Ce sujet a été résolu
Ci-dessous un clé avec un IMC en famine
Nous allons donc l'accueillir comme il se doit, et nous occuper de lui
Quelqu'un pour lui proposer une alimentation adapté ?
@MigrationJVC Je t'inscris automatiquement en musculation, j'espère que t'es chaud car les semaines à venir seront pas de tout repos
En plus il est dans le déni preuve ci dessous

Nous allons donc l'accueillir comme il se doit, et nous occuper de lui
Quelqu'un pour lui proposer une alimentation adapté ?
@MigrationJVC Je t'inscris automatiquement en musculation, j'espère que t'es chaud car les semaines à venir seront pas de tout repos
En plus il est dans le déni preuve ci dessous
🗑️ Déchet ambulant 🗑️ https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 19 heures
06/05/26 : Séance Pistol Squat assis sur lit en GTG
15 x 5 Séance Pistol Squat assis sur lit
J'ai les jambes, qui arrête pas de craquer quand je fais cette exo
Je vise de monter jusqu'à 15 séries avant minuit
15 x 5 Séance Pistol Squat assis sur lit
J'ai les jambes, qui arrête pas de craquer quand je fais cette exo
Je vise de monter jusqu'à 15 séries avant minuit
🗑️ Déchet ambulant 🗑️ https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 18 heures
Mercredi 6 mai 2026
Abdos au sol
Crunch 100 (4x25)
Levé de jambes 60 (2x15 et 2x20)
Abdos au sol
Crunch 100 (4x25)
Levé de jambes 60 (2x15 et 2x20)
Je n'ai pas de compte secondaire et je n'en ai jamais eu, les usurpateurs sont des FDP qui méritent de Crever
il y a 18 heures
Pointage 07/05/2026 :
- 45 minutes de marche
- 15 minutes pillate full body
- 45 minutes de marche
- 15 minutes pillate full body
il y a 11 heures
Triboulet
19h
Ci-dessous un clé avec un IMC en famine
Nous allons donc l'accueillir comme il se doit, et nous occuper de lui
Quelqu'un pour lui proposer une alimentation adapté ?
@MigrationJVC Je t'inscris automatiquement en musculation, j'espère que t'es chaud car les semaines à venir seront pas de tout repos
En plus il est dans le déni preuve ci dessous

Nous allons donc l'accueillir comme il se doit, et nous occuper de lui
Quelqu'un pour lui proposer une alimentation adapté ?
@MigrationJVC Je t'inscris automatiquement en musculation, j'espère que t'es chaud car les semaines à venir seront pas de tout repos
En plus il est dans le déni preuve ci dessous
Mais.
Je suis pas dans le déni, mon organisme me permet pas de grossir pour l'instant.
Merci pour l'intention.
Je suis pas dans le déni, mon organisme me permet pas de grossir pour l'instant.
Merci pour l'intention.
Chirac est peut-être toujours parmi nous, mais l'idée de Chirac nous a quittés.
il y a 8 heures
Super pour toi key
Mais ca ne répond toujours pas à la question par contre
J'aurais essayer
Mais ca ne répond toujours pas à la question par contre
J'aurais essayer
Pour répondre a la place du khey sous NDA du raptor , son "programme" vendu a 300 euros c'est un pdf de 30 pages comprenant quand meme 3 séances qui tiennent sur 3 pages , une dizaine de pages de recettes et 5 6 pages de pub pour les compléments raptor
J'ai le pdf si jamais
Ça cest une des 3 séances
Paraît qu'en plus du pdf pour les 300 balles t'as des vidéos de démo de chaque exo et j'imagine un oeu de blabla + pub pour ses produits
Bref une belle enculerie , meme si ça a au moins le mérite de remotiver quelques personnes a refaire du sport en suivant leur gourou
Salut ça BOOSTE ?
Stop au boost
J'ai le pdf si jamais
Ça cest une des 3 séances
Paraît qu'en plus du pdf pour les 300 balles t'as des vidéos de démo de chaque exo et j'imagine un oeu de blabla + pub pour ses produits
Bref une belle enculerie , meme si ça a au moins le mérite de remotiver quelques personnes a refaire du sport en suivant leur gourou
il y a 7 heures
C'est quoi ton app?
