins de fast food.
4/ Je vais faire Ring Fit Adventure jusqu'au New Game Plus inclus pour me construire un physique de base.
5/ Je vais méditer quelques fois par semaine.
6/ Je limite le fap à 1x/semaine
7/ Je vais prendre le programme d'un Psychiatre américain (healthy gamer GG) pour comprendre comment les choses marchent.
8/ Je vais finir ce que je commence (dont les JVs)
Avec ça je devrais avoir une bonne base pour augmenter ma confiance en moi et réfléchir sur mon passé.
Souhaitez-moi bonne chance, je vous ferais un bilan tout les Samedi.
Ce qui est bien c'est que t'as une roadmap avec des infos cliniques et non cliniques pour bien mettre des mots sur les traumas, les expliquer. C'est un peu comme si tu devenais ton propre thérapiste finalement
Nous sommes un.
Merci à tout les kheys qui m'ont aidé mais l'assaut final ne peut venir que de moi
Ici je vais donc poster mes actions que je vais effectuer pour la détruire et m'y tenir. C'est des actions qui comptent pour moi, pas forcément pour quelqu'un d'autre et je n'écris que pour me tenir responsable devant vous.
1/ Je vais me coucher à 00h grand max et dormir jusqu'à 8h-8h30.
2/ Je vais boire 2 litres d'eau par jour et étant accro à la Monster je vais la remplacer par des alternatives plus saines (Celsius, Holy). L'idée n'est pas d'être parfait mais d'être mieux.
3/ Je vais mieux manger. Moins de fast food.
4/ Je vais faire Ring Fit Adventure jusqu'au New Game Plus inclus pour me construire un physique de base.
5/ Je vais méditer quelques fois par semaine.
6/ Je limite le fap à 1x/semaine
7/ Je vais prendre le programme d'un Psychiatre américain (healthy gamer GG) pour comprendre comment les choses marchent.
8/ Je vais finir ce que je commence (dont les JVs)
Avec ça je devrais avoir une bonne base pour augmenter ma confiance en moi et réfléchir sur mon passé.
Souhaitez-moi bonne chance, je vous ferais un bilan tout les Samedi.
Ici je vais donc poster mes actions que je vais effectuer pour la détruire et m'y tenir. C'est des actions qui comptent pour moi, pas forcément pour quelqu'un d'autre et je n'écris que pour me tenir responsable devant vous.
1/ Je vais me coucher à 00h grand max et dormir jusqu'à 8h-8h30.
2/ Je vais boire 2 litres d'eau par jour et étant accro à la Monster je vais la remplacer par des alternatives plus saines (Celsius, Holy). L'idée n'est pas d'être parfait mais d'être mieux.
3/ Je vais mieux manger. Moins de fast food.
4/ Je vais faire Ring Fit Adventure jusqu'au New Game Plus inclus pour me construire un physique de base.
5/ Je vais méditer quelques fois par semaine.
6/ Je limite le fap à 1x/semaine
7/ Je vais prendre le programme d'un Psychiatre américain (healthy gamer GG) pour comprendre comment les choses marchent.
8/ Je vais finir ce que je commence (dont les JVs)
Avec ça je devrais avoir une bonne base pour augmenter ma confiance en moi et réfléchir sur mon passé.
Souhaitez-moi bonne chance, je vous ferais un bilan tout les Samedi.
Bonne chance Keyonche, que la force soit avec toi, ne te décourage pas.
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul
même aux cicatrices
Sponsorisé
Connectez-vous pour masquer les pubs
Je ne pourrais pas te dire, navré. Mais dans mes souvenirs je faisait au moins deux à trois vidéos par semaine...
@Lunarion
⚪
@Lunarion
Niveau 10
Oui mais j'ai pas envie d'exposer ma vie privée comme ça. Mais les autres trucs découlent des parents.
Ce qu'il me faut c'est changer ma perception et mon monde changera et tout coulera comme le ruisseau
Ce qu'il me faut c'est changer ma perception et mon monde changera et tout coulera comme le ruisseau
Nous sommes un.
En canette de 50cl de type Monster
Que je vais remplacer par du Holy et Celsius mais 1 à 2x par semaine max
Que je vais remplacer par du Holy et Celsius mais 1 à 2x par semaine max
Nous sommes un.
Je disais yoga, mais c'est plus de la méditation on va dire. Rien de très physique, mais il faut se motiver à le faire
Ce que j'ai du mal à m'y mettre, surtout quand je préfère étudier un peu ou jouer de la guitare à la place.
Bon c'est une fausse excuse, en vrai ça ne prend pas plus de 20 ou 30 minutes à le faire.
⚪
Ce que j'ai du mal à m'y mettre, surtout quand je préfère étudier un peu ou jouer de la guitare à la place.
Bon c'est une fausse excuse, en vrai ça ne prend pas plus de 20 ou 30 minutes à le faire.
T'as lu le topic ?
J'ai pas besoin que des gens comme toi essaient de me faire chuter. J'y arriverais envers et contre tout.
J'ai pas besoin que des gens comme toi essaient de me faire chuter. J'y arriverais envers et contre tout.
Nous sommes un.
