Remuez vos culs bien bombés les pédés
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Il fait lourd chez moi ajd c'est super chiant pour s'entraîner
Cette excuse de merde
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
Jtranspire comme une pute à l'église
Cette excuse de merde
C'est quoi ce délire avec les pseudos ? On peut changer de pseudo maintenant ?
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
C'est quoi ce délire avec les pseudos ? On peut changer de pseudo maintenant ?
Bah Oui
Enfin, plutôt un Pseudo par dessus un pseudo
Enfin, plutôt un Pseudo par dessus un pseudo
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
Bah Oui
Enfin, plutôt un Pseudo par dessus un pseudo
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Oula je sens que ca va être le bordel ça
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
@Triboulet
25minutes de velos d'intérieur, et là je vais faire du rameur
Toujours puissance/résistance max
25minutes de velos d'intérieur, et là je vais faire du rameur
Toujours puissance/résistance max
Ahiii j'avais pas vu putain
La musique dans le fond pendant qu'il m'insulte violemment
La musique dans le fond pendant qu'il m'insulte violemment
04/05/2026:
1 heure séance de gym haut du corp
TND - YWNBAW - TKD - WMSTEOOPAAFFWC
1 heure séance de gym haut du corp
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✅ pointage
Reprise du kickboxing ce lundi ! Séance de 2h, ça décrasse bien
L6 + V6 
Reprise du kickboxing ce lundi ! Séance de 2h, ça décrasse bien
📍04/05/2026
- 10,000
- 1 minute de jumping Jack
- 1 minute de monter de genou
- 1 minute de gainage contraction fort
- 1 minute de planche
- 1 minute de cobra
- 1 minute de respiration
- 10,000
- 1 minute de jumping Jack
- 1 minute de monter de genou
- 1 minute de gainage contraction fort
- 1 minute de planche
- 1 minute de cobra
- 1 minute de respiration
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
Pointage
3x chest press
3x shoulder press
3x tractions
2x relevés de jambes
3x chest press
3x shoulder press
3x tractions
2x relevés de jambes
10 000 pas
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
Le clé Libertin également trauma par le coatch sportif en intérim à l'opposé du globe
Hier je n'ai pas pu faire ma séance j'avais dormis qu'une heure je le sentais pas.
Aujourd'hui je vais tester de faire 2 séances sur la journée, celle d'hier et celle d'aujourd'hui du coup
Hier je n'ai pas pu faire ma séance j'avais dormis qu'une heure je le sentais pas.
Aujourd'hui je vais tester de faire 2 séances sur la journée, celle d'hier et celle d'aujourd'hui du coup
🧈 Boule de saindoux 🧈 https://onche.org/topic/9[...]rt-motivation-entre-rheys
Toujours aussi fan de tes stickers
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Ça ne sera pas le dernière
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