Effectivement ca à pas l'air peu
ca t'as pris combien de temps ?
ca t'as pris combien de temps ?
Je te la compte 20-25 min c'est pas 5min non plus
Tu feras mieux à la prochaine
Tu feras mieux à la prochaine
je suis en vacances et la météo de merde me démotive, il fait quasiment nuit du matin au soir
j'en ferai demain
j'en ferai demain
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
Je te la compte 20-25 min c'est pas 5min non plus
Tu feras mieux à la prochaine
Tu feras mieux à la prochaine
L'excuse des vacances est viable, faut bien des moments pour faire redescendre la pression
A demain
A demain
En 15 jours, tu n'as pas eu le temps de faire une séance de sport ou tu n'as pas eu l'envie ?
Bah marche à pied quoi mais c'est tout
Quomodo vales ? Nam ego sum Solanum tuberosum !
Bah marche à pied quoi mais c'est tout
Bah faut le dire 
Combien de temps ta marche ?
Combien de temps ta marche ?
T'es sur ? Le dernier post que t'a mis c'est celui ci je crois
Je pointe 2 séances, je regarde si je vois celui sur la marche
Je pointe 2 séances, je regarde si je vois celui sur la marche
Non j'en ai remis un
Choisissez la montagne
Le tarin de le bécasse des bois 
What
Choisissez la montagne
Bah faut le dire
Combien de temps ta marche ?
Combien de temps ta marche ?
6 km c'était mais je considère pas ça vraiment comme du sport vu que j'étais avec ma mère qui a mal au bras on a pas marché vite
Quomodo vales ? Nam ego sum Solanum tuberosum !
What
Elle à un putain de nez la bécasse des bois
Ah oui exact, j'ai mis une émote flamme, je l'ai déjà comptabilisé du coup
Elle à un putain de nez la bécasse des bois
A oui ça m'a surpris j'en avais déjà vu mais jamais fait gaffe avant aujourd'hui
Choisissez la montagne
L'excuse des vacances est viable, faut bien des moments pour faire redescendre la pression
A demain
A demain
j'ai fait 30 squats 30..dips ? et 1min de gainage assis
je peux pas faire plus pour le moment, je ferai demain
je peux pas faire plus pour le moment, je ferai demain
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
Ca c'est aujourd'hui ?
Ca t'as pris combien de temps ?
Ca t'as pris combien de temps ?
Ca c'est aujourd'hui ?
Ca t'as pris combien de temps ?
Ca t'as pris combien de temps ?
3 minutes
j'en referai peut-être ce soir
c'est juste pour dire ne me supprime pas
j'en referai peut-être ce soir
c'est juste pour dire ne me supprime pas
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
3 minutes
j'en referai peut-être ce soir
c'est juste pour dire ne me supprime pas
j'en referai peut-être ce soir
c'est juste pour dire ne me supprime pas
Non t'inquiète, tu as dis que t'étais en vacances de toute façon
Non t'inquiète, tu as dis que t'étais en vacances de toute façon
ouais, pendant tout le mois
janvier je vais faire énormément de sport pour un truc
janvier je vais faire énormément de sport pour un truc
Je vous aime tous
Tu ne fais pas exception
Hop, voilà la séance du jour à la salle... et je l'ai ENCULÉE cette putain de séance
- battu mon record de rythme sur le vélo elliptique de 3 RPM, en passant à 93RPM de moyenne
- FC moyenne à 154BPM, soit le plus bas qu j'aie fait sur cette séance (j'ai déjà fait deux fois 154BPM, mais en y allant beaucoup plus cool)
- ressenti vraiment bon, dés le départ de la séance, j'ai senti que j'avais de bonnes jambes
- battu mon record de rythme sur le vélo elliptique de 3 RPM, en passant à 93RPM de moyenne
- FC moyenne à 154BPM, soit le plus bas qu j'aie fait sur cette séance (j'ai déjà fait deux fois 154BPM, mais en y allant beaucoup plus cool)
- ressenti vraiment bon, dés le départ de la séance, j'ai senti que j'avais de bonnes jambes