[SPORT] Motivation entre rheys

Son sport c'est la branlette je crois

Bah c'est bien, il deviendra comme Popeye

Debout vraiment à cette heure-ci ?

Je viens de me réveiller

Ah

Mais ça suffit les notifs bon sang

Les topics suivis devraient notifier à un autre endroit que les citations

Ça te met en rogne

Arrête de me notifié pour rien stp

Coucou

Je pointe que ce soir, je poste juste pour que vous ayez tous une notif.

Mais ya pas a pointé ? Ça reprend en mai je croyais ?

Ça à repris depuis le 15 à 00h01 la prise en compte des pointages

ah fuck
16/04/2026
46 000 pas

18/04/2026
32 000 pas

Coucou

Je pointe que ce soir, je poste juste pour que vous ayez tous une notif.

À bah pointage de deux heures de marche hier alors

Dimanche 19 Avril
Musculation en salle
2h

Marche rapide incliné 10min

Shoulder press
20kg 12 rep x2
27.5kg 8 rep x2

Chest press
35kg 8 rep x4

Triceps Press
65kg 12 rep x2
72.5kg 9 rep x2

Back extension
102kg 12 rep x2
110kg 9 rep x 2

Row
42.5 12 rep x 2
50kg 9 rep x 2

Pectoral fly
42.5 12 rep x 1
50kg 9rep x 2
57.5kg 8 rep

Biceps
35kg 12 rep x3

Marche rapide incliné 30min




J'enchaine le dimanche et le lundi dans mon programme

Un homme en colère

Coucou

Je pointe que ce soir, je poste juste pour que vous ayez tous une notif.

Bah, être payé à regarder des caméras, répondre au téléphone, regarder des vidéos Youtube, jouer aux JV, faire du sport, jouer à des jeux de société….c’est pas mal en fait.

Putain de notif