Oui, c'est toujours 5 fautes maximum en big 2026
Merci, mais c'est moi qui rendra folle ces gourgandises.
C'est elle qui aura les deux mains sur mon volant
Merci, mais c'est moi qui rendra folle ces gourgandises.
C'est elle qui aura les deux mains sur mon volant
Tu le fais exprès ou quoi ?
Non clé désolé
Il est tard en Thaïlande
Il est tard en Thaïlande
Grand carême
Non clé désolé
Il est tard en Thaïlande
Il est tard en Thaïlande
J’ai bien compris que tu fais désormais 6 séances par semaine, mais pour mettre ton XP à jour sur la page 1, j’ai besoin du nombre exact de séances que tu as effectuées entre ton dernier pointage sur le topic et maintenant.
Comme tu ne pointes pas régulièrement, c’est compliqué à calculer de mon côté, donc je préfère que tu me donnes directement le chiffre précis à mettre à jour.
Comme tu ne pointes pas régulièrement, c’est compliqué à calculer de mon côté, donc je préfère que tu me donnes directement le chiffre précis à mettre à jour.
J’ai bien compris que tu fais désormais 6 séances par semaine, mais pour mettre ton XP à jour sur la page 1, j’ai besoin du nombre exact de séances que tu as effectuées entre ton dernier pointage sur le topic et maintenant.
Comme tu ne pointes pas régulièrement, c’est compliqué à calculer de mon côté, donc je préfère que tu me donnes directement le chiffre précis à mettre à jour.
Comme tu ne pointes pas régulièrement, c’est compliqué à calculer de mon côté, donc je préfère que tu me donnes directement le chiffre précis à mettre à jour.
18 je dirais
J’ai explosé avec le sticker
J’ai explosé avec le sticker
Grand carême
18 je dirais
J’ai explosé avec le sticker
J’ai explosé avec le sticker
D'accord je rajoute donc +12 du coup vu que j'ai déjà ajouter +6 tout à l'heure
D'accord je rajoute donc +12 du coup vu que j'ai déjà ajouter +6 tout à l'heure
Je euh oui
Grand carême
D'accord je rajoute donc +12 du coup vu que j'ai déjà ajouter +6 tout à l'heure
En ce jour, 16 clés sont potentiellement concernées par les prochaines éliminations
Ceux qui ont le pseudo barré en page 1 ont jusqu’au 15 à 23h59 pour caler une séance de sport ou fournir une bonne excuse
Ceux qui ont le pseudo barré en page 1 ont jusqu’au 15 à 23h59 pour caler une séance de sport ou fournir une bonne excuse
@Ananas vite gros pd
En ce jour, 16 clés sont potentiellement concernées par les prochaines éliminations
Ceux qui ont le pseudo barré en page 1 ont jusqu’au 15 à 23h59 pour caler une séance de sport ou fournir une bonne excuse
Ceux qui ont le pseudo barré en page 1 ont jusqu’au 15 à 23h59 pour caler une séance de sport ou fournir une bonne excuse
@Bluff c'est toi le champion il se passe quoi
Ca te semble cohérent ?
Ca te semble cohérent ?
Je sais pas je sais compter que jusqu'à 6
Une partie est payée par France Travail jusqu'à une hauteur maximale de 1200€. Le reste vient de ma poche.
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
Une partie est payée par France Travail jusqu'à une hauteur maximale de 1200€. Le reste vient de ma poche.
On verra
╔══ஓ๑Un regard tourné vers la lune...l'espoir๑ஓ══╗ survivant seul༺༻même aux cicatrices
Ah ouai tu m'aide vraiment pas pour savoir combien de séances je dois t'ajouter
Je vais recalculer chez moi
Mais bon en vrai c'est plutôt de la mise en forme comme c'est tous les jours mais c'est pas des grosses séances
Mais bon en vrai c'est plutôt de la mise en forme comme c'est tous les jours mais c'est pas des grosses séances
Quomodo vales ? Nam ego sum Solanum tuberosum !
J'ai fait les 45mn de courses, avec des pauses
Et j'ai fait de la presse 5 séries, des leg extension et leg curl pour 3 séries de 10
Et 4*25 sur la machine à mollets
Et j'ai fait de la presse 5 séries, des leg extension et leg curl pour 3 séries de 10
Et 4*25 sur la machine à mollets
@Triboulet
Front squat ATG
10 x 80 kg
10 x 75 kg
10 x 70 kg
Développé militaire
8 x 60 kg
10 x 50 kg
12 x 40 kg
Tractions lestées neutres
6 x 32 kg
8 x 22 kg
10 x 12 kg
Petit full body après le taf, ça fait du bien
French Gamos 
Front squat ATG
10 x 80 kg
10 x 75 kg
10 x 70 kg
Développé militaire
8 x 60 kg
10 x 50 kg
12 x 40 kg
Tractions lestées neutres
6 x 32 kg
8 x 22 kg
10 x 12 kg
Petit full body après le taf, ça fait du bien
D'acc j'ai noté +1 séance