[Officiel] Le blabla des onchois et des Sardinonches

Bah ça dépend de toi... Mais bon si tu arrives à garder ce rythme depuis 1 an (et sans être dans un état de légume bien sûr) c'est que c'est pas trop grave

Je suis anus d'apexophile si tu veux tout savoir

non wtf c'est censé être bizarre de dormir 6 heures par nuit ? question sérieuse hein
c'est le cycle classique dormir de minuit a 6heure du matin quoi

Le jeu video ?

Minimum 9h, de sommeil par nuit perso
Je tiens à ma santé mentale.

Pas vraiment, le minimum recommandé c'est 7h
Mais 6h ça se fait aussi

C'est génétique à voir les effets, tu as sur le long terme selon l'individu

7 à 9 heures la moyenne, des adultes entre (26 à 64 ans)

9heures ? c'est impossible de faire ça a part quand t'es malade ou nuit blanche de la veille

c'est un cycle classique pour les baltringues qui regarde tiktok le soir avant de dormir

on s'en bat les couilles de ça, tout dépend de chacun

si quelqu'un ne peut pas dormir plus que 6h même en se couchant tôt alors elle souffre de pathologies ou ne peut tout simplement rien faire

Je ne fais aucune nuit blanche ma clé et généralement, je me couche avant minuit
Nous n'avons pas tous les mêmes besoins.

Le sommeil ce n'est pas une science exacte de toute façon, tu as des moyennes certes, mais aussi du moins commun

Ah ouais ?

Ptain je savais pas

J’aimerais un peu plus, mais ça va être chaud pendant un an encore je pense

Aujourd’hui ouais

Heureusement journée off enfin que du taff à la maison.
La je vais me faire un visio avec ma copine, taff un peu et me coucher je pense j’ai les yeux qui tirent

Il est bien Gris ? Je voulais essayer vu qu'il est court

Oui, c'est un classique qui fait chialax

Mais j'ai pas envie de chialax

Bah : je taff/ je bosse ma guitare un certains nombre d’heure/ mon japonais/ gère ma relation/ mon expatriation etc …
Ça me prends pas mal de temps.

Ou c'est peut-être moi qui suis une petite chochotte dans le doute fait le, c'est une sacrée expérience.

Ça sera peut-être mon jeu de nouvel an alors