Dans les céréales pour enfant y a 39g de sucre

On rappelle que le max conseillé pour un adulte c'est 30g/j.

Donc bon bouffez des mueslis au moins

Oui c'est d'la merde

Pour 100g

Perso j'ai arrêté je prends du lait entier et du muesli

Voir du muesli croquant

vite mon sucre

Les 3/4 des mueslis en magasin c'est des merdes ultra sucrées aussi

À la place du lait ou des céréales ou des deux ?

Je prends pas du muesli type Kellogs clé

Ok mais là dose de céréales pour un enfant c'est 30g

exa exa c'est souvent bourré d'additifs bizarres aussi
il vaut mieux prendre des flocons d'avoines et faire le mélange soi-même

C'est énorme

Ça fait un bon ratio de sucre

Alors ça va

Perso c'est avoine + graines de lin + un peu de raisins secs

C'est du Skyr c'est une arnaque. C'est juste du fromage blanc égoutté tu peux le faire toi même sans payer 15 euro le kilo

Même les petits suisses c'est mieux

N'oublions pas que le gras est important aussi

C'est appétissant tout ce sucre quand on est enfant, récemment j'ai racheté les céréales de mon enfance (Lion) ça n'avait plus du tout la même saveur

Tu fais quoi comme mélange toi?

Moi c'est avoine + graines de lin + un peu de raisins secs

Perso je regarde la liste d'ingrédients

J'achète à la frontière aussi donc plus sain et j'en ai pour longtemps.

3€ le kg préfait sans ingrédients chelous