Pourquoi je dors plus quand je fais ma séance muscu après 15h?

Des connaisseur à ce sujet ?

Répondez

Tu vas t'habituer. Ca te fait des trucs aux hormones, mais ca te passera.

Tu prend du pré workout

le truc au café ??

Non

Bah fait 30 minutes de cardio à chaque fin de séance

Ça doit être ça

Je fais mon cardio en début de séance khey

c'est a la fin, pour bien tout cramé et te claqué