Un bon exercise de cardio

Autant faire du vélo

Je note

Je fais déjà de la branlette au poids du corps, des séries intenses de 15 minutes

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Je note

Ne pas négliger les escalators des centres commerciaux, tu passes peut-être pour un attardé mais c'est gratuit et infini

La prochaine fois que je prend l'avion je ferais chier tout le monde dans l'escalator au lieu d'attendre assis

Rameur