J'ai 15 ans et j'aimerais commencer à faire des exo au pdc, j'ai déjà fais des "séances" ou je faisais gainage et pompe mais j'ai pas constaté de grosse différence sur le long terme même si j'ai progressé par rapport à avant et mentalement ça me faisait beaucoup de bien
15 ans, pas de bac, pas de travail, pas de copine, pas de permi, pas de voiture, toujours puceau, ma vie est finie
