Ahi
Je vais test ça je veux envoyer du flex cet été
Je vais test ça je veux envoyer du flex cet été
Le cheat code c'est œufs (catégorie 1 ou 0 évidemment) + légumes
Tu manges 5 œufs c'est 450 calories, mais tu a full protéine + lipides gras saturés qui t'assurent un profil hormonal PARFAIT
Avec 300 gr de légumes, et c'est beaucoup après 5 œufs, pour un total de 600 calories en un repas
Tu fais 3 repas par jour comme ça tu sera au bout de ta vie mais en faite t'aura bouffé autant qu'une meuf en terme de calories
Tu manges 5 œufs c'est 450 calories, mais tu a full protéine + lipides gras saturés qui t'assurent un profil hormonal PARFAIT
Avec 300 gr de légumes, et c'est beaucoup après 5 œufs, pour un total de 600 calories en un repas
Tu fais 3 repas par jour comme ça tu sera au bout de ta vie mais en faite t'aura bouffé autant qu'une meuf en terme de calories
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
En plus quand tu fais couler le jaune sur les légumes miam miam
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
Bienvenue parmis nous khey
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
Le cheat code c'est œufs (catégorie 1 ou 0 évidemment) + légumes
Tu manges 5 œufs c'est 450 calories, mais tu a full protéine + lipides gras saturés qui t'assurent un profil hormonal PARFAIT
Avec 300 gr de légumes, et c'est beaucoup après 5 œufs, pour un total de 600 calories en un repas
Tu fais 3 repas par jour comme ça tu sera au bout de ta vie mais en faite t'aura bouffé autant qu'une meuf en terme de calories
Tu manges 5 œufs c'est 450 calories, mais tu a full protéine + lipides gras saturés qui t'assurent un profil hormonal PARFAIT
Avec 300 gr de légumes, et c'est beaucoup après 5 œufs, pour un total de 600 calories en un repas
Tu fais 3 repas par jour comme ça tu sera au bout de ta vie mais en faite t'aura bouffé autant qu'une meuf en terme de calories
Ingestion de sucre = baisse immédiate de la testo
Pas de testo = homme-soja
Donc tu bannis ce poison DIRECTEMENT
L'homme n'est pas fait pour bouffer du sucre, à part ceux des fruits et du miel (bio, pour les deux).
Pas de testo = homme-soja
Donc tu bannis ce poison DIRECTEMENT
L'homme n'est pas fait pour bouffer du sucre, à part ceux des fruits et du miel (bio, pour les deux).
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
Simer khey
Ingestion de sucre = baisse immédiate de la testo
Pas de testo = homme-soja
Donc tu bannis ce poison DIRECTEMENT
L'homme n'est pas fait pour bouffer du sucre, à part ceux des fruits et du miel (bio, pour les deux).
Pas de testo = homme-soja
Donc tu bannis ce poison DIRECTEMENT
L'homme n'est pas fait pour bouffer du sucre, à part ceux des fruits et du miel (bio, pour les deux).
On est d'accord que tu parles des "dont sucres" et pas des glucides du riz ou des pâtes par exemple hein ?
On est tous dans le même bateau
Attention à ne pas confondre les glucides complexes avec le sucre raffiné
Par ce qu'un glucide et un sucre et le sucre est un glucide
Mais les indices glycemique c'est pas les mêmes ahi
Par ce qu'un glucide et un sucre et le sucre est un glucide
Mais les indices glycemique c'est pas les mêmes ahi
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
On est d'accord que tu parles des "dont sucres" et pas des glucides du riz ou des pâtes par exemple hein ?
Oui exactement
Les glucides des pâtes, du riz, de la semoule etc sa a un indice glycemique faible, donc tu mets du temps à le digérer
Donc pas de pic glycemique, donc pas de glycémie et de cortisol qui te nique ta testo
Mais même c'est pas très utile non plus, tu peux faire passer ton corps en cetogenese comme je fais ça marche aussi pour avoir de l'énergie
Les glucides des pâtes, du riz, de la semoule etc sa a un indice glycemique faible, donc tu mets du temps à le digérer
Donc pas de pic glycemique, donc pas de glycémie et de cortisol qui te nique ta testo
Mais même c'est pas très utile non plus, tu peux faire passer ton corps en cetogenese comme je fais ça marche aussi pour avoir de l'énergie
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
Ton avis sur la diete paléo ?
Ton avis sur la diete paléo ?
Très bonne diète
Qui respecte notre évolution
Qui respecte notre évolution
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
En vrai je suis presque en paleo, juste que moi je consomme du lait, du café et d'autres substances prohibé par le gouvernement fronçais
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
De toute façon manger viandes/poissons + légumes/fruits c'est toujours mieux que de manger des miel pops
Pas besoin d'être diplômé pour le savoir
Pas besoin d'être diplômé pour le savoir
Le racisme c'est de l'appropriation culturelle
Oui exactement
Les glucides des pâtes, du riz, de la semoule etc sa a un indice glycemique faible, donc tu mets du temps à le digérer
Donc pas de pic glycemique, donc pas de glycémie et de cortisol qui te nique ta testo
Mais même c'est pas très utile non plus, tu peux faire passer ton corps en cetogenese comme je fais ça marche aussi pour avoir de l'énergie
Les glucides des pâtes, du riz, de la semoule etc sa a un indice glycemique faible, donc tu mets du temps à le digérer
Donc pas de pic glycemique, donc pas de glycémie et de cortisol qui te nique ta testo
Mais même c'est pas très utile non plus, tu peux faire passer ton corps en cetogenese comme je fais ça marche aussi pour avoir de l'énergie
Explications rapidos de la cetogenese ?
Je t'avoue que surtout en prise de masse je blinde pas mal de pâtes, riz...
Je t'avoue que surtout en prise de masse je blinde pas mal de pâtes, riz...
On est tous dans le même bateau
Explications rapidos de la cetogenese ?
Je t'avoue que surtout en prise de masse je blinde pas mal de pâtes, riz...
Je t'avoue que surtout en prise de masse je blinde pas mal de pâtes, riz...
Explication refusée
On est tous dans le même bateau
Explication refusée