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Et aussi, faut pas se faire d’illusions.
Tu peux pas décider où la graisse partira en premier. C’est ton corps qui choisit, pas toi. Chez certains ça part d’abord du visage, chez d’autres du ventre ou des jambes… chacun est différent. Du coup, faut juste continuer et laisser le temps faire le taf.

Voilà c'est tout
:Edward_tete_de_ouf:
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ en survivant seul༺༻même aux cicatrices
il y a 5 heures
Oui on post le avant apres du coté
:Csc1:
Moi aussi je suis une kheyette sauf que j'ai un gros cul, on compare en mp ?
:Misere:


@Orsik ça vaut pour toi aussi
:Misere:
il y a 5 heures
Après, faut pas croire, le sport c’est qu’une partie du truc. Perso, à un moment je mangeais presque rien, et oui j’ai perdu, mais c’est pas forcément bon. Si tu veux faire ça bien, mange équilibré : protéines, légumes, un peu de glucides… sinon t’auras pas d’énergie pour t’entraîner. Moi j’ai appris ça avec le temps.
T'a raison clé mais quelqu'un qui débute peux pas tout faire d'un coup, vaux mieux qu'elle commence a bouger et apres petit a petit elle optimisera
:Zidane2000:
il y a 5 heures
Et comme d'habitude vous allez feed cette aw qui ne va sûrement jamais mettre vos conseils à l'œuvre
:tetedecul:


Alors qu'aujourd'hui sur youtube en deux cliques tu trouves toutes les réponses à tes questions
:tetedecul:
il y a 5 heures
Après, faut pas croire, le sport c’est qu’une partie du truc. Perso, à un moment je mangeais presque rien, et oui j’ai perdu, mais c’est pas forcément bon. Si tu veux faire ça bien, mange équilibré : protéines, légumes, un peu de glucides… sinon t’auras pas d’énergie pour t’entraîner. Moi j’ai appris ça avec le temps.
Je dirais que cava je mange assez bien meme une assez grosse quantités pour mon gabarit mais je reste pareil
:Glirp:
ᖭི༏ᖫྀ
:mmh_kj:
il y a 5 heures
Moi aussi je suis une kheyette sauf que j'ai un gros cul, on compare en mp ?
:Misere:


@Orsik ça vaut pour toi aussi
:Misere:
C’est tres gentil de ta pars kheyette
:Misere:
ᖭི༏ᖫྀ
:mmh_kj:
il y a 5 heures
Et aussi, faut pas se faire d’illusions.
Tu peux pas décider où la graisse partira en premier. C’est ton corps qui choisit, pas toi. Chez certains ça part d’abord du visage, chez d’autres du ventre ou des jambes… chacun est différent. Du coup, faut juste continuer et laisser le temps faire le taf.

Voilà c'est tout
:Edward_tete_de_ouf:
Baise la
:Edward_hurle:
Je suis le monstre du dessous du lit
il y a 4 heures
Quand le type te dit "en combien de temps" tu sais déjà qu'il va abandonner après 2 semaines
:Dujardin_rire:


Arrêtez de feed ce trap, vous perdez votre temps
:Dujardin_rire:
il y a 4 heures
J’ai vraiment besoin d’un fessier apres avoir vu une photo de moi qui m’a traumatisé
:Csc1:
comment je peux faire a la maison, si c’est possible

Et il y aurait un résultat en combien de temps
:Csc1:
Hip thrust
Soulevé de terre roumain haltères/barre
Squat barre arrière
Squat bulgare haltères/barre
Fentes haltères/barre
Image French Gamos Image
il y a 4 heures
Baise la
:Edward_hurle:
Qui
:Edward_point_dinterrogation:

Ma main ?
:Edward_tete_de_ouf:
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ en survivant seul༺༻même aux cicatrices
il y a 4 heures
Quand le type te dit "en combien de temps" tu sais déjà qu'il va abandonner après 2 semaines
:Dujardin_rire:


Arrêtez de feed ce trap, vous perdez votre temps
:Dujardin_rire:
Tu bluff en disant " ce trap " ?
:Edward_tete_de_ouf:
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ en survivant seul༺༻même aux cicatrices
il y a 4 heures
J’ai vraiment besoin d’un fessier apres avoir vu une photo de moi qui m’a traumatisé
:Csc1:
comment je peux faire a la maison, si c’est possible

Et il y aurait un résultat en combien de temps
:Csc1:
Viens sur le topax cailette onche.org https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys

Tu viendras pointer tes séances
:oepelo:

De temps en temps je te pingerais si tu n'a pas fais ton sport, pour te foutre la pression en te rappelant que t'es une grosse truie qui à pas fais sa séance depuis 2 semaines
:oepelo:


Le topic est essentiellement pour les débutants et non sportif même si certains rheys peuvent être déjà à bon niveau ou sportif depuis des années, le tout c'est de réussir à faire en sorte qu'un sport devienne une routine pour les personnes non régulière
il y a 4 heures
Tu bluff en disant " ce trap " ?
:Edward_tete_de_ouf:
Bah non c'est un vraiment un mec
:Cigarin:
il y a 4 heures
Bah non c'est un vraiment un mec
:Cigarin:
Chaud
:Edward_tete_de_ouf:

Je vais peut-être supprimer le mp
:Edward_tete_de_ouf:
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ en survivant seul༺༻même aux cicatrices
il y a 4 heures
Chaud
:Edward_tete_de_ouf:

Je vais peut-être supprimer le mp
:Edward_tete_de_ouf:
Naturelle, quelle naïveté
:cyclisme:
il y a 4 heures
Vulgaire les gros culs sur un corps qui n'est pas fait pour ca
:risiaubry:
J'aimerais bien te faire un cunni mais je ne peux pas sortir avec du rouge à lèvre en boite
:Synthwave:
il y a 4 heures
Vulgaire les gros culs sur un corps qui n'est pas fait pour ca
:risiaubry:
Vulgaire les gros corps sur un cul qui n'est pas fait pour ça
:risiaubry:
il y a 4 heures
vite un topic évolution cul
:CS_NRV:
:CS_NRV:
:CS_NRV:
:CS_NRV:
:CS_NRV:
gniiiiiiiik
:gobelino:
il y a 4 heures
Qui
:Edward_point_dinterrogation:

Ma main ?
:Edward_tete_de_ouf:
Le cul mal formé
:Edward_hurle:
Je suis le monstre du dessous du lit
il y a 3 heures
J’ai vraiment besoin d’un fessier apres avoir vu une photo de moi qui m’a traumatisé
:Csc1:
comment je peux faire a la maison, si c’est possible

Et il y aurait un résultat en combien de temps
:Csc1:
:jesus_rigole:
il y a 2 heures