Je n'ai pas de compte secondaire et je n'en ai jamais eu, les usurpateurs sont des FDP qui méritent de Crever
il y a 3 heures
Pour répondre a la place du khey sous NDA du raptor , son "programme" vendu a 300 euros c'est un pdf de 30 pages comprenant quand meme 3 séances qui tiennent sur 3 pages , une dizaine de pages de recettes et 5 6 pages de pub pour les compléments raptor
J'ai le pdf si jamais
Ça cest une des 3 séances
Paraît qu'en plus du pdf pour les 300 balles t'as des vidéos de démo de chaque exo et j'imagine un oeu de blabla + pub pour ses produits
Bref une belle enculerie , meme si ça a au moins le mérite de remotiver quelques personnes a refaire du sport en suivant leur gourou
J'ai le pdf si jamais
Ça cest une des 3 séances
Paraît qu'en plus du pdf pour les 300 balles t'as des vidéos de démo de chaque exo et j'imagine un oeu de blabla + pub pour ses produits
Bref une belle enculerie , meme si ça a au moins le mérite de remotiver quelques personnes a refaire du sport en suivant leur gourou
Bordel quel douille il as vraiment pas honte de vendre ça pour le coup, déçu du raptor il as fais une Valek
Le bouquin à 20e de Brieuc le Dantek est plus complet
Le bouquin à 20e de Brieuc le Dantek est plus complet
🗑️ Déchet ambulant 🗑️ https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 2 heures
Bordel quel douille il as vraiment pas honte de vendre ça pour le coup, déçu du raptor il as fais une Valek
Le bouquin à 20e de Brieuc le Dantek est plus complet
Le bouquin à 20e de Brieuc le Dantek est plus complet
Un lien pour Brieuc ? Je le trouve pas et j'adore ce mec.
Je go séance là perso, LET'S GO BANDE DE FDP *short vidéo du black véner*
Je go séance là perso, LET'S GO BANDE DE FDP *short vidéo du black véner*
il y a 2 heures
Pour répondre a la place du khey sous NDA du raptor , son "programme" vendu a 300 euros c'est un pdf de 30 pages comprenant quand meme 3 séances qui tiennent sur 3 pages , une dizaine de pages de recettes et 5 6 pages de pub pour les compléments raptor
J'ai le pdf si jamais
Ça cest une des 3 séances
Paraît qu'en plus du pdf pour les 300 balles t'as des vidéos de démo de chaque exo et j'imagine un oeu de blabla + pub pour ses produits
Bref une belle enculerie , meme si ça a au moins le mérite de remotiver quelques personnes a refaire du sport en suivant leur gourou
J'ai le pdf si jamais
Ça cest une des 3 séances
Paraît qu'en plus du pdf pour les 300 balles t'as des vidéos de démo de chaque exo et j'imagine un oeu de blabla + pub pour ses produits
Bref une belle enculerie , meme si ça a au moins le mérite de remotiver quelques personnes a refaire du sport en suivant leur gourou
Un shekel est un shekel !
Je veille sur Onche City !
il y a 2 heures
Un lien pour Brieuc ? Je le trouve pas et j'adore ce mec.
Je go séance là perso, LET'S GO BANDE DE FDP *short vidéo du black véner*
Je go séance là perso, LET'S GO BANDE DE FDP *short vidéo du black véner*
🗑️ Déchet ambulant 🗑️ https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 2 heures
Mais.
Je suis pas dans le déni, mon organisme me permet pas de grossir pour l'instant.
Merci pour l'intention.
Je suis pas dans le déni, mon organisme me permet pas de grossir pour l'instant.
Merci pour l'intention.
Ca devrais être illégal de faire 44 kilo pour 1m85.
Un flic devrais t’arrêter dans la rue en t’enfonçant du saucisson dans la gosier en criant "Mange ça enfoiré"
Décris une de tes journées type d'alimentation
Oublie pas de mentionner les grignotages chips, gâteau et autre conneries
Un flic devrais t’arrêter dans la rue en t’enfonçant du saucisson dans la gosier en criant "Mange ça enfoiré"
Décris une de tes journées type d'alimentation
Oublie pas de mentionner les grignotages chips, gâteau et autre conneries
🗑️ Déchet ambulant 🗑️ https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a 2 heures
Bordel quel douille il as vraiment pas honte de vendre ça pour le coup, déçu du raptor il as fais une Valek
Le bouquin à 20e de Brieuc le Dantek est plus complet
Le bouquin à 20e de Brieuc le Dantek est plus complet
Le pire dans tout ça c'est que sa clique vends le truc comme le meilleur programme jamais fait , 3 séances putain , c'est même pas une blague
Salut ça BOOSTE ?
Stop au boost
il y a une heure
Le pire dans tout ça c'est que sa clique vends le truc comme le meilleur programme jamais fait , 3 séances putain , c'est même pas une blague
Faut bien se rassurer comme on peut après s'être fais arnaquer
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il y a une heure
Le pire dans tout ça c'est que sa clique vends le truc comme le meilleur programme jamais fait , 3 séances putain , c'est même pas une blague
Par contre quand on post ici on est inscrit automatique key
T'es chaud ? Ou t'as la flemme de poster ?
T'es chaud ? Ou t'as la flemme de poster ?
🗑️ Déchet ambulant 🗑️ https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
il y a une heure
Bordel
Ça à l'air bon
Ça à l'air bon
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
il y a une heure
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